Dátum: Piatok 30.09.2016 Dnes oslavuje: Jarolím Zajtra: Arnold

Práve číta: 25121

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Detox s červenou repou: Budete zdravšia aj krajšia

Zdroj: glanc.sk 28. február 2013, 13:00
Foto: profimedia.sk Spoznajte ozdravujúce účinky červenej repy

Chcete si dopriať aj lacnú a nenáročnú omladzovaciu kúru? Jedzte červenú repu! Patrí medzi najliečivejšie druhy potravín, posilňuje organizmus a pôsobí pri mnohých ochoreniach, vrátane nádorových.

  • podporuje peristaltiku čriev, čím odstraňuje zápchu
  • podporuje činnosť žalúdka a žlčníka
  • odstraňuje z tela jedovaté látky
  • vytvára väzivové tkanivá
  • zosilňuje steny ciev
  • zlepšuje využitie bielkovín
  • zaisťuje duševnú pohodu
  • spevňuje pokožku
  • pomáha pri alergiách
  • aktivuje tvorbu červených krviniek
  • má pozitívny vplyv
  • je skvelým pomocníkom proti mykózam

Omladzujúce a protirakovinové účinky

Červená repa je z pohľadu alternatívnej medicíny cenným omladzujúcim prostriedkom. Obsahuje kremík ktorý je pre organizmus ľahko stráviteľný. Kremík je dôležitý pre tvorbu a pevnosť väzivových tkanív a kostí, elasticitu a zdravie cievnych stien. Dodáva pružnosť a oslnivý lesk pokožke, vlasom a nechtom.

V repe sa nachádza aj vysoký obsah draslíku, ktorý pomáha dobre odvodňovať organizmus a zbavuje ho toxických látok. V červenej repe sa nachádza vysoký obsah kyseliny listovej. Táto sa podieľa na raste červených krviniek, podporuje delení buniek a rast nového tkaniva. Kyselina listová je veľmi dôležitá v tehotenstve, hlavne na jeho začiatku, chráni plod pred rôznymi vadami. Kombinácia vysokého obsahu kremíku a kyseliny listové robí z repy najlacnejšiu , bežne dostupnú omladzovaciu kúru, akú si môžeme dopriať.

Pre svoje výrazné proti nádorové účinky je červená repa spolu s mrkvou a  zelerom základnou zložkou pri liečebných a preventívnych šťavových kúrach proti nádorovému bujneniu. Mnoho liečiteľov a niektorí lekári odporúčajú šťavu z červenej repy ako prevenciu proti rakovine alebo ako rekonvalescenciu po jej liečbe. Hlavne ako doplnok liečby a pre celkové posilnenie imunitného systému.

S repou budete krajšia

Maska pre žiarivú pleť

Extrakt z cviky je obsiahnutý v niektorých farmakologických prípravkoch. Používa sa dokonca na prifarbovanie potravín a kozmetiky. Pokiaľ chcete dobrú pleťovú masku a nie len ofarbenú, vyskúšajte pre krásnu a žiarivú pleť: Zmiešajte 1 lyžicu nastrúhanej mrkvy s 1 lyžicou nastrúhanej cvikly, pridajte 1 lyžicu nastrúhaného jablka i so šupkou a 1 lyžicu na jemno nakrájanej naklíčenej pšenice. Pridajte ešte trošku rybieho tuku, dôkladne zamiešajte a naneste na pleť. Po 15 minútach opláchnite vlažnou vodou a pleť ošetrite bežnou kozmetikou. Smrdí to, ale výsledok za to rozhodne stojí.

Koľko jej môžete zjesť?

Pre vysoký obsah kyseliny šťavelovej nie je dobré jesť viac ako 200 g denne, alebo vypiť viac ako 100 ml šťavy. Nadmiera cvikly môže spôsobiť nevoľnosť a závrate. Cvikla nie je vhodná pre ľudí s močovými kameňmi a pre diabetikov, obsahuje totiž pomerne veľa sacharózy. Je nutné upozorniť, že počas konzumácie cvikly dochádza k zafarbeniu stolice a moču do červena. Nie je to známkou choroby, ale naopak dobrej funkčnosti ľadvín a trávenia.


 

Naj z glancu

Pluska video

Koniec nudy v saune!

Zdravie

Ohrozujú vás parazity? Prejavy sú nenápadné. Odčervujte sa!

Poviete si, že vás sa to netýka, lebo úzkostlivo dbáte na hygienu. Ale čo...
 

Zdravá ako po masle: Urobte si doma ghee a použite ho ako liek. Ako?

Myslíte si, že maslo a zdravý životný štýl sa navzájom vylučujú? Omyl. Treba...
 

Energia pre mozog: 7 surovín, ktoré roztočia lenivé mozgové kolieska

Na dovolenke ste si perfektne oddýchli, ale vašej hlave sa ešte nechce pracovať?...
 

Oranžové korenie: Aksamietnica vás zachráni po opici aj pri plesniach

U nás sa používa hlavne na okrasu, v Gruzínsku je však aksamietnica tradičnou...
 

Mozog by cvičil neurobik: Čo ešte treba robiť, aby ste ho naštartovali?

Ako si uchovať skvelú pamäť, bystrý úsudok a duševnú sviežosť? Nedovoľte...
 

BMI kalkulačka

Ste v norme?

Pre výpočet BMI zadajte výšku v centimetroch a hmotnosť v kilogramoch.