Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Streda 26. 1.

JEDZTE VEĽA OVOCIA A ZELENINY:
Pohlavné a vylučovacie orgány, močovod a konečník si musíte teraz viac chrániť, sú citlivejšie. Nakúpte si kilá ovocia a zeleniny, vitamíny a minerály pôsobia oveľa účinnejšie, neunikajú tak z tela ako po iné dni. Oddychujte, šetrite si sily, regenerujte, cvičte. Blahodarne vás uvoľní dobrá masáž s éterickými olejmi. Pozor! Ak ste nestihli operáciu a dá sa posunúť termín, urobte to. Taktiež odložte návštevu zubára. Rany sa ťažšie hoja.
DAJTE SA VYMASÍROVAŤ:
Využite to, že mimoriadne dobrý účinok majú všetky obnovujúce, posilňujúce a liečivé látky. Skrášlite sa pri zábaloch, maskách a rôznych rozmaznávacích kúrach. Vlasom a pleti doprajte hydratáciu a liečivé zábaly. Celému telu a duši zase posilňujúcu masáž. Podariť by sa mala zmena farby, tónovanie a trvalá na vlasoch.

Pondelok 24. 1. - Utorok 25. 1.

NAVŠTÍVTE ZUBÁRA:
Svalstvo dolnej časti chrbtice, obličky a močový mechúr sú teraz citlivejšie na všetky podnety. Snažte sa neprechladnúť. Vyhnite sa vláčeniu ťažkých nákupov. Nastal ideálny čas na všetky detoxikačné procedúry. Do čajníka si navarte litre čaju a objavte čaro saunového sveta. Viac sa potíte a vysušujete, preto je veľmi dôležitý príjem tekutín, a to najmä v podvečerných hodinách. Skúste si odoprieť mlieko, zbytočne by ste si zaťažili obličky. Nemusíte mať strach z prípadnej operácie či návštevy zubára.
VYCHUTNAJTE SI SKRÁŠĽUJÚCI KÚPEĽ:
Ak túžite po dlhej a hustej hrive, navštívte kaderníčku a dajte si vlasy podstrihnúť, porastú rýchlejšie. Intenzívne pocítite účinok všetkých skrášľujúcich kúpeľov a procedúr. Nastal posledný deň, keď ešte účinkujú diéty.

Sobota 22. 1. - Nedeľa 23. 1.

OČISTNÉ DNI ČREVÁM:
Šetrite si trávenie, pankreas, črevá a všetky orgány brušnej dutiny. Odtrpte si niekoľko očistných dní. V kombinácii s litrami prečis - ťujúcich čajov a saunou dosiahnete fantastický ozdravný efekt. Snažte sa vyhnúť situáciám, ktoré vo vás vyvolajú stres, napätie a podráždenie.
TEN PRAVÝ ČAS NA DIÉTY:
Fantasticky účinkujú všetky obnovujúce, regeneračné a posilňujúce procedúry. O vlasy a pokožku sa postarajte liečivými zábalmi a maskami. Diétujte, nemali by ste pribrať.

Štvrtok 20. 1. - Piatok 21. 1.

VYHNITE SA STRESU:
Srdce, krvný obeh a svalstvo hornej časti chrbtice reagujú citlivejšie na záťaže. Šetrite si chrbát, v práci si doprajte častejšie prestávky a neseďte dlho pri počítači. Obmedzte jedlá a nápoje, ktoré nepriaznivo vplývajú na krvný tlak. Nerozčuľujte sa nad vecami, ktoré nezmeníte, radšej sa zhlboka nadýchnite. Inak by ste si mohli spôsobiť kardiovaskulárne problémy. Pite veľa tekutín a tak ako v predchádzajúce dni detoxikujte.
DAJTE SI PODSTRIHNÚŤ VLASY:
Hydratačné masky a zábaly na vlasy a pleť sú tým pravým. Pleť sa vám odvďačí hebkosťou, najmä ak ošetrujúce procedúry skombinujete s hĺbkovým čistením. Vlasy rastú pomalšie, takže je ideálny čas na ich jemné zastrihnutie.

Utorok 18. 1. - Streda 19. 1.

DODRŽIAVAJTE PITNÝ REŽIM:
Spodné laloky pľúc, žalúdok, pečeň a prsia sú teraz citlivejšie. Ťažké jedlá, vyprážané rezne, čokoláda a mastné dobroty určite nie sú to pravé. Naopak, veľa ovocia a zeleniny a ľahko stráviteľné potraviny vám urobia iba dobre. Pite denne aj dva litre čajov, mäta podporuje činnosť pečene. Detoxikujte, saunujte sa a prečisťujte svoje telo. Začína sa obdobie prechladnutí a chrípok, posilnenie imunity je veľmi dôležité. Nebojte sa operačných zákrokov a ani zubára, rany sa hoja ľahšie.
JE ČAS NA ZMENU IMIDŽU:
Túžite po strapatom, mladistvom a tak trochu drzom účese? Tak rýchlo zavolajte svojej kaderníčke, je správny čas práve na takúto zmenu imidžu. Navštívte kozmetičku a dajte si urobiť hĺbkové čistenie pleti. Doma sa naložte do skrášľujúceho a liečivého kúpeľa.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

TOTO sú Darine recepty na štíhlosť. Jedzte ako ona a budete mať krivky ako ona

Dara Rolins je nesmierne disciplínovaná a je to aj vidieť. Ženy ju obdivujú...
 

Maslo, z ktorého schudnete: Odhaľte tajomstvo tehotnej mozzarelly

Hebká burrata, vrzgajúce halloumi a nadýchaná ricotta. Neviete, čo s nimi?...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár