Tip redakcii
 

Ovplyvňuje vás počasie? Pomôžu vám adaptogény

Ak patríte k tým, ktoré sú citlivé na zmeny v ovzduší, siahnite po adaptogénoch.

27. apríla 2014, 09:00
Ak patríte k tým, ktoré sú citlivé na zmeny  v ovzduší, siahnite po adaptogénoch.

Ak patríte k tým, ktoré sú citlivé na zmeny v ovzduší, siahnite po adaptogénoch.

Autor: Profimedia.sk

Adaptogény sú látky nachádzajúce sa v rastlinách. Zvyšujú odolnosť organizmu proti vonkajším vplyvom tak, že dodávajú telu energiu, ktorú stráca prispôsobovaním, napríklad náhlym zmenám počasia či stresujúcim situáciám. Pôsobia aj ako antioxidanty, podporujú regeneráciu a povzbudzujú látkovú premenu. Sú obsiahnuté v rastlinách, ktoré sú známe ako životobudiče, napríklad ženšen pravý, kustovnica čínska, všehojovec štetinatý či sladké drievko. Vo forme výživových doplnkov ich nájdete v lekárni aj v obchode so zdravými potravinami.

Foto: Profimedia.sk

Autor: Báječná žena/Sylvia Derňárová
 


 

Vaše diétne tipy

Lucia Mokráňová dodržuje zaujímavú diétu: Chudne vďaka vlnám!

Exfarmárke Lucii Mokráňovej (25) ukazuje ručička na váhe mínus desať kilogramov....
 

FIT do plaviek: TIETO potraviny môžete jesť do zbláznenia a nepriberiete!

Leto nám už nezadržateľne klope na dvere a preto sa treba dostať čo najrýchlejšie...
 

Máte tučné brucho? Choďte na rannú prechádzku. Slnko medzi ôsmou a deviatou ráno dokáže vytopiť tuk!

Prijali ste ako fakt, že svoje staré džínsy už nezapnete a od istého veku...
 

FOTO: Takúto postavu ešte nemala! Zuzana Plačková sa zaťala a zhodila 14 kíl

Hviezda nákupných maniačok priznala, že prvý mesiac sa nedotkla ani len...
 

Bez celulitídy aj po štyridsiatke. Silvia Lakatošová pozná recept, ako na to

Silvia Lakatošová hovorí, že za to, ako vyzerá, nemôžu dobré gény. Po dvoch...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.