Tip redakcii
 

Tipy pre zdravé nechty

Ako prvé prezradia váš zdravotný stav. Doprajte im starostlivosť po celý rok!

17. augusta 2012, 07:00
Ilustračná fotografia

Ilustračná fotografia

Autor: profimedia.sk

Nechty na rukách a nohách sú veľmi citlivé. Pod zvýšeným tlakom, ktorý má najčastejšie na svedomí pritesná obuv, sa začnú štiepiť, lámať, tlačiť na nechtový val a dokonca zarastať. Ich vzhľad sa mení a prípadné nedostatočné prekrvovanie končatín a nedostatok vitamínov spôsobujú hrubnutie nechtovej platničky. Oslabený necht potom môže napadnúť mykóza.

Čo na ne pôsobí?

Vonkajšie vplyvy: Poškodenie nechtového koreňa narazením, zakopnutím alebo nosením malej obuvi. V dôsledku toho sú nechty posiate bielymi bodkami alebo sa vytvorí krvná zrazenina, ktorá môže spôsobiť odpadnutie nechta.

Nebezpečné látky: Čistiace prostriedky, riedidlá a odlakovače nechty vysušujú a stálym odstraňovaním tukov spôsobia ich štiepenie.

Kožné ochorenia: Upozornia vás na ne bodky alebo hlboké ryhy na platničke. Najčastejším ochorením je mykóza, ktorá sa prejavuje zmenou farby nechta dožlta a dohneda, zmenou tvaru a jeho zhrubnutím.

Vnútorné ochorenia a nedostatok živín: Cukrovka spôsobuje zmenu tvaru nechtov na nohách, môžu sa však na nich prejaviť aj choroby pľúc, srdca, pečene a čriev.

Chráňte si ich!

Na ochranu a posilnenie nechtov je známych niekoľko účinných látok:

● Olej zo pšeničných klíčkov – obsahuje vysoké percento vitamínu E, chráni bunkovú štruktúru pred starnutím.

● Jojobový olej – prispieva k pružnosti nechtov.

● Pantenol – podporuje tvorbu a rast nechtových buniek.

● Bisabolol – výťažok z ka- milkového oleja, podporuje liečenie pri zápaloch.

● Klotrimazol – postupne ničí vláknité huby, kvasinky a plesne.

Autor: Báječná žena

video

 


 

Vaše diétne tipy

Táto sladká strukovina vás zbaví kíl! Skúste týždňovú DIÉTU so zeleným hráškom

Prvý zelený hrášok sa už objavil v obchodoch. Vyskúšajte týždňovú diétu...
 

Chcete úspešne chudnúť? Jedzte potraviny, ktoré stimulujú hormóny sýtosti

Máte pri diéte problém s pevnou vôľou? Skúste raňajkovať ovsená kašu. Pokusy...
 

Chlebová diéta: Z nopálového chleba nepriberiete, dokonca vám pomôže spáliť tuk

Aj keď to znie neuveriteľne, toto pečivo vás zbaví nadbytočných kíl.
 

SUPER TIP: Tieto naklíčené semienka nesmú chýbať na jarnom šaláte. Majú zázračné účinky

Propagátorka kvalitnej stravy Anetta Vaculíková sa správnym zložením...
 

Trénerka zo šou Najväčší víťaz odhalila svoj jedálniček. Vieme, prečo na jej tanieri mäso nenájdeme!

Soňa Sedláčková sa zbavila nadváhy, napriek tomu sa dráždi hranolčekmi....
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Tipy pre zdravé nechty
Báječná žena