Tip redakcii
 

Najlepšie lieky na opicu: Litre vody a tuniak v konzerve

Dala vám oslava príchodu roku 2013 poriadne zabrať? Pripravili sme pre vás zbierku najlepších receptov na opicu. Tak šup šup čítajte a potom naspäť do postele. Alebo nie?

01. januára 2013, 06:00
S našimi trikmi sa dostanete rýchlo späť do formy.

S našimi trikmi sa dostanete rýchlo späť do formy.

Autor: Shutterstock

1. Čistá voda

Začnite pohárom čistej vlažnej vody. Ak neznesiete piť teplú, nalejte si minerálku alebo vodu z vodovodu do pohára a nechajte ho aspoň pol hodinu postáť pri izbovej teplote. Až potom vypite.

2. Ovocný džús

Hladina cukru v krvi pravdepodobne nedosahuje tie správne hodnoty. Preto sa cítite slabá a unavená. Doprajte si preto pohár ovocného džúsu alebo čerstvo vytlačenej pomarančovej šťavy.

3. Uhorky

Aj keď to znie čudne, zjedzte zopár zaváraných uhoriek. Vášmu telu vyšťaveného zo živín, soli a minerálov to prospeje. Uhorky sú zdrojom vápnika a magnézia a postavia vás na nohy.

4. Tuniak v konzerve

Tuniak vo vlastnej šťave alebo panenskom olivovom oleji je tým správnym jedlom, ktoré by ste si mali dopriať hneď ako budete schopný niečo zjesť.

5. Banány

Banány vám dodajú stratenú energiu a cukry.

6. Fazuľa

Fazuľová polievka na večeru je tým správnym liekom na liečbu opice. Zásobí vás vlákninou a vaše trávenie začne pracovať tak, ako by malo.

7. Vajcia

Pri odbúravaní alkoholu vznikajú toxíny, ktoré zamoria vaše telo a preto sa potom cítite tak, ako sa cítite. Vajcia vám v tomto smere pomôžu. Obsahujú látky, ktoré pomáhajú očistiť vaše telo od toxických látok.

8. Olivový olej

Máme tu aj malú výnimku. Pred tým, ako sa rozhodnete opustiť sa pri alkohole, skonzumujte niečo s obsahom čerstvého olivového oleja. Následky vášho pitia nebudú také fatálne.

9. Mätový čaj

Ak je vám zle, asi ani váš dych nie je úplne v tip-top forme. Mätový čaj vám napraví trávenie aj vám zlepší reputáciu u vášho manžela či priateľa.

10. Kapusta

Látky, ktoré obsahuje surová kapusta sú vraj skvelým liekom na bolesti hlavy. A to je asi to, čo práve potrebujete.

Autor: glanc.sk
 


 

Vaše diétne tipy

Špecialistka na zdravú výživu Tina Zlatoš Turnerová radí: Hladovka je prospešná!

Niektorí špecialisti na zdravú výživu tvrdia, že by sme mali jesť päťkrát...
 

Poznáme jediný sendvič, po ktorom schudnete!

Expresné zoštíhlenie vám zabezpečí kombinácia troch prístrojov. Výsledok...
 

Výherkyne súťaže: Naše čitateľky sú s nami odhodlané chudnúť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (56) vyhrali...
 

Lucia Mokráňová dodržuje zaujímavú diétu: Chudne vďaka vlnám!

Exfarmárke Lucii Mokráňovej (25) ukazuje ručička na váhe mínus desať kilogramov....
 

FIT do plaviek: TIETO potraviny môžete jesť do zbláznenia a nepriberiete!

Leto nám už nezadržateľne klope na dvere a preto sa treba dostať čo najrýchlejšie...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.