Tip redakcii
 

Tri zaručené tipy proti kašľu

Jarné kvietky a smrekové výhonky vám pomôžu prečistiť dýchacie cesty.

01. mája 2012, 07:00

Sedmokráska obyčajná

Nazbierajte ju na lúkach, záhradné odrody ponechajte iba na okrasu. V kuchyni ju využijete podobne ako ostatné jarné bylinky. Jedlé sú listy aj kvietky. Z kvetov si pripravte čaj proti kašľu, chrípke, zahlieneniu, zápalu pľúc aj menštruačným bolestiam. Odvar zvonku použite na zmiernenie opuchov, zapálenú pokožku, vyrážky, vredy a menšie rany

Náš tip: Vyskúšajte ju v jednoduchom šaláte. Potrebujete hrsť sedmokráskových listov, hrsť postrúhanej mrkvy, olivový olej, soľ a trochu šťavy z citróna na dochutenie.

Fialka voňavá

Lístky vám pomôžu vo forme odvaru proti vápenateniu ciev, pri reume a kašli aj na kloktanie pri zapálenom hrdle. Neodporúča sa však na dlhodobé užívanie. Odvar z kvetov využite na omývanie nečistej pleti a vlasov pri tvorbe lupín. Fialky sú tiež vhodné na jedenie, no iba v malom množstve, inak hrozí otrava.

Liečivý sirup

Desať lyžíc čerstvých kvetov bez kalichov zalejte 100 ml vriacej vody, prikryte a nechajte postáť do druhého dňa. Po tom sceďte a fialky dobre vyžmýkajte. Pridajte asi 125 g kryštálového cukru, zahrievajte až do rozpustenia. Hotový sirup rozlejte do menších fliaš, poslúži vám proti kašľu.

Smrek obyčajný

Odtrhnite iba tie mladé smrekové výhonky, ktoré nie sú dlhšie ako 23 centimetre. Pomôžu vám vo forme odvaru na inhalovanie, tinktúry na vnútorné užívanie alebo sirupu.

Vyskúšajte tento recept!

Sirup si vyrobíte tak, že do zaváracieho pohára striedavo navrstvíte za hrsť kryštálového cukru a hrsť ihličia, až takmer doplna. Pohár uzavrite, vystavte na slnečnú stranu za okno a nechajte 7 až 10 dní stáť, no každý deň obsah premiešajte. Napokon sirup preceďte a vytlačte cez gázu. Plňte do fliaš a skladujte v chladničke. Ak si ho chcete uchovať dlhšie, krátko ho sterilizujte.

Autor: Báječná žena/ Sylvia Dernářová

video

 


 

Vaše diétne tipy

V Česku sa šíri panika, objavili sa tam komáre nakazené smrteľným vírusom. Teba sa báť aj na Slovensku?

Donedávna v našich zemepisných šírkach platili komáre len za otravný hmyz,...
 

Upečte si koláč v na grile! Nadýchaná bublanina sa NAOZAJ dá pripraviť aj nad pahrebou

Gril sa vám cez leto postará o štíhlu líniu. Pokojne si preto občas môžete...
 

Táto sladká strukovina vás zbaví kíl! Skúste týždňovú DIÉTU so zeleným hráškom

Prvý zelený hrášok sa už objavil v obchodoch. Vyskúšajte týždňovú diétu...
 

Chcete úspešne chudnúť? Jedzte potraviny, ktoré stimulujú hormóny sýtosti

Máte pri diéte problém s pevnou vôľou? Skúste raňajkovať ovsená kašu. Pokusy...
 

Chlebová diéta: Z nopálového chleba nepriberiete, dokonca vám pomôže spáliť tuk

Aj keď to znie neuveriteľne, toto pečivo vás zbaví nadbytočných kíl.
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Tri zaručené tipy proti kašľu
Báječná žena/ Sylvia Dernářová