Tip redakcii
 

Sú špeciálne prípravky na intímnu hygienu pre vás zdravé? Poznáme odpoveď

Špeciálnych prípravkov na intímnu hygienu sú v drogérii plné regály. Sú však pre vaše zdravie skutočne prínosom?

28. septembra 2013, 08:00
Prípravky na intímnu hygienu nemusia byť vždy zdravé

Prípravky na intímnu hygienu nemusia byť vždy zdravé

Autor: profimedia.sk

Jedno je isté – aj keď to možno myslíte dobre, prehnaná hygie- na vášmu telu neprospieva. Ak navyše používate nesprávnu kozmetiku, ničíte si prirodzený ochranný film pokožky, ktorá je potom oveľa zraniteľnejšia. A ešte citlivejšie sú vaše intímne miesta.

Kým je všetko v rovnováhe...

Prostredie v pošve je kyslejšie ako na povrchu kože – hodnota jeho pH je 3,5 až 4,5, zatiaľ čo pokožka má pH 5,5. Kyslé prostredie však zabezpečuje rovnováhu všetkých mikroorganizmov, ktoré sa v pošve prirodzene nachádzajú. O harmóniu medzi nimi sa starajú predovšetkým laktobacily. Ak sa prostredie v pošve zmení, naruší sa ich funkcia a začnú sa premnožovať choroboplodné baktérie a kvasinky. O takúto nerovnováhu sa môžete postarať práve prehnanou hygienou alebo agresívnymi mydlami či sprchovacími gélmi. Zo zvýšeného pH v pošve profitujú predovšetkým kvasinky druhu Candida, ktoré sú najbežnejším pôvodcom vaginálnej mykózy.

Mydlo vám nepomôže

Viacerí gynekológovia sa zhodujú, že na intímnu hygienu je najvhodnejšia čistá voda. Ak používate prípravky na ňu určené, vyberajte si kyslejšie, ktoré sú bližšie pH vašich intímnych miest. Ani tie však nie sú zárukou, že sa u vás kvasinky nepremnožia. Kyslosť v pošve mení aj chlórovaná voda v bazénoch, aj luxusne vyzerajúca, no od gumičky po poslednú čipku umelá spodná bielizeň. V kombinácii s teplom, vlhkom, potením a oslabenou imunitou sa zvyšuje riziko, že sa prirodzená rovnováha naruší. Navyše, ak sa už u vás kvasinky rozmnožia, svrbenia a pálenia na intímnych miestach vás žiadne mydlo nezbaví – ani to najjemnejšie a najšpeciálnejšie.

Čo s tým?

Často sa trápite s kvasinkovou infekciou? Nebude na škodu, ak si u lekára overíte, ako ste na tom s imunitou. Ak sa u vás mykóza objavuje sporadicky alebo ste sa s ňou stretli prvýkrát, kúpte si v lekárni voľnopredajnú masť alebo čapík – no ak problémy po ich použití neustúpia, prípadne sa ešte zhoršia, choďte ku gynekológovi.

Naše tipy

Čo môžete urobiť pre svoje zdravie a správnu hodnotu pH v pošve?

  • Pred návštevou bazéna či kúpeľov aj po nej používajte ako prevenciu pošvové čapíky s obsahom laktobacilov a kyseliny mliečnej alebo sa spýtajte na roztok či gél s tea tree olejom.
  • Na rôzne gynekologické ochorenia a zápaly dobre zaberajú prípravky s betaglukánom z hlivy ustricovitej, buď vo forme čapíkov, alebo tabliet. 
  • Jedzte kyslomliečne výrobky, ktoré priaznivo ovplyvňujú črevnú mikroflóru a podporujú imunitu.
  • Obmedzte v strave sladkosti a alkohol, doprajte si viac čerstvého ovocia a zeleniny.
  • Nepoužívajte parfumovaný toaletný papier, slipové vložky ani parfumované prípravky intímnej hygieny.
  • Penu do kúpeľa si pridávajte len občas, radšej siahnite po morskej soli.

Autor: Báječná žena/ Alena Jurisová
 


 

Vaše diétne tipy

FOTO: Takúto postavu ešte nemala! Zuzana Plačková sa zaťala a zhodila 14 kíl

Hviezda nákupných maniačok priznala, že prvý mesiac sa nedotkla ani len...
 

Bez celulitídy aj po štyridsiatke. Silvia Lakatošová pozná recept, ako na to

Silvia Lakatošová hovorí, že za to, ako vyzerá, nemôžu dobré gény. Po dvoch...
 

Fit pred letom: Voňavé chudnutie

Aj vás trápia kilá navyše po dlhej a chladnej zime? Dá sa to vyriešiť jednoducho...
 

Prečo tieto ženy vyzerajú božsky? Pijú olej a jedia vývar z kostí

Už roky majú náš obdiv, páči sa nám ich postava aj pokožka. Skúste dať na ich...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.