Dátum: Sobota 01.10.2016 Dnes oslavuje: Arnold Zajtra: Levoslav

Práve číta: 22494

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Púpava či žihľava: Toto sú prvé jarné vitamíny

Zdroj: Sylvia Dernárová 08. máj 2013, 07:00
Foto: profimedia.sk Púpavový med, či žihľavový čaj vás dostanú do formy

Zabezpečia vám prílev životnej energie, zbavia vás bolesti hlavy aj jarnej únavy.

Prvé jarné bylinky obsahujú vo zvýšenej miere kyselinu listovú, vitamín C, vápnik aj železo, pôsobia proti parazitom, plesniam aj baktériám a majú blahodarný vplyv na tráviaci a dýchací systém. Nepremeškajte ich!

Cesnak medvedí

Rastie na veľkých plochách vo vlhkých lesoch pod stromami. Dovedie vás k nemu typická cesnaková vôňa, takže si ho nezmýlite s inou bylinkou. Mladé jazykovité listy sa zbierajú iba od apríla do mája, kým sú jemné a šťavnaté. Môžete ho jesť napríklad ako prílohu na chlebe alebo v šalátoch. Posilňuje a prečisťuje organizmus, ničí baktérie a vyháňa parazity z čriev, udržuje pružné a priechodné cievy, pomáha pri zápaloch dýchacích ciest. Podrvené listy sa prikladajú na hnisavé rany, plesňami alebo ekzémami napadnutú pokožku či na nechty.

Púpava lekárska

Pôsobí liečivo pri zápale močových ciest a obličkových kameňoch. Zlepšuje tvorbu žalúdočnej kyseliny aj žlče, podporuje dvanástnik aj pečeň a tým aj trávenie. Mladé listy pridávajte do šalátu alebo si z nich pripravte čaj. Ako čajovina sa využíva aj usušený koreň. Sedmokráska obyčajná Nazbierajte ju na lúkach, záhradné odrody ponechajte iba na okrasu. V kuchyni ju využijete podobne ako ostatné jarné bylinky. Jedlé sú listy aj kvietky. Z kvetov si pripravíte čaj proti kašľu, chrípke, zahlieneniu, zápalu pľúc aj proti menštruačným bolestiam. Odvar zvonku použite na zmiernenie opuchov, zapálenú pokožku, vyrážky, vredy a menšie rany.

Žihľava dvojdomá

Ak ju zaradíte do svojho jedálneho lístka, už o tri týždne pocítite jej osviežujúce účinky. Mladé čerstvé výhonky môžete použiť na prípravu čaju, polievky, omáčky či do zeleninového šalátu. Pomáha vyčistiť krv a doplniť zásobu železa a zbaví vás aj únavy.

Skorocel kopijovitý

Vo forme čaju pomáha uvoľniť hlieny, utišuje kašeľ, zmierňuje zachrípnutie a uľavuje prieduškám. Čerstvý list mierne rozmliaždite medzi palcami a prikladajte na rany aj na staršie poranenia. Bez problémov sa zahoja. Používajte ho radšej čerstvý, pri sušení jeho listy často hnednú, čím sa znehodnocujú.

Tip do bytu: Pažítka

Dobre sa jej darí nielen v záhradke, ale aj v črepníku na okne. Práve teraz je ideálny čas na jej zasiatie, pestujte ju a budete mať poruke dochucovadlo do nátierok, polievok aj šalátov. Pažítka je zároveň liečivá, podporuje chuť do jedla, znižuje krvný tlak a hubí črevné parazity.


 

Naj z glancu

Pluska video

Koniec nudy v saune!

Zdravie

Ohrozujú vás parazity? Prejavy sú nenápadné. Odčervujte sa!

Poviete si, že vás sa to netýka, lebo úzkostlivo dbáte na hygienu. Ale čo...
 

Zdravá ako po masle: Urobte si doma ghee a použite ho ako liek. Ako?

Myslíte si, že maslo a zdravý životný štýl sa navzájom vylučujú? Omyl. Treba...
 

Energia pre mozog: 7 surovín, ktoré roztočia lenivé mozgové kolieska

Na dovolenke ste si perfektne oddýchli, ale vašej hlave sa ešte nechce pracovať?...
 

Oranžové korenie: Aksamietnica vás zachráni po opici aj pri plesniach

U nás sa používa hlavne na okrasu, v Gruzínsku je však aksamietnica tradičnou...
 

Mozog by cvičil neurobik: Čo ešte treba robiť, aby ste ho naštartovali?

Ako si uchovať skvelú pamäť, bystrý úsudok a duševnú sviežosť? Nedovoľte...
 

BMI kalkulačka

Ste v norme?

Pre výpočet BMI zadajte výšku v centimetroch a hmotnosť v kilogramoch.