Tip redakcii
 

Vyplazte jazyk, môže odhaliť choroby

Baktérie z povlaku sa môžu dostať do celého organizmu a spôsobiť vám ťažkosti. Nepodceňovať by ste nemali ani afty v ústach.

11. augusta 2012, 22:00
Ilustračná fotografia

Ilustračná fotografia

Autor: Shutterstock

Kvasinkám a plesniam sa v ústach mimoriadne páči, majú tam na svoj pobyt ideálne podmienky. Trocha bledého povlaku na jazyku je normálny jav, ak ho však máte pokrytý väčšou súvislou bledou vrstvou či bielymi fľakmi a pociťujete aj pálenie, mali by ste pobyt nepríjemným návštevníkom prekaziť.

Škrabka alebo kloktanie?

Aj keď sa vám povlak na jazyku nemusí zdať práve ako zdravotná pohroma, opak je pravda. Baktérie, ktoré povlak tvoria, sa totiž pri jedle dostávajú do vášho organizmu. Problémy sa neskôr môžu prejaviť nielen vo vašom tráviacom trakte a črevách, ale aj na intímnych miestach. Vtedy už samoliečbu nepokúšajte, radšej sa poraďte s lekárom. Možno sa nezaobídete bez účinných antimykotík.

Aby ste sa vyhli zbytočným komplikáciám, čistite si jazyk špeciálnou škrabkou – nemusíte ho drhnúť dvakrát denne, stačí trikrát do týždňa, najlepšie pri rannom umývaní zubov. Účinnou prevenciou je aj pravidelné používanie ústnej vody, kloktanie odvarom zo stévie či olivovým olejom, do ktorého môžete pridať jednu, dve kvapky čajovníkového oleja. Kloktajte, kým olej nebude biely, potom ho vypľujte a umyte si zuby. Ak nezvládnete kloktanie, aspoň ho päť minút dôkladne premieľajte na jazyku.

Na druhej strane, ani úplne hladký červený jazyk bez náznaku povlaku nie je v poriadku. takýto stav zväčša upozorňuje na nedostatok vitamínu B12 alebo železa.

Naša rada

Obzvlášť prísna by ste mali byť na stav svojho jazyka v tehotenstve, pri malých deťoch a v prípade, že používate zubnú protézu.

Bolestivé pupienky

Drobné, biele a bolestivé pľuzgieriky sa v ústach objavujú pri oslabenej imunite, strese a vypätí. Potrápiť vás však môžu aj pred menštruáciou. Pri nevyváženom zložení jedálneho lístka, ak vám chýba kyselina listová, železo alebo vitamíny skupiny B, sa takisto tvoria afty. Hoci zmiznú samy za pár dní, ich hojenie urýchlite vyplachovaním úst odvarom zo šalvie, z Aloe vera či kamiliek.

Viete, že...

afty môžu zriedkavo prejsť do zápalu, ktorý sprevádza zvýšená teplota a zdurené lymfatické uzliny? V takom prípade vyhľadajte lekára.

Čo cítite z dychu?

Ak dôkladne dbáte na ústnu hygienu a pravidelne navštevujete lekára, pri zápachu z úst by ste mali spozornieť. Často totiž býva prvým signálom vážnych zdravotných problémov.

Dôvodom môže byť zápal nosohltana alebo angína.

Páchnuci dych upozorňuje na problémy so žalúdkom, ako napríklad zápal sliznice žalúdka či vred.

Dych, z ktorého cítiť acetón, býva signálom cukrovky, prípadne problémov s pečeňou a obličkami.

Príčinou nevábneho dychu môže byť aj nádorové ochorenie, syfilis, tuberkulóza, nedostatok tekutín alebo zinku.

Nepríjemný dych sa u vás môže objaviť aj vtedy, ak držíte prísnu diétu založenú takmer výhradne na príjme bielkovín. Napríklad, dnes takú populárnu Dukanovu diétu.

Autor: Báječná žena/ Alena Jurisová
 


 

Vaše diétne tipy

Počuli ste už o hubovej káve, hubovom latte a hubovom kakau? Oplatí sa ich vyskúšať!

Máte problémy so srdcom, alebo tlakom? Riešte to kávou. Samozrejme, bezkofeínovou....
 

Strava ma vyliečila, tvrdí autorka stravovacieho hitu Antónia Mačingová. Naozaj to funguje u každého?

„Keď ma lekárka otestovala, zistila, že som alergická hádam na všetko…...
 

TAKTO to robí Dara Rolins! Ženy sa chcú obliekať ako ona, mať jej postavu aj frajera. Speváčka svoje finty netají

Návod, ako vyzerať skvele, poskytla Dara Rolins (44) opäť vo svojom novom...
 

Ryža pri chudnutí? Prečo nie! Táto 1 surovina zníži jej obsah kalórií

Zahájili ste boj s kilami navyše? Ak ste na druhú koľaj dočasne odsunuli...
 

SCHUDLA 45 kíl a dnes si už na sladkosti ani nespomenie. Miriam prezradila, ako sa jej to podarilo

V šou Extrémne premeny Slovensko sa podarilo zmeniť životný štýl aj bývalej...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.