Tip redakcii
 

Nadmerný stres po štyridsiatke vám môže spôsobiť v starobe demenciu

Pozor! Ak máte od 40 do 50 rokov a ste vystavená nadmernému stresu, hrozí vám v starobe demencia.

26. októbra 2013, 08:00
Ste v strese? Hrozí vám demencia

Ste v strese? Hrozí vám demencia

Autor: profimedia.sk

Varovanie prišlo od švédskych vedcov. Skúmali vplyv stresu na 800 ženách od 40 do 50 rokov, ktoré sa museli vyrovnávať napríklad s rozvodom či s úmrtím partnera, a zistili, že počas nasledujúcich rokov sa u viac ako 150 z nich rozvinula demencia. Spätným skúmaním ich života vyšla najavo priama súvislosť medzi stresom v strednom veku a vysokým rizikom Alzheimerovej choroby.

Na vine sú údajne stresové hormóny, ktoré vyvolávajú škodlivé zmeny v mozgu. Stresové hormóny spôsobujú v organizme rôzne zmeny, napríklad ovplyvňujú hladinu krvného cukru aj krvný tlak. Vysoké hladiny týchto hormónov môžu pretrvávať v tele aj desiatky rokov po traumatizujúcich udalostiach. Ako sa toho môžete vyvarovať? Jedzte vyváženú stravu, pravidelne cvičte, nefajčite a majte pod kontrolou svoj krvný tlak a cholesterol.

Autor: Báječná žena/ Sylvia Dernárová, Jana Brožíková

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

TOTO sú Darine recepty na štíhlosť. Jedzte ako ona a budete mať krivky ako ona

Dara Rolins je nesmierne disciplínovaná a je to aj vidieť. Ženy ju obdivujú...
 

Maslo, z ktorého schudnete: Odhaľte tajomstvo tehotnej mozzarelly

Hebká burrata, vrzgajúce halloumi a nadýchaná ricotta. Neviete, čo s nimi?...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Nadmerný stres po štyridsiatke vám môže spôsobiť v starobe demenciu
Báječná žena/ Sylvia Dernárová
Jana Brožíková