Foto: profimedia.sk
Ste v strese? Hrozí vám demencia
Podobné stránky
- ANKETA o zdraví Slovákov: Prezraďte, ako ste na tom a vyhrajte!
- Clintonová sa kŕmi tabletkami, Trump je tučný! Čo ešte odhalili zdravotné správy kandidátov?
- VIDEO Premiér Robert Fico po nabitých pracovných dňoch: Zdá sa, že oslavy SNP zvláda z posledných síl
- Čo sa to s ňou deje? Clintonová je podľa svojich oponentov jednou nohou v hrobe!
- Dnes je Medzinárodný deň piva: Neuveríte, koľko ho Slováci ročne vypijú
- Pozor na ortorexiu: Zo sledovania trendov v stravovaní sa môže vyvinúť závislosť
Pozor! Ak máte od 40 do 50 rokov a ste vystavená nadmernému stresu, hrozí vám v starobe demencia.
Varovanie prišlo od švédskych vedcov. Skúmali vplyv stresu na 800 ženách od 40 do 50 rokov, ktoré sa museli vyrovnávať napríklad s rozvodom či s úmrtím partnera, a zistili, že počas nasledujúcich rokov sa u viac ako 150 z nich rozvinula demencia. Spätným skúmaním ich života vyšla najavo priama súvislosť medzi stresom v strednom veku a vysokým rizikom Alzheimerovej choroby.
Na vine sú údajne stresové hormóny, ktoré vyvolávajú škodlivé zmeny v mozgu. Stresové hormóny spôsobujú v organizme rôzne zmeny, napríklad ovplyvňujú hladinu krvného cukru aj krvný tlak. Vysoké hladiny týchto hormónov môžu pretrvávať v tele aj desiatky rokov po traumatizujúcich udalostiach. Ako sa toho môžete vyvarovať? Jedzte vyváženú stravu, pravidelne cvičte, nefajčite a majte pod kontrolou svoj krvný tlak a cholesterol.
