Varovanie prišlo od švédskych vedcov. Skúmali vplyv stresu na 800 ženách od 40 do 50 rokov, ktoré sa museli vyrovnávať napríklad s rozvodom či s úmrtím partnera, a zistili, že počas nasledujúcich rokov sa u viac ako 150 z nich rozvinula demencia. Spätným skúmaním ich života vyšla najavo priama súvislosť medzi stresom v strednom veku a vysokým rizikom Alzheimerovej choroby.
Na vine sú údajne stresové hormóny, ktoré vyvolávajú škodlivé zmeny v mozgu. Stresové hormóny spôsobujú v organizme rôzne zmeny, napríklad ovplyvňujú hladinu krvného cukru aj krvný tlak. Vysoké hladiny týchto hormónov môžu pretrvávať v tele aj desiatky rokov po traumatizujúcich udalostiach. Ako sa toho môžete vyvarovať? Jedzte vyváženú stravu, pravidelne cvičte, nefajčite a majte pod kontrolou svoj krvný tlak a cholesterol.
Podobné stránky
- Tréning so Zorou Czoborovou: Starosti sedia na krku. Uvoľnite si ho!
- Zbierajte hubu abstinentov! Upraví vám krvný cukor, cholesterol aj krvný tlak. S alkoholom však účinkuje ako antabus!
- Ako prestať fajčiť? Stavíme sa, že s nimi ste to ešte neskúsili
- Lucii nechutí sex a stráni sa zábave v spoločnosti. Život jej ničí baktéria E.coli
- Menopauza: Ako ju prežiť a nezblázniť sa? Tu sú zaručené recepty!
- Vďaka TOMUTO je krásna a plná energie: Budúca manželka Princa Harryho Meghan Markle odtajnila svoj jedálniček!