Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Utorok 7. 12. - Streda 8. 12.

ZDRAVIE: Kolená, kosti, kĺby a pokožka vyžadujú viac pozornosti. Takže žiadne ťažké nákupy a náročné športy. Bez výčitiek svedomia si doma vyložte nohy a prečítajte dobrý časopis. Sauna a kvalitná zahrievacia masáž vám urobia iba dobre. Pokračujte v pojedaní vitamínov a minerálov, šetrite sa. Diéty sú neúčinné, viac si strážte obsah taniera. Ani operácia a ani zubár nie sú tým pravým, pokúste sa im vyhnúť. Rany sa hoja ťažšie.
KRÁSA: Nechávate si dorastať vlasy? Teraz si môžete dať bez obáv zastrihnúť končeky. Rýchlejšie vám porastú a dokonca by mali byť aj hustejšie. Pleťové masky, zábaly na vlasy a jemná relaxačná masáž vylepšia náladu každej, ktorá „trpí“ pri sychravom jesennom počasí.

Nedeľa 5. 12. - Pondelok 6. 12.

ZDRAVIE: Stehná, sedací sval, boky a žily sú citlivejšie, preto nevysedávajte doma, prekonajte vrodenú lenivosť a vyrazte do lesa. Alebo si choďte zacvičiť. Dôležité je zamerať sa na kvalitné a dostatočné prekrvenie celého tela. Takže cvičte a dajte sa vymasírovať nejakým šikovným masérom. Niektoré vnútorné orgány by mohli nepriaznivo reagovať na alkohol, radšej sa mu vyhnite. Do jedálneho lístka zaraďte veľa ovocia a zeleniny. Vitamíny aj minerály neunikajú z tela, ale pôsobia ako vynikajúci preventívny prostriedok proti prechladnutiu a chrípke. Neprepínajte fyzické ani duševné sily, viac oddychujte. Zubárovi aj operačnej sále sa vyhnite.
KRÁSA: Čo tak si vychutnať afrodiziakálny kúpeľ? V kombinácii s jemnou masážou bude mať priam božský účinok. Vlasom a pleti urobia dobre akékoľvek procedúry a prípravky. Posilňujte, liečte a obnovujte... maskami, zábalmi a rôznymi fajnovými kúrami.

Piatok 3. 12 .- Sobota 4. 12.

ZDRAVIE: Pohlavné a vylučovacie orgány, močovod a konečník si musíte teraz viac chrániť, sú citlivejšie. Ľahšie prechladnete, ako sa hovorí „zospodu“, preto sa vyhnite vysedávaniu na studených miestach, čižmy sú už nutnosťou, teplomer ukazuje pomaly, ale iste pod nulou. Nakúpte si kilá ovocia a zeleniny, vitamíny a minerály pôsobia oveľa účinnejšie, neunikajú tak z tela ako po iné dni. Oddychujte, šetrite si sily, regenerujte, cvičte. Blahodarne vás uvoľní dobrá masáž s éterickými olejmi. Pozor! Ak ste nestihli operáciu a dá sa posunúť termín, urobte to. Taktiež odložte návštevu zubára. Rany sa ťažšie hoja.
KRÁSA: Využite to, že mimoriadne dobrý účinok majú všetky obnovujúce, posilňujúce a liečivé látky. Skrásnite pri zábaloch, maskách a rôznych rozmaznávacích kúrach. Vlasom a pleti doprajte hydratáciu a liečivé zábaly. Celému telu a duši zase posilňujúcu masáž. Podariť by sa mala zmena farby, tónovanie a trvalá na vlasoch.

Štvrtok 2. 12.

ZDRAVIE: Na hrdlo, krk, ústa, zuby, ďasná, štítnu žľazu a uši by ste si mali dávať viac pozor ako inokedy. Studené a sýtené nápoje vám neurobia dobre, menej rozprávajte a určite nespievajte, aby ste si šetrili hlasivky. Ak to zvládnete, vydržte bez sladkostí alebo ich obmedzte na minimum. Ak to bude možné, vyhnite sa hlučnému prostrediu, vaše ušné bubienky by to asi horšie znášali. Pite veľa tekutín a prečisťujúcich čajov. Ak ste ešte nestihli saunu, stále máte možnosť, je vhodný čas na jej návštevu. Nebojte sa operačných zákrokov a zubárskej ambulancie.
KRÁSA: Chudnite, diétujte, nemali by ste priberať. Doprajte si profesionálnu manikúru a pedikúru. Vlasy rastú pomalšie, preto je vhodný čas aj na depiláciu

Streda 1. 12.

ZDRAVIE: Svalstvo dolnej časti chrbtice, obličky a močový mechúr sú teraz citlivejšie na všetky podnety. Snažte sa neprechladnúť, nesadajte si na nič studené a zo skrine vytiahnite teplé ponožky. Nohy držte v teple aj počas noci. Vyhnite sa vláčeniu ťažkých nákupov, krížová oblasť chrbtice by sa vám nepoďakovala. Nastal ideálny čas na všetky detoxikačné procedúry. Viac sa potíte a vysušujete, preto je veľmi dôležitý príjem tekutín a to najmä v podvečerných hodinách. Nemusíte mať strach z prípadnej operácie či návštevy zubára. Každý zákrok bude menej bolieť a aj rany sa hoja rýchlejšie.
KRÁSA: Chcete sa zbaviť zlozvykov? Dnešný deň je na to priam stvorený. Ak túžite po dlhej a hustej hrive, navštívte kaderníčku a dajte si vlasy podstrihnúť, porastú rých - lejšie. U kozmetičky si doprajte hĺbkové čistenie pleti a vlasov. Intenzívne pocítite účinok všetkých skrášľujúcich kúpeľov a procedúr. Nastal posledný deň, keď ešte účinkujú diéty. Ale nevešajte hlavu, váš čas opäť príde.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

TOTO sú Darine recepty na štíhlosť. Jedzte ako ona a budete mať krivky ako ona

Dara Rolins je nesmierne disciplínovaná a je to aj vidieť. Ženy ju obdivujú...
 

Maslo, z ktorého schudnete: Odhaľte tajomstvo tehotnej mozzarelly

Hebká burrata, vrzgajúce halloumi a nadýchaná ricotta. Neviete, čo s nimi?...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár