Tip redakcii
 

Triky z kuchyne na pokazené trávenie: Vieme, čo pomôže

Na pokazené trávenie vyskúšajte recepty z babičkinej lekárničky.

01. mája 2014, 09:00
Na pokazené trávenie vyskúšajte recepty  z babičkinej lekárničky.

Na pokazené trávenie vyskúšajte recepty z babičkinej lekárničky.

Autor: Profimedia.sk

Po veľkonočnom hodovaní mnohí z nás pocítili problémy s trávením. Nečudo, veď mastnými a sladkými dobrotami sme si narušili prirodzený chod našej tráviacej sústavy. Vyskúšajte rady starých mám.

Pálenie záhy

Možno neviete, že banán je vynikajúce prírodné antacidum, ktoré neutralizuje žalúdočnú kyselinu. Pomáha pri kataroch žalúdka a nedráždi sliznicu. Najlepšie sú úplne zrelé banány – žlté so svetlohnedými fliačikmi na šupke.

Boľavý žalúdok

Pripravte si odvar z jabĺk. Dve až tri jablká povarte 15 minút vo vode a popíjajte počas celého dňa. Pri bolestiach žalúdka rýchlo uľaví aj mlieko s medom.

Črevné problémy

Overené bylinky na črevné aj žalúdočné problémy sú harmanček, mäta a medovka. Čaje z týchto byliniek pomáhajú vyliečiť aj začínajúci sa zápal. Mrkvová šťava prečistí črevá a upraví črevnú mikroflóru.

Kŕče v žalúdku

Vyskúšajte obklady z nahriatych uterákov. Pôsobia uvoľňujúco, takže kŕče sú menej bolestivé a časté.

Podráždené sliznice

Na regeneráciu slizníc tráviacej sústavy môžete ráno užiť lyžičku ľanových semienok zmiešaných s medom. Pomer: jedna lyžica medu na dve lyžice ľanových semienok.

Hnačka

Výborný je repíkový čaj. Lyžicu sušenej bylinky zalejte šálkou vriacej vody, po 15 minútach sceďte. Pite podľa potreby jednu až šesť šálok denne. Pomáha aj čaj z listov malín a ostružín. Dodržiavajte diétu: nejedzte citrusy, ideálne sú banány a biela ryža.

Foto: Profimedia.sk

Podráždený žlčník

Správnu činnosť žlčníka a pečene podporuje repíkový čaj. Na lepšie trávenie tukov je výborný aj prášok z koreňa kurkumy, ktorý môžete použiť pri príprave pokrmov.

Nadúvanie

Uvarte si anízový čaj, ktorý podporuje trávenie, uvoľňuje kŕče a zmierňuje nadúvanie.

Autor: Báječná žena/Sylvia Derňárová
 


 

Vaše diétne tipy

Šokujúce priznanie z Extrémnych premien: Jána už unesie aj výťah

Paradoxne, obezita priniesla do života Jána Hodoňa (39) popularitu aj...
 

Máte po 40tke? 5 najčastejších chýb, prečo ženy v tomto veku nevedia schudnúť

Snažíte sa bez úspechu? Možno robíte niektorú z týchto chýb. Prehodnoťte...
 

4 nepriatelia štíhlej línie: TIETO potraviny už viac neraňajkujte

Raňajkujete či vôbec? To, čím odštartujete deň môže do veľkej miery ovplyvniť...
 

Známej speváčke šaman zachránil život. Prečo takto skončila?

Marcella Molnárová (52) tvrdí, že ani v tomto veku sa nemusí v jedle obmedzovať....
 

Máte radi husté polievky a omáčky? Vyskúšajte namiesto múkovej zápražky sliz

Hľadáte ideálnu diétnu potravinu? Uvarte si okru.
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.