Tip redakcii
 

Voňaví zabijaci: Aromaterapia vám vylieči choroby

Na každú chorobu pomáha nejaká vôňa, len treba vedieť, po akej siahnuť. Tu sú základy aromaterapie, vďaka ktorej budete vedieť predchádzať chrípke či nachladnutiu.

22. marca 2014, 07:00
Zabojujte proti chorobám aromaterapiou.

Zabojujte proti chorobám aromaterapiou.

Autor: profimedia.sk

Metóda vonných éterických olejov, ktoré nalejete buď do špeciálnej lampy, alebo si ich prikvapkáte do vane, je stará tisícky rokov. Ide o rastlinné výťažky toho najlepšieho, čo daná bylinka ponúka. Väčšina éterických olejov je výbornou prevenciou pred akýmikoľvek choroboplodnými zárodkami, pretože majú antiseptické, antibakteriálne a protiplesňové účinky.

Esenciálne oleje sa vyparujú do vzduchu a majú priaznivé účinky na fyzické telo aj našu psychiku.

Voňaví zabijaci

  • Borovica je vhodná pri ochoreniach dýchacích ciest a pri nachladnutí.
  • Cédrové drevo a výťažky z neho pomáhajú pri liečbe akné a mastnej pokožky.
  • Citrónový olej pomáha pri bolesti hlavy aj žalúdka, posilňuje tiež imunitu a zaberá proti únave.
  • Grepová vôňa utlmuje bolesť a zlepšuje trávenie.
  • Eukaliptový olej je vhodný na zvlhčenie vzduchu, tiež znižuje horúčku a pomáha pri prechladnutí.
  • Jazmín je známe afrodiziakum.
  • Kamilkové extrakty odháňajú migrénu, nespavosť aj úzkosť.
  • Levanduľové vône upokojujú myseľ a odbúravajú stres.
  • Majoránka pomáha pri astme a znižuje krvný tlak.
  • Materina dúška znižuje bolesť kĺbov.
  • Mätová vôňa potláča nevoľnosť, ale lieči tiež horúčku, nachladnutie a chrípku.
  • Škoricové vonné oleje uvoľňujú a posilňujú srdce.

Pozor! Nie všetky vône sú vhodné pre každého. Tehotné ženy by sa mali vyhýbať fenyklovým, mätovým aj rozmarínovým éterickým olejom. Epileptici zas muškátovému orechu aj kvetu.

Autor: glanc.sk
 


 

Vaše diétne tipy

Lucia Mokráňová dodržuje zaujímavú diétu: Chudne vďaka vlnám!

Exfarmárke Lucii Mokráňovej (25) ukazuje ručička na váhe mínus desať kilogramov....
 

FIT do plaviek: TIETO potraviny môžete jesť do zbláznenia a nepriberiete!

Leto nám už nezadržateľne klope na dvere a preto sa treba dostať čo najrýchlejšie...
 

Máte tučné brucho? Choďte na rannú prechádzku. Slnko medzi ôsmou a deviatou ráno dokáže vytopiť tuk!

Prijali ste ako fakt, že svoje staré džínsy už nezapnete a od istého veku...
 

FOTO: Takúto postavu ešte nemala! Zuzana Plačková sa zaťala a zhodila 14 kíl

Hviezda nákupných maniačok priznala, že prvý mesiac sa nedotkla ani len...
 

Bez celulitídy aj po štyridsiatke. Silvia Lakatošová pozná recept, ako na to

Silvia Lakatošová hovorí, že za to, ako vyzerá, nemôžu dobré gény. Po dvoch...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.