Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Piatok 17. 12. Sobota 18. 12.

ZDRAVIE:
Vrhnite sa na dôkladnú detoxikáciu organizmu, zbavte sa škodlivín. Pomôcť by vám mali na to určené čaje a sauna. Ak neznesiete horúci suchý vzduch vo fínskej, určite vás očarí biosauna s príjemnou teplotou aj vlhkosťou a rôznymi vonnými esenciami. Dôležitý je dostatočný príjem tekutín, telo má tendenciu viac sa potiť a vysúšať. Citlivejšie sú hrdlo, krk, ústa, zuby, ďasná, štítna žľaza a uši. Neprospeje vám pitie studených nápojov ani zaťažovanie hlasiviek. Obmedzte maškrtenie sladkostí, pri veľmi nízkych teplotách si krk chráňte šálom. Ušným bubienkom by mohlo uškodiť hlučné prostredie. Ak ste odkladali operáciu a návštevu zubára, už nie je dôvod na obavy.
KRÁSA:
Váš kaderník a kozmetička dokážu spoľahlivo posúdiť, akú starostlivosť potrebujú vaše vlasy a pleť. Či im chýba hydratácia, alebo výživa. Pedikúry ani manikúry sa báť nemusíte, práve naopak. Taktiež je vhodný čas na odstránenie nežiaducich chĺpkov, porastú pomalšie. Vaše nežné pocity a túžby sa prebudia pri uvoľňujúcej masáži. Podariť by sa mala každá zmena vizáže. Dobrá správa! Diéty začínajú účinkovať a telo sa oveľa ľahšie zbavuje nadbytočných kilogramov.

Štvrtok 16. 12.

ZDRAVIE:
Ak sa vám minuli zásoby ovocia a zeleniny, doplňte ich, pretože vitamíny a minerály majú zosilnený účinok. Naďalej organizmu doprajte viac regenerácie ako námahy. Bankovanie, shiatzu alebo lávové kamene príjemne obnovia stratenú energiu. Oči, hlava, nos, mozog a tvár sú citlivejšie. Váš zrak nech oddychuje, popri práci za počítačom si doprajte častejšie prestávky. Doma obmedzte pozeranie televízie a čítanie napínavej knihy si nechajte na neskôr. Snažte sa dostať do postele pred polnocou. Oddych na čerstvom vzduchu vám urobí iba dobre. Skoro ráno a večer, keď je už poriadne chladno, si chráňte hlavu čiapkou alebo štýlovou šatkou. Vašu myseľ upokojí levanduľový čaj. Trápi vás prechladnutie? Lipový čaj má vynikajúci liečivý účinok.
KRÁSA:
Tie, ktoré sa už tešili, že sa začnú zbavovať nechcených tukových vankúšikov, sklameme. Diéty neúčinkujú, pravé naopak, ľahšie priberiete. Telo aj duša skrásnejú pri uvoľňujúcich kúpeľoch a posilňujúcich masážach. Túžite po hladkom účese? Práve v tento deň by sa mal podariť, taktiež je vhodné dať si urobiť manikúru a pedikúru. Ak si dáte ostrihať vlasy, rýchlejšie porastú a podariť by sa malo farbenie, tónovanie aj trvalá.

Utorok 14. 12. - Streda 15. 12.

