Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Piatok 1. 10. - Sobota 2. 10.
ZDRAVIE: Spodné laloky pľúc, žalúdok, pečeň a prsia sú teraz citlivejšie. Ťažké jedlá, vyprážané rezne, čokoláda a mastné „dobroty“ určite nie sú to pravé. Naopak, veľa ovocia a zeleniny a ľahko stráviteľné potraviny vám urobia iba dobre. Pite denne aj dva litre čajov, mäta podporuje činnosť pečene. Detoxikujte, saunujte sa a prečisťujte svoje telo. Začína sa obdobie prechladnutí a chrípok, posilnenie imunity je veľmi dôležité. Nebojte sa operačných zákrokov a ani zubára, rany sa hoja ľahšie.
KRÁSA: Túžite po strapatom, mladistvom, a tak trochu drzom účese? Tak rýchlo zavolajte svojej kaderníč - ke, je správny čas práve na takúto zmenu imidžu. Navštívte kozmetičku a dajte si urobiť hĺbkové čistenie pleti. Doma sa „naložte“ do skrášľujúceho a liečivého kúpeľa.
Štvrtok 30. 9.
ZDRAVIE: Vaše pľúca, dýchacie cesty, ruky, ramená a lakte sú teraz citlivejšie. Napriek babiemu letu odložte maľovanie bytu na neskôr, výpary z chemikálií majú výrazne škodlivejší účinok. Cigarety schovajte do zásuvky, tvárte sa, že tam nie sú a nejaký čas sa tak pokúste obmedziť svoj zlozvyk. Tiež sa nehrajte na silnú ženu a všetky nákupy a ťažké veci nechajte vynosiť chlapovi. Vy si doprajte radšej prechádzku na čerstvom vzduchu alebo pobyt v soľnej jaskyni. Prípadne nav - štívte saunu, je ideálny čas na zbavovanie sa škodlivín a detoxikáciu. Nezabúdajte na pitný režim, budete sa viac potiť a vysušovať.
KRÁSA: Dobrá správa! Diéty fungujú, nepriberáte toľko a môžete si prípadne dopriať nejaký ten hriech na tanieri. Telo, pokožka aj vlasy sú v najlepšej forme. Vynikajúci účinok všetkých druhov kozmetických masiek. Dobre by mali dopadnúť aj rôzne úpravy vlasov, či už sa rozhodnete pre tónovanie, farbenie, alebo trvalú. Chĺpky nedorastajú tak rýchlo ako inokedy, preto nastal vhodný okamih na depiláciu. A večer? Rozmaznajte si dušu aj telo v uvoľňujúcom kúpeli.
Utorok 28. 9. - Streda 29. 9.
ZDRAVIE: Pľúca, dýchacie cesty, ruky, ramená a lakte vyžadujú viac šetrenia. Maľovanie bytu alebo natieranie nábytku odložte, neurobili by vám dobre výpary z chemikálií. Ste fajčiarka? Skúste si doma „zabudnúť“ škatuľku cigariet, vaše pľúca sa vám poďakujú. Nosením ťažkých predmetov si momentálne viac opotrebovávate kĺby na rukách. Namiesto vysedávania doma vám veľmi prospeje pobyt na čerstvom vzduchu. Zohriať a vypotiť škodliviny choďte do sauny.
KRÁSA: Určite ste už počuli o blahodarných účinkoch SHIAZU masáže. Zistite si, ktoré kaderníctva ju ponúkajú a doprajte ju svojej hlave a vlasom. Napustite si vaňu, nasypte do nej soľ na uvoľnenie a oddajte sa príjemnému zážitku. Odborníci sľubujú, že práve dnes by mala prebudiť nežnosť a skryté túžby.
Nedeľa 26. 9. - Pondelok 27. 9.
ZDRAVIE: Na hrdlo, krk, ústa, zuby, ďasná, štítnu žľazu a uši by ste si mali dávať viac pozor ako inokedy. Studené a sýtené nápoje vám neurobia dobre, menej rozprávajte a určite nespievajte, aby ste si šetrili hlasivky. Ak to zvládnete, vydržte bez sladkostí alebo ich obmedzte na minimum. Pokiaľ to bude možné, vyhnite sa hlučnému prostrediu, vaše ušné bubienky by to asi horšie znášali. Pite veľa tekutín a prečisťujúcich čajov. Ak ste ešte nestihli saunu, stále máte možnosť, je vhodný čas na jej náv števu. Nebojte sa operačných zákrokov a zubárskej ambulancie.
KRÁSA: Chudnite, diétujte, nemali by ste priberať. Doprajte si profesionálnu manikúru a pedikúru. Vlasy rastú pomalšie, preto je vhodný čas aj na depiláciu.
Piatok 24. 9. - Sobota 25. 9.
ZDRAVIE: Vrhnite sa na detoxikačný program, nastal ideálny čas na zbavovanie sa škodlivín a očistenie organizmu. Pite veľa čajov, nesladených minerálok, budete sa totiž viac potiť a vysušovať. Keďže sa schladilo, určite zvládnete aj náv - števu sauny. Oči, hlava, nos, mozog a tvár sú teraz citlivejšie. Pre vás to znamená menej čítania, pozerania televízie, čiže si máte šetriť zrak. Vystríhajte sa alkoholu, silnej kávy a stresu. Dbajte na dostatočne dlhý spánok a výdatnejší oddych, hlavne na čerstvom vzduchu. Pozor na otvorené okno v aute. Nemusíte sa obávať operačných zákrokov a ani zubára. Napäté nervy upokojí levanduľový čaj.
KRÁSA: Podpísali sa kilá zmrzliny na vašej postave? Práve teraz je čas na ich likvidáciu, diéty účinkujú, ľahšie schudnete. Pokožka a vlasy sú v najlepšej forme. Všetky procedúry by mali výborne účinkovať, rovnako aj zmeny farby a strihu. Dbajte na dôkladné vymytie prípravkov. Ak sa dáte teraz ostrihať, účes vám dlhšie vydrží, keďže vlasy rastú pomalšie.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár