Tip redakcii
 

Slnečné okuliare po lete neodkladajte, zrak si chráňte aj počas jesene a zimy

Slnečné okuliare sú skvelým módnym doplnkom a zároveň chránia náš zrak. A to nielen v lete.

08. októbra 2013, 08:00
Slnečné okuliare sú skvelým módnym doplnkom a zároveň chránia náš zrak.

Slnečné okuliare sú skvelým módnym doplnkom a zároveň chránia náš zrak.

Autor: Profimedia.sk

Sú štýlové, dopĺňajú náš outfit a my ich jednoducho milujeme. Slnečné okuliare však nosíme aj na to, aby chránili naše oči a pokožku okolo nich pred UV žiarením. Toto žiarenie má kratšiu vlnovú dĺžku ako viditeľné svetlo, a tak ho vlastne nevidíme. Jeho lúče môžu napriek tomu vážne poškodiť oči. Ako ich teda ochrániť?

Ultrafialové žiarenie môže spôsobiť šedý zákal, ktorý je najčastejšou príčinou slepoty. Hrozí tiež spálenie štruktúr oka - rohovky, spojovky a sietnice, čo môže byť veľmi nepríjemné a bolestivé. Slnečné okuliare dostatočne ochránia vaše oči a zrak pred týmito nepríjemnosťami.

Okuliare so žltými sklami chránia oči pred modrými a fialovými časťami svetelného spektra. Tie môžu spôsobiť poškodenie sietnice v oblasti žltej škvrny, vďaka ktorej vidíme ostro. Slnečné okuliare s UV filtrom sú tiež prevenciou pred rakovinou kože. Pokožka okolo očí je totižto veľmi jemná a citlivá, preto sa o ňu treba dobre starať.

Tipy pre zdravé oči

  • Slnečné okuliare noste nielen v lete, ale aj počas zimných mesiacov, teda kedykoľvek, keď sú vaše oči vystavené UV žiareniu. Svoj zrak chráňte najmä na horách, pri vode a na zimnej lyžovačke.
  • Kupujte si iba kvalitné slnečné okuliare, ktoré blokujú 100 percent UVA a UVB lúčov a prepustia 75 – 90 percent viditeľného svetla.
  • Pri kúpe okuliarov sa uistite, že povrch ich skiel nie je nijakým spôsobom porušený.
  • Vyberte si vhodnú farbu skiel – žlté chránia pred modrým svetlom, šedé znižujú intenzitu svetla bez toho, aby sa zmenila farba predmetov.

Autor: Glanc.sk
 


 

Vaše diétne tipy

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Teraz to vyjde! Začínate nový rok chudnutím? Takto dosiahnete trvalé výsledky

To, ako definitívne skoncovať s nadváhou a tukovými vankúšikmi alebo...
 

To najlepšie z kúpeľní! Pripomeňme si intímne triky najkrajších Sloveniek

Po celý rok vám známe krásky prezrádzali triky pre krásne telo, pleť a vlasy....
 

Rýchly detox po sviatkoch: Vsaďte na babskú radu za pár centov. Výsledok vás prekvapí!

Dopriali ste si viac, ako ste mali na pláne? Do formy vás za pár dní dostane...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.