Tip redakcii
 

Ovplyvňuje vás počasie? Pomôžu vám adaptogény

Ak patríte k tým, ktoré sú citlivé na zmeny v ovzduší, siahnite po adaptogénoch.

27. apríla 2014, 09:00
Ak patríte k tým, ktoré sú citlivé na zmeny  v ovzduší, siahnite po adaptogénoch.

Ak patríte k tým, ktoré sú citlivé na zmeny v ovzduší, siahnite po adaptogénoch.

Autor: Profimedia.sk

Adaptogény sú látky nachádzajúce sa v rastlinách. Zvyšujú odolnosť organizmu proti vonkajším vplyvom tak, že dodávajú telu energiu, ktorú stráca prispôsobovaním, napríklad náhlym zmenám počasia či stresujúcim situáciám. Pôsobia aj ako antioxidanty, podporujú regeneráciu a povzbudzujú látkovú premenu. Sú obsiahnuté v rastlinách, ktoré sú známe ako životobudiče, napríklad ženšen pravý, kustovnica čínska, všehojovec štetinatý či sladké drievko. Vo forme výživových doplnkov ich nájdete v lekárni aj v obchode so zdravými potravinami.

Foto: Profimedia.sk

Autor: Báječná žena/Sylvia Derňárová

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

TOTO sú Darine recepty na štíhlosť. Jedzte ako ona a budete mať krivky ako ona

Dara Rolins je nesmierne disciplínovaná a je to aj vidieť. Ženy ju obdivujú...
 

Maslo, z ktorého schudnete: Odhaľte tajomstvo tehotnej mozzarelly

Hebká burrata, vrzgajúce halloumi a nadýchaná ricotta. Neviete, čo s nimi?...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Ovplyvňuje vás počasie? Pomôžu vám adaptogény
Báječná žena/Sylvia Derňárová