Tip redakcii
 

Ovplyvňuje vás počasie? Pomôžu vám adaptogény

Ak patríte k tým, ktoré sú citlivé na zmeny v ovzduší, siahnite po adaptogénoch.

27. apríla 2014, 09:00
Ak patríte k tým, ktoré sú citlivé na zmeny  v ovzduší, siahnite po adaptogénoch.

Ak patríte k tým, ktoré sú citlivé na zmeny v ovzduší, siahnite po adaptogénoch.

Autor: Profimedia.sk

Adaptogény sú látky nachádzajúce sa v rastlinách. Zvyšujú odolnosť organizmu proti vonkajším vplyvom tak, že dodávajú telu energiu, ktorú stráca prispôsobovaním, napríklad náhlym zmenám počasia či stresujúcim situáciám. Pôsobia aj ako antioxidanty, podporujú regeneráciu a povzbudzujú látkovú premenu. Sú obsiahnuté v rastlinách, ktoré sú známe ako životobudiče, napríklad ženšen pravý, kustovnica čínska, všehojovec štetinatý či sladké drievko. Vo forme výživových doplnkov ich nájdete v lekárni aj v obchode so zdravými potravinami.

Foto: Profimedia.sk

Autor: Báječná žena/Sylvia Derňárová

video

 


 

Vaše diétne tipy

Diéty celebrít: Soňa Müllerová, Zuzana Vačková aj Zuzana Plačková prezradili, čo u nich funguje

Aj vy sa poobzeráte pred zrkadlom, kým sa odhalíte na pláži? Hnať sa za dokonalosťou...
 

V Česku sa šíri panika, objavili sa tam komáre nakazené smrteľným vírusom. Teba sa báť aj na Slovensku?

Donedávna v našich zemepisných šírkach platili komáre len za otravný hmyz,...
 

Upečte si koláč v na grile! Nadýchaná bublanina sa NAOZAJ dá pripraviť aj nad pahrebou

Gril sa vám cez leto postará o štíhlu líniu. Pokojne si preto občas môžete...
 

Táto sladká strukovina vás zbaví kíl! Skúste týždňovú DIÉTU so zeleným hráškom

Prvý zelený hrášok sa už objavil v obchodoch. Vyskúšajte týždňovú diétu...
 

Chcete úspešne chudnúť? Jedzte potraviny, ktoré stimulujú hormóny sýtosti

Máte pri diéte problém s pevnou vôľou? Skúste raňajkovať ovsená kašu. Pokusy...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Ovplyvňuje vás počasie? Pomôžu vám adaptogény
Báječná žena/Sylvia Derňárová