Tip redakcii
 

Tipy pre zdravé nechty

Ako prvé prezradia váš zdravotný stav. Doprajte im starostlivosť po celý rok!

17. augusta 2012, 07:00
Ilustračná fotografia

Ilustračná fotografia

Autor: profimedia.sk

Nechty na rukách a nohách sú veľmi citlivé. Pod zvýšeným tlakom, ktorý má najčastejšie na svedomí pritesná obuv, sa začnú štiepiť, lámať, tlačiť na nechtový val a dokonca zarastať. Ich vzhľad sa mení a prípadné nedostatočné prekrvovanie končatín a nedostatok vitamínov spôsobujú hrubnutie nechtovej platničky. Oslabený necht potom môže napadnúť mykóza.

Čo na ne pôsobí?

Vonkajšie vplyvy: Poškodenie nechtového koreňa narazením, zakopnutím alebo nosením malej obuvi. V dôsledku toho sú nechty posiate bielymi bodkami alebo sa vytvorí krvná zrazenina, ktorá môže spôsobiť odpadnutie nechta.

Nebezpečné látky: Čistiace prostriedky, riedidlá a odlakovače nechty vysušujú a stálym odstraňovaním tukov spôsobia ich štiepenie.

Kožné ochorenia: Upozornia vás na ne bodky alebo hlboké ryhy na platničke. Najčastejším ochorením je mykóza, ktorá sa prejavuje zmenou farby nechta dožlta a dohneda, zmenou tvaru a jeho zhrubnutím.

Vnútorné ochorenia a nedostatok živín: Cukrovka spôsobuje zmenu tvaru nechtov na nohách, môžu sa však na nich prejaviť aj choroby pľúc, srdca, pečene a čriev.

Chráňte si ich!

Na ochranu a posilnenie nechtov je známych niekoľko účinných látok:

● Olej zo pšeničných klíčkov – obsahuje vysoké percento vitamínu E, chráni bunkovú štruktúru pred starnutím.

● Jojobový olej – prispieva k pružnosti nechtov.

● Pantenol – podporuje tvorbu a rast nechtových buniek.

● Bisabolol – výťažok z ka- milkového oleja, podporuje liečenie pri zápaloch.

● Klotrimazol – postupne ničí vláknité huby, kvasinky a plesne.

Autor: Báječná žena
 


 

Vaše diétne tipy

Neuveriteľné! Toto jedli hollywoodske hviezdy na galavečere odovzdávania ocenení Zlatý glóbus!

Pozrite sa, čo skončilo na ich rozmaznaných jazýčkoch. Žeby im nezáležalo...
 

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Teraz to vyjde! Začínate nový rok chudnutím? Takto dosiahnete trvalé výsledky

To, ako definitívne skoncovať s nadváhou a tukovými vankúšikmi alebo...
 

To najlepšie z kúpeľní! Pripomeňme si intímne triky najkrajších Sloveniek

Po celý rok vám známe krásky prezrádzali triky pre krásne telo, pleť a vlasy....
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.