Dátum: Sobota 01.10.2016 Dnes oslavuje: Arnold Zajtra: Levoslav

Práve číta: 26553

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Sú špeciálne prípravky na intímnu hygienu pre vás zdravé? Poznáme odpoveď

Zdroj: Báječná žena/ Alena Jurisová 28. september 2013, 08:00
Foto: profimedia.sk Prípravky na intímnu hygienu nemusia byť vždy zdravé

Špeciálnych prípravkov na intímnu hygienu sú v drogérii plné regály. Sú však pre vaše zdravie skutočne prínosom?

Jedno je isté – aj keď to možno myslíte dobre, prehnaná hygie- na vášmu telu neprospieva. Ak navyše používate nesprávnu kozmetiku, ničíte si prirodzený ochranný film pokožky, ktorá je potom oveľa zraniteľnejšia. A ešte citlivejšie sú vaše intímne miesta.

Kým je všetko v rovnováhe...

Prostredie v pošve je kyslejšie ako na povrchu kože – hodnota jeho pH je 3,5 až 4,5, zatiaľ čo pokožka má pH 5,5. Kyslé prostredie však zabezpečuje rovnováhu všetkých mikroorganizmov, ktoré sa v pošve prirodzene nachádzajú. O harmóniu medzi nimi sa starajú predovšetkým laktobacily. Ak sa prostredie v pošve zmení, naruší sa ich funkcia a začnú sa premnožovať choroboplodné baktérie a kvasinky. O takúto nerovnováhu sa môžete postarať práve prehnanou hygienou alebo agresívnymi mydlami či sprchovacími gélmi. Zo zvýšeného pH v pošve profitujú predovšetkým kvasinky druhu Candida, ktoré sú najbežnejším pôvodcom vaginálnej mykózy.

Mydlo vám nepomôže

Viacerí gynekológovia sa zhodujú, že na intímnu hygienu je najvhodnejšia čistá voda. Ak používate prípravky na ňu určené, vyberajte si kyslejšie, ktoré sú bližšie pH vašich intímnych miest. Ani tie však nie sú zárukou, že sa u vás kvasinky nepremnožia. Kyslosť v pošve mení aj chlórovaná voda v bazénoch, aj luxusne vyzerajúca, no od gumičky po poslednú čipku umelá spodná bielizeň. V kombinácii s teplom, vlhkom, potením a oslabenou imunitou sa zvyšuje riziko, že sa prirodzená rovnováha naruší. Navyše, ak sa už u vás kvasinky rozmnožia, svrbenia a pálenia na intímnych miestach vás žiadne mydlo nezbaví – ani to najjemnejšie a najšpeciálnejšie.

Čo s tým?

Často sa trápite s kvasinkovou infekciou? Nebude na škodu, ak si u lekára overíte, ako ste na tom s imunitou. Ak sa u vás mykóza objavuje sporadicky alebo ste sa s ňou stretli prvýkrát, kúpte si v lekárni voľnopredajnú masť alebo čapík – no ak problémy po ich použití neustúpia, prípadne sa ešte zhoršia, choďte ku gynekológovi.

Naše tipy

Čo môžete urobiť pre svoje zdravie a správnu hodnotu pH v pošve?

  • Pred návštevou bazéna či kúpeľov aj po nej používajte ako prevenciu pošvové čapíky s obsahom laktobacilov a kyseliny mliečnej alebo sa spýtajte na roztok či gél s tea tree olejom.
  • Na rôzne gynekologické ochorenia a zápaly dobre zaberajú prípravky s betaglukánom z hlivy ustricovitej, buď vo forme čapíkov, alebo tabliet. 
  • Jedzte kyslomliečne výrobky, ktoré priaznivo ovplyvňujú črevnú mikroflóru a podporujú imunitu.
  • Obmedzte v strave sladkosti a alkohol, doprajte si viac čerstvého ovocia a zeleniny.
  • Nepoužívajte parfumovaný toaletný papier, slipové vložky ani parfumované prípravky intímnej hygieny.
  • Penu do kúpeľa si pridávajte len občas, radšej siahnite po morskej soli.


 

Naj z glancu

Pluska video

Koniec nudy v saune!

Zdravie

Ohrozujú vás parazity? Prejavy sú nenápadné. Odčervujte sa!

Poviete si, že vás sa to netýka, lebo úzkostlivo dbáte na hygienu. Ale čo...
 

Zdravá ako po masle: Urobte si doma ghee a použite ho ako liek. Ako?

Myslíte si, že maslo a zdravý životný štýl sa navzájom vylučujú? Omyl. Treba...
 

Energia pre mozog: 7 surovín, ktoré roztočia lenivé mozgové kolieska

Na dovolenke ste si perfektne oddýchli, ale vašej hlave sa ešte nechce pracovať?...
 

Oranžové korenie: Aksamietnica vás zachráni po opici aj pri plesniach

U nás sa používa hlavne na okrasu, v Gruzínsku je však aksamietnica tradičnou...
 

Mozog by cvičil neurobik: Čo ešte treba robiť, aby ste ho naštartovali?

Ako si uchovať skvelú pamäť, bystrý úsudok a duševnú sviežosť? Nedovoľte...
 

BMI kalkulačka

Ste v norme?

Pre výpočet BMI zadajte výšku v centimetroch a hmotnosť v kilogramoch.