Dátum: Sobota 10.12.2016 Dnes oslavuje:

Radúz Zajtra: Hilda

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Vyliečte prechladnutie bez chémie: Máme 4 cenné tipy

Zdroj: ŠARM/ Katarína Čulenová 10. októbra 2013, 08:00
Foto: profimedia.sk Poznáme domáce recepty proti prechladnutiu

Štyri tipy, ako si rýchlo pomôcť pri prechladnutí alebo pri útoku vírusov. Vedeli ste, že pomôže aj karamel?

Smrkáme, kašleme, sťažujeme sa na bolesti hrdla. Nech už je za to zodpovedný vírus, baktéria alebo prechladnutie, nie je to nič príjemné. Pre milovníkov babských receptov a teórie, že netreba hneď siahať po liekoch, máme zopár tipov, ako telu uľaviť. „Telo sa potrebuje v prvom rade zohriať zvnútra,“ hovorí Mgr. Zuzana Magálová, ktorá sa zaoberá výživovým poradenstvom a homeopatiou. Tu sú jej tipy:

Karamel do zázvorového čaju

Zázvor alebo ďumbier lekársky má takzvaný vazodilatačný efekt, ktorý sa prejaví tým, že sa vám prekrvia aj ruky a nohy. Zohreje, skrátka, naozaj celé telo. Zároveň tlmí množenie baktérií a vírusov. Už by ste ho teda mali mať v chladničke. Treba vedieť, že plátky zázvoru nestačí len zaliať vriacou vodou, treba ich variť na miernom ohni aspoň štvrť hodiny.

Medzitým na panvici skaramelizujte cukor a vylejte ho na papier na pečenie, pomastený maslom alebo olivovým olejom. Keď stuhne, posekajte ho na kocky a oslaďte ním čaj. Karamelizácia spôsobí, že cukor sa bude správať vo vašom organizme ako zásada a nebude ho teda prekysľovať. Citrón je takisto zásaditý, ale neprehrieva, skôr pôsobí sťahujúco, takže ho do čaju pridajte len minimum. Na chuť, ak sa vám žiada.

Tvarohový zábal na hrdlo

Najlepšie je urobiť si zábal na noc, aby pôsobil čo najdlhšie. Do papierovej kuchynskej utierky dajte dve až tri lyžice tvarohu. Zabaľte ho tak, aby vznikol obdĺžnik široký päť centimetrov a dlhý asi pätnásť centimetrov. Priložte ho na hrdlo a obviažte šatkou. Ak práve tvaroh v chladničke nemáte alebo ho máte radšej v teplej palacinke, existuje ešte riešenie, takzvaný Priessnitzov obklad. Plátenú vreckovku namočte do studenej vody, vyžmýkajte, priložte na krk a previažte suchou šatkou. Studená voda síce hrdlo najskôr ochladí, ale po chvíli sa oblasť prehreje, cievy sa rozšíria a bolesť ustúpi. Treba opakovať.

Soľ do nosa

Ak máte nádchu, ideálne je preplachovať nos. Nemusíte kupovať prípravky z lekárne, stačí, ak si do dlane naberiete slanú vodu a vdýchnete tak, aby prešla do úst. V Číne je to bežný štandard. Hlieny sa uvoľnia aj naparovaním nad harmančekom. Ak vám len začína tiecť z nosa a slzia vám oči, skúste homeopatikum Allium Cepa CH9. Je to v podstate klasická kuchynská cibuľa, ktorú keď nakrájate, vyvolá podobné príznaky. Práve v tom je princíp homeopatie – podobné lieči podobným.

Nohy do horúcej vody

Telo zohreje najrýchlejšie horúci kúpeľ so soľou, samozrejme, nekúpte sa, ak máte horúčku. Najlepší je sedací, aby nebolo ponorené srdce. Ak nemáte inú možnosť, ponorte aspoň na štvrť hodiny nohy do horúcej vody, do ktorej ste pridali soľ alebo švédske kvapky.



 

Naj z glancu

Pluska video

Koniec nudy v saune!

Zdravie

Aj vy ste čokoholička? Nehanbite sa! Bojujte ňou proti úzkosti aj strachu

Zabili by ste sa pre kúsok čokolády? Prečo po nej ženy túžia častejšie ako...
 

Rišo Müller v tom nie je sám! Kto sa s ním ocitol v pekle maniodepresie?

Môžu naozaj alkohol alebo drogy za duševné ochorenie, ktoré spôsobuje...
 

Nájdete ho na čele: Masážou tohto bodu dokážete zmierniť 8 problémov

Počuli ste už o treťom oku? Nájdite tento bod na vašom čele a pravidelne ho...
 

Nie je len na vrásky: Kyselinu hyalurónovú si nechajte pichnúť aj do kĺba!

Ak sa do vás zahryzla osteoartróza, vymeňte zjazdovky za bežky a skúste...
 

BMI kalkulačka

Ste v norme?

Pre výpočet BMI zadajte výšku v centimetroch a hmotnosť v kilogramoch.