Tip redakcii
 

Nespáľte si oči: Poradíme vám vo výbere slnečných okuliarov

K letu neodmysliteľne patria slnečné okuliare. Chránia váš zrak a navyše je to módny doplnok, ktorý dotvorí váš imidž. Ako si však vybrať tie správne?

06. júla 2013, 09:00
Počas slnečných dní si nezabúdajte chrániť váš zrak.

Počas slnečných dní si nezabúdajte chrániť váš zrak.

Autor: Profimedia.sk

Kedy ich nosiť

„Ľudia s mínusovými dioptriami a so svetlou dúhovkou by mali nosiť slnečné okuliare vždy za jasného slnka. U ostatných platí – nasaďte si ich vždy za slnečného počasia v ktoromkoľvek ročnom období,“ radí očná lekárka Miriam Záhorcová.

„Ak však idete k moru alebo na hory, rozhodne si ich pribaľte do tašky. Vysoká intenzita svetla môže spôsobiť dočasnú slepotu,“ upozornila. Na jasnom slnku by mali nosiť slnečné okuliare aj deti.

Aké kúpiť?

Základné pravidlo znie: čím väčšie, tým lepšie. Slnečné okuliare by mali pokrývať celú veľkosť oka. Módne výstrelky maličkých rozmerov neposkytujú dostatočnú ochranu. Z materiálov je najvhodnejší tvrdený plast alebo sklo. Zabráni poškrabaniu a deformáciám.

UV filter

Zapamätajte si číslo 400 nanometrov. UV filter s touto vlnovou dĺžkou poskytuje štandardný 100-percentný systém ochrany. Neprepúšťa ultrafialové svetlo rizikovej vlnovej dĺžky. Na horách a pri mori môžeme použiť vyššiu kategóriu.

Priepustnosť

Názor, že čím tmavšie okuliare, tým lepšia ochrana, je nesprávny. Aj číre dioptrické sklá môžu obsahovať UV filter.

Kategória 0: bezfarebný alebo veľmi svetlý filter (priepustnosť viditeľného žiarenia 80 – 100 %)

Kategória 1: svetlý filter (priepustnosť viditeľného žiarenia 43 – 80 %)

Kategória 2: stredne tmavý filter (priepustnosť viditeľného žiarenia 18 – 43 %)

Kategória 3: tmavý filter/ vhodný na bežné nosenie (priepustnosť viditeľného žiarenia 8 – 18 %)

Kategória 4: veľmi tmavý filter/vhodný k moru a do hôr/nevhodný na šoférovanie, skresľuje vnímanie farieb (priepustnosť viditeľného žiarenia 3 – 8 %)

Farba skiel

Modrá – je nevhodná na šoférovanie. Znižuje intenzitu vnímania červenej a zelenej farby. Neodporúčame krátkozrakým ľuďom.

Sivá a hnedá – ideálne farby za volant.

Žltá a oranžová – vhodné do hmly a na šport.

Ostatné farby – nemajú výraznejší vplyv na kvalitu videnia.

Autor: Plus JEDEN DEŇ/mst
 


 

Vaše diétne tipy

Strava ma vyliečila, tvrdí autorka stravovacieho hitu Antónia Mačingová. Naozaj to funguje u každého?

„Keď ma lekárka otestovala, zistila, že som alergická hádam na všetko…...
 

TAKTO to robí Dara Rolins! Ženy sa chcú obliekať ako ona, mať jej postavu aj frajera. Speváčka svoje finty netají

Návod, ako vyzerať skvele, poskytla Dara Rolins (44) opäť vo svojom novom...
 

Ryža pri chudnutí? Prečo nie! Táto 1 surovina zníži jej obsah kalórií

Zahájili ste boj s kilami navyše? Ak ste na druhú koľaj dočasne odsunuli...
 

SCHUDLA 45 kíl a dnes si už na sladkosti ani nespomenie. Miriam prezradila, ako sa jej to podarilo

V šou Extrémne premeny Slovensko sa podarilo zmeniť životný štýl aj bývalej...
 

Rudo urobil pred svadbou to, čo robia budúce nevesty. Životnú zmenu si nevie vynachváliť!

Keď sa dnes už manželov Kučákovcov spýtate, kedy sa dali dokopy, Rudo okamžite...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.