Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Nedeľa 28. 11. - Pondelok 29. 11. - Utorok 30. 11.

ZDRAVIE: Šetrite si trávenie, pankreas, črevá a všetky orgány brušnej dutiny. V praxi to znamená nejesť žiadne ťažké jedlá, radšej si odtrpte niekoľko očistných dní. V kombinácii s litrami prečisťujúcich čajov a saunou dosiahnete fantastický ozdravný efekt. Snažte sa vyhnúť situáciám, ktoré vo vás vyvolajú stres, napätie a podráždenie. Všetky negatívne emócie majú rušivejší vplyv na funkciu vnútorných orgánov.
KRÁSA: Fantasticky účinkujú všetky obnovujúce, regeneračné a posilňujúce procedúry. O vlasy a pokožku sa postarajte liečivými zábalmi a maskami. Diétujte, nemali by ste pribrať.

Piatok 26. 11. - Sobota 27. 11.

ZDRAVIE: Srdce, krvný obeh a svalstvo hornej časti chrbtice reagujú citlivejšie na záťaže. Šetrite si chrbát, v práci si doprajte častejšie prestávky a neseďte dlho pri počítači. Viac si kontrolujte držanie tela. Obmedzte jedlá a nápoje, ktoré nepriaznivo vplývajú na krvný tlak. Tiež vám neprospeje stres, nerozčuľujte sa nad vecami, ktoré nezmeníte. Radšej sa zhlboka nadýchnite. Inak by ste si mohli spôsobiť kardiovaskulárne problémy. Pite veľa tekutín, a tak ako v predchádzajúce dni, detoxikujte.
KRÁSA: Zvýšený príjem vlhkosti budú potrebovať aj vaše vlasy a pleť. Hydratačné masky a zábaly sú tým pravým. Pleť sa vám odvďačí hebkosťou, najmä ak ošetrujúce procedúry skombinujete s hĺbkovým čistením. Vlasy rastú pomalšie, takže je ideálny čas na ich jemné zastrihnutie. Samozrejme, v prípade, že túžite po dlhej hrive.

Štvrtok 25. 11.

ZDRAVIE: Spodné laloky pľúc, žalúdok, pečeň a prsia sú teraz citlivejšie. Ťažké jedlá, vyprážané rezne, čokoláda a mastné dobroty určite nie sú to pravé. Naopak, veľa ovocia a zeleniny a ľahko stráviteľné potraviny vám urobia iba dobre. Pite denne aj dva litre čaju, mäta podporuje činnosť pečene. Detoxikujte, saunujte sa a prečisťujte svoje telo. Začína sa obdobie prechladnutí a chrípok, posilnenie imunity je veľmi dôležité. Nebojte sa operačných zákrokov a ani zubára, rany sa hoja ľahšie.
KRÁSA: Túžite po strapatom, mladistvom a tak trochu drzom účese? Tak rýchlo zavolajte svojej kaderníčke, je správny čas práve na takúto zmenu imidžu. Navštívte kozmetičku a dajte si urobiť hĺbkové čistenie pleti. Doma sa „naložte“ do skrášľujúceho a liečivého kúpeľa.

Streda 24. 11.

ZDRAVIE: Spodné laloky pľúc, žalúdok, pečeň a prsia sú teraz citlivejšie. Ťažké jedlá, vyprážané rezne, čokoláda a mastné dobroty určite nie sú to pravé. Naopak, veľa ovocia a zeleniny a ľahko stráviteľné potraviny vám urobia iba dobre. Pite denne aj dva litre čajov, mäta podporuje činnosť pečene. Detoxikujte, saunujte sa a prečisťujte svoje telo. Začína sa obdobie prechladnutí a chrípok, posilnenie imunity je veľmi dôležité. Nebojte sa operačných zákrokov a ani zubára, rany sa hoja ľahšie.
KRÁSA: Túžite po strapatom, mladistvom, a tak trochu drzom účese? Tak rýchlo zavolajte svojej kaderníčke, je správny čas práve na takúto zmenu imidžu. Navštívte kozmetičku a dajte si urobiť hĺbkové čistenie pleti. Doma sa naložte do skrášľujúceho a liečivého kúpeľa.

Pondelok 22. 11. - Utorok 23. 11.

ZDRAVIE: Pľúca, dýchacie cesty, ruky, ramená a lakte vyžadujú viac šetrenia. Maľovanie bytu alebo natieranie nábytku odložte, neurobili by vám dobre výpary z chemikálií. Ste fajčiarka? Skúste si doma „zabudnúť“ škatuľku cigariet, vaše pľúca sa vám poďakujú. Nosením ťažkých predmetov si momentálne viac opotrebovávate kĺby na rukách. Namiesto vysedávania doma vám veľmi prospeje pobyt na čerstvom vzduchu. Zohriať a vypotiť škodliviny choďte do sauny.
KRÁSA: Určite ste už počuli o blahodarných účinkoch SHIAZU masáže. Zistite si, ktoré kaderníctva ju ponúkajú a doprajte ju svojej hlave a vlasom. Napustite si vaňu, nasypte do nej soľ na uvoľnenie a oddajte sa príjemnému zážitku. Odborníci sľubujú, že práve dnes by mala prebudiť nežnosť a skryté túžby.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár