Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Pondelok 7. 2. - Utorok 8. 2. - Streda 9. 2.

SPÁNOK VÁS POSILNÍ
Vrhnite sa na detoxikačný program. Pite veľa čajov, nesladených minerálok, budete sa totiž viac potiť a vysušovať. Zvládnete aj návštevu sauny. Oči, hlava, nos, mozog a tvár sú teraz citlivejšie, preto si šetrite zrak. Vystríhajte sa alkoholu, silnej káve a stresu. Dbajte na dostatočne dlhý spánok a výdatnejší oddych, hlavne na čerstvom vzduchu. Hlavu si chráňte pred chladom. Nemusíte sa obávať operačných zákrokov a ani zubára. Na upokojenie napätých nervov je fantastický levanduľový čaj.
ZMENA STRIHU VLASOV SA PODARÍ
Diéty účinkujú, ľahšie schudnete. Pokožka a vlasy sú v najlepšej forme. Všetky procedúry by mali výborne účinkovať, rovnako aj zmeny farby a strihu. Dbajte na dôkladné vymytie prípravkov. Ak sa dáte teraz ostrihať, účes vám dlhšie vydrží, keďže vlasy rastú pomalšie.

Sobota 5. 2. - Nedeľa 6. 2.

CHRUMKAJTE S CHUŤOU OVOCIE A ZELENINU
Vitamíny a minerálne látky pôsobia na organizmus oveľa účinnejšie, nakúpte si zásoby ovocia a zeleniny. Lymfatický systém a chodidlá reagujú citlivejšie na záťaž a podráždenie, náročnejšiu turistiku a dlhé výlety odložte na neskôr, doprajte si iba ak krátku prechádzku. Obmedzte alkohol, lieky a kávu. Všetky návykové látky totiž účinkujú oveľa silnejšie. Šetrite sa a oddychujte. Ideálne sú masáže a relaxačné cvičenia. Snažte sa vyhnúť operácii aj zubárskemu kreslu.
DIÉTY NEFUNGUJÚ
Či sa vám to páči, alebo nie, máte tendenciu priberať a diéty sa míňajú účinkom. Strážte si, čo zjete. Ak túžite po dlhších vlasoch, dajte si ich podstrihnúť, rýchlejšie vám porastú. Vydržte bez ich každodenného zabránite vytvoreniu lupín.

Štvrtok 3. 2. - Piatok 4. 2.

VYCHUTNAJTE SI OŠETRUJÚCE ZÁBALY
Ak si necháte podstrihnúť vlasy, rýchlejšie vám porastú. Vlasy aj pokožka celého tela budú výborne reagovať na uvoľňujúcu, posilňujúcu a obnovujúcu starostlivosť vo forme masiek a zábalov. Ešte nenadišiel čas na diétovanie, práve naopak, strážte si, čo zjete, pretože môžete rýchlejšie pribrať.
ŠETRITE SI NOHY – ODPOČÍVAJTE
Naďalej sa „dopujte“ vitamínmi a minerálmi, ich zosilnený účinok trvá. Spodná časť nôh, lýtka, nervy a kŕčové žily si vyžadujú zvýšenú pozornosť. Schody vymeňte za výťah a namiesto turistiky si pohodlne vyložte nohy. Regenerujte, šetrite sa, oddychujte. Priam zázračný účinok na boľavé nohy má kúpeľ s morskou soľou a rozmarínovým olejom. Stresy a nervové napätie zmierni čaj z medovky. Operačnej sále a zubárskemu kreslu sa vyhnite oblúkom.

Streda 2. 2.

VLASY AJ POKOŽKA SI PÝTAJÚ STAROSTLIVOSŤ
Ak si dáte podstrihnúť vlasy, rýchlejšie vám porastú. Vlasy aj pokožka celého tela budú výborne reagovať na uvoľňujúcu, posilňujúcu a obnovujúcu starostlivosť vo forme masiek a zábalov. Ešte nenadišiel čas na diétovanie, práve naopak, strážte si, čo zjete, pretože môžete rýchlejšie pribrať.
ŠETRITE SI NOHY – ODPOČÍVAJTE
Naďalej sa „dopujte“ vitamínmi a minerálmi, ich zosilnený účinok trvá. Spodná časť nôh, lýtka, nervy a kŕčové žily si vyžadujú zvýšenú pozornosť. Schody vymeňte za výťah a namiesto turistiky si pohodlne vyložte nohy. Regenerujte, šetrite sa, oddychujte. Priam zázračný účinok na boľavé nohy má kúpeľ s morskou soľou a rozmarínovým olejom. Stresy a ner - vové napätie zmierni čaj z medovky. Operačnej sále a zubárskemu kreslu sa vyhnite oblúkom.

Štvrtok 27. 1.

POZOR NA PRECHLADNUTIE
Pohlavné a vylučovacie orgány si musíte teraz viac chrániť, sú citlivejšie. Ľahšie prechladnete, preto sa vyhnite vysedávaniu na studených miestach. Nakúpte si kilá ovocia a zeleniny, vitamíny a minerály pôsobia oveľa účinnejšie, neunikajú tak z tela ako po iné dni. Oddychujte, šetrite si sily, regenerujte, cvičte. Blahodarne vás uvoľní dobrá masáž s éterickými olejmi. Pozor! Odložte návštevu zubára. Rany sa ťažšie hoja.
DAJTE SI ZAFARBIŤ VLASY
Skrásnite pri zábaloch, maskách a rôznych rozmaznávacích kúrach. Vlasom a pleti doprajte hydratáciu a liečivé zábaly. Celému telu a duši zase posilňujúcu masáž. Podariť by sa mala zmena farby, tónovanie a trvalá na vlasoch.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

TOTO sú Darine recepty na štíhlosť. Jedzte ako ona a budete mať krivky ako ona

Dara Rolins je nesmierne disciplínovaná a je to aj vidieť. Ženy ju obdivujú...
 

Maslo, z ktorého schudnete: Odhaľte tajomstvo tehotnej mozzarelly

Hebká burrata, vrzgajúce halloumi a nadýchaná ricotta. Neviete, čo s nimi?...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár