Tip redakcii
 

Starostlivosť o nohy nie je len letnou záležitosťou: Čo robiť v zime?

V zimných topánkach sa zvýrazňujú problémy vašich chodidiel. Zbavte sa ich pomocou prírodnej medicíny!

19. februára 2014, 08:00
V zimných topánkach sa zvýrazňujú problémy vašich chodidiel. Zbavte sa ich pomocou prírodnej medicíny!

V zimných topánkach sa zvýrazňujú problémy vašich chodidiel. Zbavte sa ich pomocou prírodnej medicíny!

Autor: Profimedia.sk

Otlaky

Spôsobuje ich nosenie úzkych a nepohodlných, hoci módnych topánok. Otlak sa rýchlejšie zahojí, ak si naň dvakrát denne nanesiete bielu blanku z vnútornej časti škrupiny čerstvého vajíčka. Vždy ju nechajte na postihnutom mieste zaschnúť. Pľuzgier neprepichujte ani z neho nestrhávajte kožu, hrozí vám infikovanie rany.

Tip Glancu: Vlhké chodidlo je na tvorbu otlakov náchylnejšie, meňte si spotené ponožky aj obuv vždy za suché.

Plesne

Neznesiteľného svrbenia vás zbaví potieranie postihnutých miest citrónovou šťavou, ktorá má vysušujúce a antibakteriálne účinky. Podobne pôsobí aj kúpeľ chodidiel v slanej či octovej vode, v odvare zo šalvie lekárskej alebo z nechtíka lekárskeho. Žiada si to však trpezlivosť a pravidelné ošetrovanie aspoň trikrát denne. Kúpeľ by mal trvať asi desať minút.

  • Vyhýbajte sa silónovým ponožkám aj pančuškám, uprednostňujte bavlnené a vždy ich po vypraní a vysušení prežehlite z rubovej strany.
  • Topánky aj ponožky často striedajte, v práci noste prezuvky, textilnú obuv často perte.
  • Pravidelnou pedikúrou a ošetrovaním mastnejším a hydratačným krémom s výťažkom z eukalyptu, nechtíka alebo rakytníka si pokožku na chodidlách udržíte zdravú, vysušené a popraskané miesta sú totiž vstupnou bránou pre opakované infikovanie plesňami.
  • Raz za dva týždne si chodidlá natrite olivovým olejom a nechajte pôsobiť vo forme zábalu alebo si z medu a mlieka pripravte kúpeľ.
  • Nepoužívajte pemzu, v jej póroch sa držia zvyšky kože aj so zárodkami plesní.
  • Poctivé dodržiavanie pitného režimu vám pomôže zbaviť sa toxínov v celom tele, pretože plesňové ochorenie môže byť príčinou zanesenia organizmu.

Pozor! Tieto ťažkosti môžu byť príznakom oslabenej imunity alebo ochorenia obličiek či štítnej žľazy, no často trápia aj cukrovkárov.

Foto: Profimedia.sk

Zarastajúce nechty

Zapálené, opuchnuté a bolestivé miesto zarastania nechtu vám zahojí aj obyčajný citrón. Urobte doň otvor tak, aby sa doň vošiel postihnutý palec, nastoknite si ho, obviažte, chodidlo si ešte obaľte igelitovým vrecúškom a nechajte cez noc pôsobiť. Podobne účinkuje aj čerstvá paradajka.

Tip Glancu: Zverte sa pravidelne do rúk skúsenej pedikérke. Nechty vám odborne ošetrí a vysvetlí správny postup ich strihania.

Zápach

Podľa skúseností prírodnej medicíny súvisí tento nepríjemný problém so zníženou funkciou obličiek. Preto sa najprv zamerajte na ne. Počas troch týždňov si pripravujte čaj z prasličky roľnej, zlatobyle obyčajnej alebo vresu obyčajného. Konzumujte viac fazule a tiež petržlenu a zeleru vrátane ich vňatí. Osvedčil sa aj kúpeľ nôh v odvare z dubovej kôry.

Pozor! Zápach býva aj príznakom, že vaše chodidlá napadla pleseň.

Autor: Báječná žena/Sylvia Derňárová
 


 

Vaše diétne tipy

Výherkyne súťaže: Naše čitateľky sú s nami odhodlané chudnúť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (56) vyhrali...
 

Lucia Mokráňová dodržuje zaujímavú diétu: Chudne vďaka vlnám!

Exfarmárke Lucii Mokráňovej (25) ukazuje ručička na váhe mínus desať kilogramov....
 

FIT do plaviek: TIETO potraviny môžete jesť do zbláznenia a nepriberiete!

Leto nám už nezadržateľne klope na dvere a preto sa treba dostať čo najrýchlejšie...
 

Máte tučné brucho? Choďte na rannú prechádzku. Slnko medzi ôsmou a deviatou ráno dokáže vytopiť tuk!

Prijali ste ako fakt, že svoje staré džínsy už nezapnete a od istého veku...
 

FOTO: Takúto postavu ešte nemala! Zuzana Plačková sa zaťala a zhodila 14 kíl

Hviezda nákupných maniačok priznala, že prvý mesiac sa nedotkla ani len...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.