Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Streda 20. 10.
ZDRAVIE: Zosilnený účinok vitamínov a minerálov stále trvá. Naďalej svoj organizmus viac regenerujte ako namáhajte. Vyberte sa na niektorú z relaxačných masáží. Bankovanie, shiatzu alebo lávové kamene vám obnovia stratenú energiu. Oči, hlava, nos, mozog a tvár sú citlivejšie. Váš zrak nech oddychuje, popri práci za počítačom si doprajte častejšie prestávky. Doma obmedzte pozeranie televízie a čítanie napínavej knihy si nechajte na neskôr. Snažte sa dostať do postele pred polnocou. Oddych na čerstvom vzduchu vám urobí iba dobre. Vašu myseľ upokojí levanduľový čaj. Trápi vás prechladnutie? Lipový čaj má vynikajúci liečivý účinok.
KRÁSA: Tie, ktoré sa už tešili, že sa začnú zbavovať nechcených tukových vankúšikov, sklameme. Diéty neúčinkujú, pravé naopak, ľahšie priberiete. Mimoriadny efekt prinesú uvoľňujúce kúpele a posilňujúce masáže. Túžite po hladkom účese? Práve v tento deň by sa mal vydariť.
Pondelok 18. 10. - Utorok 19. 10.
ZDRAVIE: Momentálne je citlivejší váš lymfatický systém a chodidlá. Ak túžite načerpať energiu v prírode, zvoľte iba miernu prechádzku. Doma si pripravte kúpeľ, do ktorého pridáte liečivý repík. V prípade, že neviete vydržať bez cvičenia, posilňovňa a ani aerobic vám neurobia dobrú službu. Pokojná joga alebo pilates sú tým pravým. Tiež sa vyhnite dlhodobému stániu. Pozor! Všetky lieky, alkohol a káva oveľa viac zaťažia váš lymfatický systém a majú zosilnený účinok. Radšej si pochutnávajte na ovocí a zelenine, účinok vitamínov a minerálov je silnejší a neunikajú tak z tela. Naďalej platí, že kým to nie je nutné, odložte operáciu aj zákrok u zubára.
KRÁSA: Stále môžete ľahšie pribrať, žiadna „zaručená“ diéta nebude fungovať. Vlasy rastú rýchlejšie, ak si ich dáte ostrihať. Ak vydržíte, obmedzte ich umývanie, ľahšie sa môžu poškodiť a vytvoriť lupiny. Vaša pokožka aj vlasy túžia po rozmaznávaní. Veľmi dobre prijmú všetky obnovujúce, posilňujúce a liečivé látky z kozmetických produktov.
Piatok 15. 10. - Sobota 16. 10. - Nedeľa 17. 10.
ZDRAVIE: Naďalej sa dopujte vitamínmi a minerálmi, ich zosilnený účinok trvá. Spodná časť nôh, lýtka, nervy a kŕčové žily si vyžadujú zvýšenú pozornosť. Snažte sa vyhnúť dlhodobému státiu a prudkému stúpaniu. Schody vymeňte za výťah a namiesto turistiky si pohodlne vyložte nohy. Regenerujte, šetrite sa, oddychujte. Priam zázračný účinok na boľavé nohy má kúpeľ s morskou soľou a rozmarínovým olejom. Stresy a nervové napätie zmierni liek už našich starých mám, čaj z medovky. Operačnej sále a zubárskemu kreslu sa vyhnite oblúkom.
KRÁSA: Ak si dáte podstrihnúť vlasy, rýchlejšie vám rastú. Vlasy aj pokožka celého tela budú výborne reagovať na uvoľňujúcu, posilňujúcu a obnovujúcu starostlivosť vo forme masiek a zábalov. Ešte nenadišiel čas na diétovanie, práve naopak, strážte si, čo zjete, pretože môžete rýchlejšie pribrať.
Štvrtok 14. 10.
ZDRAVIE: Kolená, kosti, kostra, kĺby a pokožka sú teraz citlivejšie, preto sa neodporúča spomínané partie zaťažovať viac, ako je nutné. Náročné športy vynechajte, zvoľte radšej mierne cvičenie a oddych v saune alebo na zahrievacej masáži. Veľký nákup si rozložte na niekoľko menších. Využite, že vitamíny a minerály pôsobia oveľa účinnejšie a ani tak neunikajú z tela. Bolia vás kĺby? Vyskúšajte hojivé účinky púpavového čaju. Kým to nie je nutné, odložte operačné a zubárske zákroky, rany sa hoja ťažšie a pomalšie.
KRÁSA: Zabudnite na diéty, sú s najväčšou pravdepodobnosťou neúčinné. Naopak, telo má tendenciu viac priberať. Ak túžite po dlhej hrive, dajte sa ostrihať, vlasy by mali rýchlejšie rásť. Taktiež zmena farby alebo melírovanie by mali dopadnúť k vašej spokojnosti. Urobte si výlet ku kozmetičke a nechajte si hĺbkovo vyčistiť pleť. Výborný účinok budú mať všetky druhy pleťových a vlasových masiek či kúr.Taktiež vaše nechty „volajú“ po odbornej manikúre a pedikúre. Nechcených chĺpkov sa zbavte na depilácii.
Streda 13. 10.
ZDRAVIE: Kolená, kosti, kostra, kĺby a pokožka vyžadujú viac pozornosti. Takže žiadne ťažké nákupy a náročné športy. Bez výčitiek svedomia si vyložte nohy a prečítajte dobrý časopis. Sauna a kvalitná zahrievacia masáž vám urobia iba dobre. Pokračujte v pojedaní vitamínov a minerálov, šetrite sa. Diéty sú neúčinné, viac si strážte obsah taniera. Ani operácia a ani zubár nie sú tým pravým, pokúste sa im vyhnúť. Rany sa hoja ťažšie.
KRÁSA: Nechávate si dorastať vlasy? Teraz si môžete dať bez obáv zastrihnúť končeky. Rýchlejšie vám porastú a dokonca by mali byť aj hustejšie. Pleťové masky, zábaly na vlasy a jemná relaxačná masáž vylepšia náladu každej, ktorá „trpí“ pri sychravom jesennom počasí.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

TOTO sú Darine recepty na štíhlosť. Jedzte ako ona a budete mať krivky ako ona

Dara Rolins je nesmierne disciplínovaná a je to aj vidieť. Ženy ju obdivujú...
 

Maslo, z ktorého schudnete: Odhaľte tajomstvo tehotnej mozzarelly

Hebká burrata, vrzgajúce halloumi a nadýchaná ricotta. Neviete, čo s nimi?...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár