Tip redakcii
 

Nadmerný stres po štyridsiatke vám môže spôsobiť v starobe demenciu

Pozor! Ak máte od 40 do 50 rokov a ste vystavená nadmernému stresu, hrozí vám v starobe demencia.

26. októbra 2013, 08:00
Ste v strese? Hrozí vám demencia

Ste v strese? Hrozí vám demencia

Autor: profimedia.sk

Varovanie prišlo od švédskych vedcov. Skúmali vplyv stresu na 800 ženách od 40 do 50 rokov, ktoré sa museli vyrovnávať napríklad s rozvodom či s úmrtím partnera, a zistili, že počas nasledujúcich rokov sa u viac ako 150 z nich rozvinula demencia. Spätným skúmaním ich života vyšla najavo priama súvislosť medzi stresom v strednom veku a vysokým rizikom Alzheimerovej choroby.

Na vine sú údajne stresové hormóny, ktoré vyvolávajú škodlivé zmeny v mozgu. Stresové hormóny spôsobujú v organizme rôzne zmeny, napríklad ovplyvňujú hladinu krvného cukru aj krvný tlak. Vysoké hladiny týchto hormónov môžu pretrvávať v tele aj desiatky rokov po traumatizujúcich udalostiach. Ako sa toho môžete vyvarovať? Jedzte vyváženú stravu, pravidelne cvičte, nefajčite a majte pod kontrolou svoj krvný tlak a cholesterol.

Autor: Báječná žena/ Sylvia Dernárová, Jana Brožíková

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Dámy, INŠPIRUJTE SA: Zhadzujte kilá ako známe celebritné krásky!

Sú dokonalé a ani po Vianociach nikdy nevyzerajú, že by ich trápili nadbytočné...
 

DIÉTA podľa ZORY CZOBOROVEJ: Táto naozaj zaberá!

Kto, ak nie Zora Illiáš Czoborová (51), vie, ako docieliť a následne si aj...
 

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Nadmerný stres po štyridsiatke vám môže spôsobiť v starobe demenciu
Báječná žena/ Sylvia Dernárová
Jana Brožíková