Tip redakcii
 

Voňaví zabijaci: Aromaterapia vám vylieči choroby

Na každú chorobu pomáha nejaká vôňa, len treba vedieť, po akej siahnuť. Tu sú základy aromaterapie, vďaka ktorej budete vedieť predchádzať chrípke či nachladnutiu.

22. marca 2014, 07:00
Zabojujte proti chorobám aromaterapiou.

Zabojujte proti chorobám aromaterapiou.

Autor: profimedia.sk

Metóda vonných éterických olejov, ktoré nalejete buď do špeciálnej lampy, alebo si ich prikvapkáte do vane, je stará tisícky rokov. Ide o rastlinné výťažky toho najlepšieho, čo daná bylinka ponúka. Väčšina éterických olejov je výbornou prevenciou pred akýmikoľvek choroboplodnými zárodkami, pretože majú antiseptické, antibakteriálne a protiplesňové účinky.

Esenciálne oleje sa vyparujú do vzduchu a majú priaznivé účinky na fyzické telo aj našu psychiku.

Voňaví zabijaci

  • Borovica je vhodná pri ochoreniach dýchacích ciest a pri nachladnutí.
  • Cédrové drevo a výťažky z neho pomáhajú pri liečbe akné a mastnej pokožky.
  • Citrónový olej pomáha pri bolesti hlavy aj žalúdka, posilňuje tiež imunitu a zaberá proti únave.
  • Grepová vôňa utlmuje bolesť a zlepšuje trávenie.
  • Eukaliptový olej je vhodný na zvlhčenie vzduchu, tiež znižuje horúčku a pomáha pri prechladnutí.
  • Jazmín je známe afrodiziakum.
  • Kamilkové extrakty odháňajú migrénu, nespavosť aj úzkosť.
  • Levanduľové vône upokojujú myseľ a odbúravajú stres.
  • Majoránka pomáha pri astme a znižuje krvný tlak.
  • Materina dúška znižuje bolesť kĺbov.
  • Mätová vôňa potláča nevoľnosť, ale lieči tiež horúčku, nachladnutie a chrípku.
  • Škoricové vonné oleje uvoľňujú a posilňujú srdce.

Pozor! Nie všetky vône sú vhodné pre každého. Tehotné ženy by sa mali vyhýbať fenyklovým, mätovým aj rozmarínovým éterickým olejom. Epileptici zas muškátovému orechu aj kvetu.

Autor: glanc.sk
 


 

Vaše diétne tipy

Neuveriteľné! Toto jedli hollywoodske hviezdy na galavečere odovzdávania ocenení Zlatý glóbus!

Pozrite sa, čo skončilo na ich rozmaznaných jazýčkoch. Žeby im nezáležalo...
 

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Teraz to vyjde! Začínate nový rok chudnutím? Takto dosiahnete trvalé výsledky

To, ako definitívne skoncovať s nadváhou a tukovými vankúšikmi alebo...
 

To najlepšie z kúpeľní! Pripomeňme si intímne triky najkrajších Sloveniek

Po celý rok vám známe krásky prezrádzali triky pre krásne telo, pleť a vlasy....
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.