Tip redakcii
 

Ovplyvňuje vás počasie? Pomôžu vám adaptogény

Ak patríte k tým, ktoré sú citlivé na zmeny v ovzduší, siahnite po adaptogénoch.

27. apríla 2014, 09:00
Ak patríte k tým, ktoré sú citlivé na zmeny  v ovzduší, siahnite po adaptogénoch.

Ak patríte k tým, ktoré sú citlivé na zmeny v ovzduší, siahnite po adaptogénoch.

Autor: Profimedia.sk

Adaptogény sú látky nachádzajúce sa v rastlinách. Zvyšujú odolnosť organizmu proti vonkajším vplyvom tak, že dodávajú telu energiu, ktorú stráca prispôsobovaním, napríklad náhlym zmenám počasia či stresujúcim situáciám. Pôsobia aj ako antioxidanty, podporujú regeneráciu a povzbudzujú látkovú premenu. Sú obsiahnuté v rastlinách, ktoré sú známe ako životobudiče, napríklad ženšen pravý, kustovnica čínska, všehojovec štetinatý či sladké drievko. Vo forme výživových doplnkov ich nájdete v lekárni aj v obchode so zdravými potravinami.

Foto: Profimedia.sk

Autor: Báječná žena/Sylvia Derňárová

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Prekonajte jarnú únavu sorbetom z púpavy: Pripraviť túto ľadovú delikatesu nie je zložité

Púpavový sorbet je chutný a zdravý a práve teraz je ideály čas na jeho prípravu....
 

Aj päťdesiatnička môže zostať štíhla. Prestaňte sa vyhovárať na vek a spomalený metabolizmus!

To, že päťdesiatničky priberajú, má inú príčinu. Stačí robiť TOTO a matróna...
 

FOTO: Aj Dominika Mirgová sa už môže pýšiť sexi fotkami. Schudla 8 kíl, ale so slzami

Dominika Mirgová (27) schudla za tri mesiace na svoju vysnívanú hmotnosť....
 

AJ Beyoncé sa odľahčuje. V rámci diéty speváčka predstavila nový HIT NA CHUDNUTIE

Slávna speváčka propaguje vegánstvo. Ponúka návod, ako si naň zvyknúť....
 

ZÁZRAČNÝCH 40 dní: TOTO sa stane, keď prestanete jesť mäso, sladkosti, fajčiť a piť alkohol

Aj vy začínate s pôstom? Odborník na výživu MUDr. Igor Bukovský má na to jasný...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Ovplyvňuje vás počasie? Pomôžu vám adaptogény
Báječná žena/Sylvia Derňárová