Dátum: Štvrtok 29.09.2016 Dnes oslavuje: Michal, Michaela Zajtra: Jarolím

Práve číta: 31863

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Úrazy na svahu: Poradíme vám, kedy a ako zakročiť

Zdroj: ŠARM/Katarína Čulenová 07. február 2013, 09:00
Foto: Profimedia.sk Do príchodu záchranárov zraneného lyžiara prikryte hoci vlastným oblečením alebo ho pod neho podložte, aby sa nepodchladil. Ak dýcha, manipulujte s ním minimálne.

„Aj pri sánkovaní je rozumné mať prilbu,“ udivuje hneď na začiatok záchranár Miroslav Nagy a dodáva, že aj na sánkach sa dá zabiť. Pred mesiacom sa zasa stala osudnou jazda na boboch pre českého futbalistu Václava Drobného (+32). Zomrel po náraze do stromu. Následky pádov a nárazov môže zmierniť prilba, chrániče na ruky a nohy či takzvaná korytnačka, ktorá dokáže spevniť chrbticu lyžiara alebo snoubordistu. Netreba nimi pohŕdať.

Čo robiť, ak uvidíte na svahu ležať človeka? Rozhodne ho nesmiete bezstarostne obísť elegantným oblúkom. Vašou povinnosťou je poskytnúť mu pomoc.

Čo ak nedýcha?

Neostáva nič iné, len zavolať pomoc a začať ihneď s oživovaním. „Rozopnite vetrovku, nahmatajte stred hrudníka a začnite ho stláčať zápästnou hranou dlane do hĺbky viac ako päť centimetrov, rýchlosťou viac ako stokrát za minútu. Po tridsiatich stlačeniach dvakrát vdýchnite vzduch do jeho úst. Opakujte, kým nepríde pomoc alebo kým nezačne dýchať. Hlavu netreba prudko zakláňať, stačí predsunúť sánku, pretože sa dá predpokladať aj poškodenie krčnej chrbtice,“ hovorí záchranár. Dodáva, že ak sa na dýchanie z úst do úst necítite, nevadí, kľúčové je stláčanie hrudníka!

Ktoré časti tela môžu na svahu utrpieť?

Hlava

  • Otras mozgu. Človek môže mať výpadok pamäti, poruchy videnia, závrat, pocit na vracanie alebo vracia. Treba dbať na to, aby vývratky nevdýchol.
  • Zlomenina lebky. Zranený môže stratiť vedomie, z nosa alebo ucha mu vyteká číra tekutina a okolo oka alebo za uchom sa objaví modrina. Môže tiež krvácať, ani vtedy netreba napríklad vkladať do ucha tampón. Ak je v bezvedomí, uložte ho na bok, aby sa nezadusil. Manipulovať s ním však nemusíte, dôležité je len sledovať, či dýcha.
  • Pomliaždenie mozgu. Prejavuje sa mdlobami, bolesťou hlavy, závratmi či paralýzou jednej časti tela alebo tváre. Môže mať za následok epilepsiu, ktorá sa prejaví aj jeden až tri roky po úraze. Detský mozog regeneruje lepšie ako dospelý. „Človek by sa mal vždy dať prezrieť odborníkovi, aj keď sa na svahu preberie a cíti sa lepšie. Následky úrazu sa prejavia hoci aj o polhodinu a môže upadnúť do bezvedomia,“ vystríha záchranár a hlavný inštruktor.

Chrbtica

Pri zlomenine chrbtice človek cíti bolesť, tŕpnutie nôh alebo prestáva ovládať končatiny, môže sa pomočiť a pošpiniť. Ak je pri vedomí, netreba s ním vôbec manipulovať, stačí dodržať takzvaných päť T, teda protišokové opatrenia prispôsobené pomerom na svahu:

  • Ticho – upokojujte ho.
  • Teplo – zabráňte strate telesného tepla, dbajte na to, aby bol zapnutý poriadne do vetrovky, neskladajte mu čiapku, poprípade pod neho podložte svoju časť oblečenia.
  • Tekutiny – v žiadnom prípade mu neskočte do ruksaku po termosku s čajom, maximálne mu ovlažte pery kúskom roztopeného snehu.
  • Tíšenie bolesti – už aj znehybnenie znamená tíšenie bolesti, zo snehu urobte žľab alebo podperu, na obloženie poranenej časti použite šál, zraneného zbytočne neotáčajte, nevyzliekajte ho.
  • Transport – zavolajte pomoc, nesnažte sa zraneného dostať z kopca ťahaním, ublížite mu. Čakajte na záchranárov.

