Dátum: Piatok 30.09.2016 Dnes oslavuje: Jarolím Zajtra: Arnold

Práve číta: 7252

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Vyliečte prechladnutie bez chémie: Máme 4 cenné tipy

Zdroj: ŠARM/ Katarína Čulenová 10. október 2013, 08:00
Foto: profimedia.sk Poznáme domáce recepty proti prechladnutiu

Štyri tipy, ako si rýchlo pomôcť pri prechladnutí alebo pri útoku vírusov. Vedeli ste, že pomôže aj karamel?

Smrkáme, kašleme, sťažujeme sa na bolesti hrdla. Nech už je za to zodpovedný vírus, baktéria alebo prechladnutie, nie je to nič príjemné. Pre milovníkov babských receptov a teórie, že netreba hneď siahať po liekoch, máme zopár tipov, ako telu uľaviť. „Telo sa potrebuje v prvom rade zohriať zvnútra,“ hovorí Mgr. Zuzana Magálová, ktorá sa zaoberá výživovým poradenstvom a homeopatiou. Tu sú jej tipy:

Karamel do zázvorového čaju

Zázvor alebo ďumbier lekársky má takzvaný vazodilatačný efekt, ktorý sa prejaví tým, že sa vám prekrvia aj ruky a nohy. Zohreje, skrátka, naozaj celé telo. Zároveň tlmí množenie baktérií a vírusov. Už by ste ho teda mali mať v chladničke. Treba vedieť, že plátky zázvoru nestačí len zaliať vriacou vodou, treba ich variť na miernom ohni aspoň štvrť hodiny.

Medzitým na panvici skaramelizujte cukor a vylejte ho na papier na pečenie, pomastený maslom alebo olivovým olejom. Keď stuhne, posekajte ho na kocky a oslaďte ním čaj. Karamelizácia spôsobí, že cukor sa bude správať vo vašom organizme ako zásada a nebude ho teda prekysľovať. Citrón je takisto zásaditý, ale neprehrieva, skôr pôsobí sťahujúco, takže ho do čaju pridajte len minimum. Na chuť, ak sa vám žiada.

Tvarohový zábal na hrdlo

Najlepšie je urobiť si zábal na noc, aby pôsobil čo najdlhšie. Do papierovej kuchynskej utierky dajte dve až tri lyžice tvarohu. Zabaľte ho tak, aby vznikol obdĺžnik široký päť centimetrov a dlhý asi pätnásť centimetrov. Priložte ho na hrdlo a obviažte šatkou. Ak práve tvaroh v chladničke nemáte alebo ho máte radšej v teplej palacinke, existuje ešte riešenie, takzvaný Priessnitzov obklad. Plátenú vreckovku namočte do studenej vody, vyžmýkajte, priložte na krk a previažte suchou šatkou. Studená voda síce hrdlo najskôr ochladí, ale po chvíli sa oblasť prehreje, cievy sa rozšíria a bolesť ustúpi. Treba opakovať.

Soľ do nosa

Ak máte nádchu, ideálne je preplachovať nos. Nemusíte kupovať prípravky z lekárne, stačí, ak si do dlane naberiete slanú vodu a vdýchnete tak, aby prešla do úst. V Číne je to bežný štandard. Hlieny sa uvoľnia aj naparovaním nad harmančekom. Ak vám len začína tiecť z nosa a slzia vám oči, skúste homeopatikum Allium Cepa CH9. Je to v podstate klasická kuchynská cibuľa, ktorú keď nakrájate, vyvolá podobné príznaky. Práve v tom je princíp homeopatie – podobné lieči podobným.

Nohy do horúcej vody

Telo zohreje najrýchlejšie horúci kúpeľ so soľou, samozrejme, nekúpte sa, ak máte horúčku. Najlepší je sedací, aby nebolo ponorené srdce. Ak nemáte inú možnosť, ponorte aspoň na štvrť hodiny nohy do horúcej vody, do ktorej ste pridali soľ alebo švédske kvapky.


 

Naj z glancu

Pluska video

Koniec nudy v saune!

Zdravie

Ohrozujú vás parazity? Prejavy sú nenápadné. Odčervujte sa!

Poviete si, že vás sa to netýka, lebo úzkostlivo dbáte na hygienu. Ale čo...
 

Zdravá ako po masle: Urobte si doma ghee a použite ho ako liek. Ako?

Myslíte si, že maslo a zdravý životný štýl sa navzájom vylučujú? Omyl. Treba...
 

Energia pre mozog: 7 surovín, ktoré roztočia lenivé mozgové kolieska

Na dovolenke ste si perfektne oddýchli, ale vašej hlave sa ešte nechce pracovať?...
 

Oranžové korenie: Aksamietnica vás zachráni po opici aj pri plesniach

U nás sa používa hlavne na okrasu, v Gruzínsku je však aksamietnica tradičnou...
 

Mozog by cvičil neurobik: Čo ešte treba robiť, aby ste ho naštartovali?

Ako si uchovať skvelú pamäť, bystrý úsudok a duševnú sviežosť? Nedovoľte...
 

BMI kalkulačka

Ste v norme?

Pre výpočet BMI zadajte výšku v centimetroch a hmotnosť v kilogramoch.