ZDRAVIE:
Ak sa vám minuli zásoby ovocia a zeleniny, doplňte ich, pretože vitamíny a minerály majú zosilnený účinok. Naďalej organizmu doprajte viac regenerácie ako námahy. Vyberte sa na niektorú z nepoznaných masáží. Bankovanie, shiatsu alebo lávové kamene príjemne obnovia stratenú energiu. Oči, hlava, nos a tvár sú citlivejšie. Váš zrak nech oddychuje, popri práci za počítačom si doprajte častejšie prestávky. Doma obmedzte pozeranie televízie a čítanie napínavej knihy si nechajte na neskôr. Snažte sa dostať do postele pred polnocou. Oddych na čerstvom vzduchu vám urobí iba dobre. Po celý čas, čo ste vonku, si chráňte hlavu pod čiapkou alebo štýlovou šatkou. Vašu myseľ upokojí levanduľový čaj. Trápi vás prechladnutie? Lipový čaj má vynikajúci liečivý účinok.
KRÁSA:
Tie, ktoré sa už tešili, že sa začnú zbavovať nechcených tukových vankúšikov, sklameme. Diéty neúčinkujú, práve naopak, ľahšie priberiete. Telo aj duša skrásnejú pri uvoľňujúcich kúpeľoch a posilňujúcich masážach. Túžite po hladkom účese? Práve v tento deň by sa mal podariť, taktiež je vhodné dať si urobiť manikúru a pedikúru. Ak si dáte ostrihať vlasy, rýchlejšie porastú a podariť by sa malo farbenie, tónovanie aj trvalá.

Nedeľa 12. 12. - Pondelok 13. 12.

ZDRAVIE:
Organizmus dopujte čerstvým ovocím a zeleninou, všetky vitamíny aj minerály účinkujú akoby dvojnásobne a neunikajú ako inokedy. Šetrite sa, regenerujte, cvičte. Taký pilates alebo joga budú priam balzamom na dušu aj telo. Lymfatický systém a chodidlá sú citlivejšie, snažte sa vyhnúť dlhým prechádzkam aj státiu. Opatrnejšie s liekmi, alkoholom a kávou, ich účinok je veľmi intenzívny, účinkujú silnejšie. Rany sa hoja pomalšie, operácia a ani zubárske kreslo nie sú dobrá voľba, ak sa dá, vyhnite sa im.
KRÁSA:
Nastal ideálny čas na zbavenie zlozvykov. Ak to vydržíte, obmedzte umývanie vlasov, predídete tak tvorbe lupín. Vlasom urobí dobre, keď si ich dáte ostrihať. Porastú rýchlejšie. Mimoriadne účinkujú relaxačné kúpele nôh, rovnako ako reflexná masáž nôh. Už dlhšie sa odhodlávate na zmenu účesu? V tieto dni sa objednajte ku kaderníčke, je na to ten najlepší čas. Tak ako vlasy aj pokožka tváre ocení starostlivé ošetrenie.

Štvrtok 9. 12. - Sobota 11. 12.

ZDRAVIE:
Vitamíny a minerály pôsobia účinne, čo je vhodné využiť najmä pri silných mrazoch a sychravom počasí. Ochránite sa pred prechladnutím a chrípkou. Šetrite sa, regenerujte. Ak ste doteraz nezačali cvičiť, je na to ten najlepší čas. Regeneráciu podporte masážami. Spodná časť nôh, lýtka, nervy a kŕčové žily sú citlivejšie. Vyhnite sa dlhodobému státiu a napríklad prudkému stúpaniu do kopca. Namiesto schodov použite výťah. Energiu si doplňte v kúpeli s morskou soľou a rozmarínom. Zubárovi aj operačnej sále sa podľa možnosti vyhnite, rany sa hoja oveľa dlhšie.
KRÁSA:
Tieto dni sú priam stvorené na pedikúru a manikúru. Takže krémujte, pilujte, olejčekujte... Na diéty sa teraz vykašlite, skôr si ustrážte skladbu stravy, keksíky nahraďte ovocím. Ak si ostriháte vlasy, rýchlejšie vám porastú.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

TOTO sú Darine recepty na štíhlosť. Jedzte ako ona a budete mať krivky ako ona

Dara Rolins je nesmierne disciplínovaná a je to aj vidieť. Ženy ju obdivujú...
 

Maslo, z ktorého schudnete: Odhaľte tajomstvo tehotnej mozzarelly

Hebká burrata, vrzgajúce halloumi a nadýchaná ricotta. Neviete, čo s nimi?...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár