Tip redakcii
 

Prvé jarné bylinky: Čo pestovať na balkóne a čo v byte?

Vďaka miernej zime sa prvé jarné bylinky objavili o pár týždňov skôr.

26. marca 2014, 09:00
Vďaka miernej zime sa prvé jarné bylinky objavili o pár týždňov skôr.

Vďaka miernej zime sa prvé jarné bylinky objavili o pár týždňov skôr.

Autor: Profimedia.sk

V prvých jarných rastlinách je priam skoncentrovaná všetka energia klíčiacej a rozvíjajúcej sa prírody. Využite ju vo svoj prospech. Spoločným menovateľom prvých byliniek je vysoký obsah kyseliny listovej, vitamínu C, vápnika či železa, protiparazitárne, protiplesňové a protibakteriálne účinky a blahodarný vplyv na tráviaci a dýchací systém.

Fialka voňavá

Nájdete ju na tienistých vlhkých miestach lesov. Čaj zo sušených listov a kvetov vám pomôže pri kašli a nahromadení hlienov, pri zápale priedušiek, no aj proti reume. Neodporúča sa však na dlhodobé používanie. Môžete si ním tiež oplachovať pokožku, ak trpíte zápalmi, vyrážkami či lupinami.

Medvedí cesnak

Rastie na vlhkejších lúkach a v lesoch. Zbierajte iba mladé, jasnozelené jazykovité listy, pokým nezačne táto rastlinka kvitnúť. Posilní a prečistí váš organizmus, zničí baktérie a vyženie parazity z čriev. Tiež udržuje cievy pružné a priechodné. Podrvené listy sa prikladajú na hnisavé rany, plesňami alebo ekzémami napadnutú pokožku či nechty. Listy môžete zjesť, najlepšie chutia na chlebe s maslom alebo ako listová zelenina v šaláte.

Podbeľ lekársky

Rastie na kamenistých vlhkých brehoch, rumoviskách, podhorských lúkach či v priekopách. Z usušených kvetov si urobte čaj na vykašliavanie, uvoľní hlieny a vylieči zápal v dýchacích cestách.

Pozor! Neodporúča sa v tehotenstve a pri dojčení a pri niektorých chorobách pečene.

Sedmokráska obyčajná

Nazbierate ju na slnečných miestach. Listy aj kvietky sú jedlé. Z kvetov si navyše pripravíte čaj proti kašľu, zahlieneniu, zápalu pľúc aj hrdla a ďasien. Blahodarne pôsobí na pečeň aj žlčník. Odvar zvonku použite na  zapálenú pokožku, vyrážky, vredy a menšie rany.

Žihľava dvojdomá

Ak si ju zaradíte do svojho jedálneho lístka, už o tri týždne pocítite jej osviežujúce účinky. Mladé čerstvé výhonky môžete použiť na prípravu čaju, polievky, omáčky či do zeleninového šalátu. Pomáha vyčistiť krv a doplniť zásobu železa a zbaví vás únavy.

Super tipy do bytu

  • Pažítka

Dobre sa jej darí nielen v záhradke, ale aj v črepníku na okne. Práve teraz je ideálny čas na jej zasiatie, pestujte ju a dochucujte ňou nátierky, polievky či šaláty. Pažítka je zároveň liečivá, podporuje chuť do jedla, znižuje krvný tlak a hubí črevné parazity.

  • Žerucha siata

Jej pestovanie je nenáročné, nepotrebujete ani pôdu, stačí gáza, vata či kus papierovej utierky. Vyklíči po pár dňoch, konzumuje sa čerstvá keď dorastie do výšky 3 až 5 centimetrov. Po zime vášmu organizmu doplní vitamíny a minerály a zbaví vás únavy. Pôsobí detoxikačne, čistí krv, tráviaci systém aj močové cesty. Šťava získaná podrvením vňate lieči vredovitú pokožku.

Foto: Archív

Autor: Báječná žena/Sylvia Derňárová
 


 

Vaše diétne tipy

FOTO: Takúto postavu ešte nemala! Zuzana Plačková sa zaťala a zhodila 14 kíl

Hviezda nákupných maniačok priznala, že prvý mesiac sa nedotkla ani len...
 

Bez celulitídy aj po štyridsiatke. Silvia Lakatošová pozná recept, ako na to

Silvia Lakatošová hovorí, že za to, ako vyzerá, nemôžu dobré gény. Po dvoch...
 

Fit pred letom: Voňavé chudnutie

Aj vás trápia kilá navyše po dlhej a chladnej zime? Dá sa to vyriešiť jednoducho...
 

Prečo tieto ženy vyzerajú božsky? Pijú olej a jedia vývar z kostí

Už roky majú náš obdiv, páči sa nám ich postava aj pokožka. Skúste dať na ich...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.