Tip redakcii
 

Tri zaručené tipy proti kašľu

Jarné kvietky a smrekové výhonky vám pomôžu prečistiť dýchacie cesty.

01. mája 2012, 07:00

Sedmokráska obyčajná

Nazbierajte ju na lúkach, záhradné odrody ponechajte iba na okrasu. V kuchyni ju využijete podobne ako ostatné jarné bylinky. Jedlé sú listy aj kvietky. Z kvetov si pripravte čaj proti kašľu, chrípke, zahlieneniu, zápalu pľúc aj menštruačným bolestiam. Odvar zvonku použite na zmiernenie opuchov, zapálenú pokožku, vyrážky, vredy a menšie rany

Náš tip: Vyskúšajte ju v jednoduchom šaláte. Potrebujete hrsť sedmokráskových listov, hrsť postrúhanej mrkvy, olivový olej, soľ a trochu šťavy z citróna na dochutenie.

Fialka voňavá

Lístky vám pomôžu vo forme odvaru proti vápenateniu ciev, pri reume a kašli aj na kloktanie pri zapálenom hrdle. Neodporúča sa však na dlhodobé užívanie. Odvar z kvetov využite na omývanie nečistej pleti a vlasov pri tvorbe lupín. Fialky sú tiež vhodné na jedenie, no iba v malom množstve, inak hrozí otrava.

Liečivý sirup

Desať lyžíc čerstvých kvetov bez kalichov zalejte 100 ml vriacej vody, prikryte a nechajte postáť do druhého dňa. Po tom sceďte a fialky dobre vyžmýkajte. Pridajte asi 125 g kryštálového cukru, zahrievajte až do rozpustenia. Hotový sirup rozlejte do menších fliaš, poslúži vám proti kašľu.

Smrek obyčajný

Odtrhnite iba tie mladé smrekové výhonky, ktoré nie sú dlhšie ako 23 centimetre. Pomôžu vám vo forme odvaru na inhalovanie, tinktúry na vnútorné užívanie alebo sirupu.

Vyskúšajte tento recept!

Sirup si vyrobíte tak, že do zaváracieho pohára striedavo navrstvíte za hrsť kryštálového cukru a hrsť ihličia, až takmer doplna. Pohár uzavrite, vystavte na slnečnú stranu za okno a nechajte 7 až 10 dní stáť, no každý deň obsah premiešajte. Napokon sirup preceďte a vytlačte cez gázu. Plňte do fliaš a skladujte v chladničke. Ak si ho chcete uchovať dlhšie, krátko ho sterilizujte.

Autor: Báječná žena/ Sylvia Dernářová
 


 

Vaše diétne tipy

Šokujúce priznanie z Extrémnych premien: Jána už unesie aj výťah

Paradoxne, obezita priniesla do života Jána Hodoňa (39) popularitu aj...
 

Máte po 40tke? 5 najčastejších chýb, prečo ženy v tomto veku nevedia schudnúť

Snažíte sa bez úspechu? Možno robíte niektorú z týchto chýb. Prehodnoťte...
 

4 nepriatelia štíhlej línie: TIETO potraviny už viac neraňajkujte

Raňajkujete či vôbec? To, čím odštartujete deň môže do veľkej miery ovplyvniť...
 

Známej speváčke šaman zachránil život. Prečo takto skončila?

Marcella Molnárová (52) tvrdí, že ani v tomto veku sa nemusí v jedle obmedzovať....
 

Máte radi husté polievky a omáčky? Vyskúšajte namiesto múkovej zápražky sliz

Hľadáte ideálnu diétnu potravinu? Uvarte si okru.
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.