Nohy alebo ruky

Zlomeninu identifikujete relatívne ľahko, pretože človek cíti bolesť, môže sa meniť tvar končatiny a pridružia sa opuchy. Hrozí rozvoj šoku. „Extrémne bolestivé sú zlomeniny panvy alebo stehennej kosti. Vtedy treba končatinu znehybniť hoci lyžiarskou palicou a šálom. Zabezpečte spomenuté protišokové opatrenia a čakajte na pomoc, ktorú ste zavolali na začiatku,“ hovorí záchranár.

Nikdy nenaprávajte poranené končatiny, nevyzúvajte na svahu zranenému lyžiarky, pretože aj tie dokážu fixovať zlomeniny. Mohli by ste viac ublížiť, ako pomôcť. Ak totiž zranený od bolesti upadne do bezvedomia, máte problém.

Lyžovačku si často odnesie koleno, poškodí sa meniskus, chrupavka alebo kĺbové puzdro. Ak vás koleno stále pobolieva aj po príchode domov, neodkladajte návštevu lekára.

Zuby

Ak si lyžiar nárazom vybil zub, stačí ho zdvihnúť, zabaliť do vlhkej vreckovky, aby koreň nevyschol a urýchlene vyhľadať zubára. Rozhodne netreba zub čistiť! Pri troche šťastia, hlavne u detí, sa môže ešte prihojiť. „Zub môže byť aj nebezpečnou prekážkou v dýchacích cestách, treba sa presvedčiť, či ho zranený vypľul,“ upozorňuje záchranár. Sneh je dobrý obklad proti opuchu a spomalí aj krvácanie.

Omrzliny

Ak ste sa poriadne neobliekli, najlepšie do viacerých vrstiev, neobuli, nechránili si ruky a hlavu, studený vietor a mráz urobia svoje. Prsty, ruky, nohy, uši a nos sa môžu aj nenávratne poškodiť. „Uši môžu dokonca odpadnúť, ak ich budete necitlivo šúchať!“ varuje Miroslav Nagy.

  • Omrznuté časti človeka zohrievajte vlastnými rukami. Môžete si ruky lyžiara dať pod svoje pazuchy.
  • Omrzliny nikdy nešúchajte, aby ste nepoškodili kožu! Určite ju nemasírujte snehom ani nezahrievajte dychom, hrozí zhoršenie omrzlín.
  • Nefajčite, pretože sa tým zužujú cievy a zhoršuje sa cirkulácia krvi.

„Zásadou je ohrievať človeka postupne. Prísť zo svahu a skočiť pod horúcu sprchu nie je dobrý nápad,“ upozorňuje záchranár. Omrzlinu je dobré ponoriť do vlažnej vody na dvadsať minút, potom miesto osušiť a zabaliť. Na podchladenie je človek náchylný vtedy, keď je hladný, unavený a dehydrovaný.

Krvácanie

„Ak dôjde k silnému krvácaniu napríklad z krčnej tepny, človek môže zomrieť do minúty,“ upozorňuje záchranár. Silno krvácajúcu ranu treba rýchlo zatlačiť priamo v rane rukou alebo lyžiarskou rukavicou, ktorá ochráni aj vás aj zraneného. Pomôže aj pritlačenie tlakových bodov pod pazuchou alebo v slabinách, ale to môže byť pre laika problém, hlavne ak body nepozná.


 

Naj z glancu

Pluska video

Koniec nudy v saune!

Zdravie

Ohrozujú vás parazity? Prejavy sú nenápadné. Odčervujte sa!

Poviete si, že vás sa to netýka, lebo úzkostlivo dbáte na hygienu. Ale čo...
 

Zdravá ako po masle: Urobte si doma ghee a použite ho ako liek. Ako?

Myslíte si, že maslo a zdravý životný štýl sa navzájom vylučujú? Omyl. Treba...
 

Energia pre mozog: 7 surovín, ktoré roztočia lenivé mozgové kolieska

Na dovolenke ste si perfektne oddýchli, ale vašej hlave sa ešte nechce pracovať?...
 

Oranžové korenie: Aksamietnica vás zachráni po opici aj pri plesniach

U nás sa používa hlavne na okrasu, v Gruzínsku je však aksamietnica tradičnou...
 

Mozog by cvičil neurobik: Čo ešte treba robiť, aby ste ho naštartovali?

Ako si uchovať skvelú pamäť, bystrý úsudok a duševnú sviežosť? Nedovoľte...
 

BMI kalkulačka

Ste v norme?

Pre výpočet BMI zadajte výšku v centimetroch a hmotnosť v kilogramoch.