Tip redakcii
 

Detox s červenou repou: Budete zdravšia aj krajšia

Chcete si dopriať aj lacnú a nenáročnú omladzovaciu kúru? Jedzte červenú repu! Patrí medzi najliečivejšie druhy potravín, posilňuje organizmus a pôsobí pri mnohých ochoreniach, vrátane nádorových.

28. februára 2013, 13:00
Spoznajte ozdravujúce účinky červenej repy

Spoznajte ozdravujúce účinky červenej repy

Autor: profimedia.sk

  • podporuje peristaltiku čriev, čím odstraňuje zápchu
  • podporuje činnosť žalúdka a žlčníka
  • odstraňuje z tela jedovaté látky
  • vytvára väzivové tkanivá
  • zosilňuje steny ciev
  • zlepšuje využitie bielkovín
  • zaisťuje duševnú pohodu
  • spevňuje pokožku
  • pomáha pri alergiách
  • aktivuje tvorbu červených krviniek
  • má pozitívny vplyv
  • je skvelým pomocníkom proti mykózam

Omladzujúce a protirakovinové účinky

Červená repa je z pohľadu alternatívnej medicíny cenným omladzujúcim prostriedkom. Obsahuje kremík ktorý je pre organizmus ľahko stráviteľný. Kremík je dôležitý pre tvorbu a pevnosť väzivových tkanív a kostí, elasticitu a zdravie cievnych stien. Dodáva pružnosť a oslnivý lesk pokožke, vlasom a nechtom.

V repe sa nachádza aj vysoký obsah draslíku, ktorý pomáha dobre odvodňovať organizmus a zbavuje ho toxických látok. V červenej repe sa nachádza vysoký obsah kyseliny listovej. Táto sa podieľa na raste červených krviniek, podporuje delení buniek a rast nového tkaniva. Kyselina listová je veľmi dôležitá v tehotenstve, hlavne na jeho začiatku, chráni plod pred rôznymi vadami. Kombinácia vysokého obsahu kremíku a kyseliny listové robí z repy najlacnejšiu , bežne dostupnú omladzovaciu kúru, akú si môžeme dopriať.

Pre svoje výrazné proti nádorové účinky je červená repa spolu s mrkvou a  zelerom základnou zložkou pri liečebných a preventívnych šťavových kúrach proti nádorovému bujneniu. Mnoho liečiteľov a niektorí lekári odporúčajú šťavu z červenej repy ako prevenciu proti rakovine alebo ako rekonvalescenciu po jej liečbe. Hlavne ako doplnok liečby a pre celkové posilnenie imunitného systému.

S repou budete krajšia

Maska pre žiarivú pleť

Extrakt z cviky je obsiahnutý v niektorých farmakologických prípravkoch. Používa sa dokonca na prifarbovanie potravín a kozmetiky. Pokiaľ chcete dobrú pleťovú masku a nie len ofarbenú, vyskúšajte pre krásnu a žiarivú pleť: Zmiešajte 1 lyžicu nastrúhanej mrkvy s 1 lyžicou nastrúhanej cvikly, pridajte 1 lyžicu nastrúhaného jablka i so šupkou a 1 lyžicu na jemno nakrájanej naklíčenej pšenice. Pridajte ešte trošku rybieho tuku, dôkladne zamiešajte a naneste na pleť. Po 15 minútach opláchnite vlažnou vodou a pleť ošetrite bežnou kozmetikou. Smrdí to, ale výsledok za to rozhodne stojí.

Koľko jej môžete zjesť?

Pre vysoký obsah kyseliny šťavelovej nie je dobré jesť viac ako 200 g denne, alebo vypiť viac ako 100 ml šťavy. Nadmiera cvikly môže spôsobiť nevoľnosť a závrate. Cvikla nie je vhodná pre ľudí s močovými kameňmi a pre diabetikov, obsahuje totiž pomerne veľa sacharózy. Je nutné upozorniť, že počas konzumácie cvikly dochádza k zafarbeniu stolice a moču do červena. Nie je to známkou choroby, ale naopak dobrej funkčnosti ľadvín a trávenia.

Autor: glanc.sk

video

 


 

Vaše diétne tipy

Diéty celebrít: Soňa Müllerová, Zuzana Vačková aj Zuzana Plačková prezradili, čo u nich funguje

Aj vy sa poobzeráte pred zrkadlom, kým sa odhalíte na pláži? Hnať sa za dokonalosťou...
 

V Česku sa šíri panika, objavili sa tam komáre nakazené smrteľným vírusom. Treba sa báť aj na Slovensku?

Donedávna v našich zemepisných šírkach platili komáre len za otravný hmyz,...
 

Upečte si koláč v na grile! Nadýchaná bublanina sa NAOZAJ dá pripraviť aj nad pahrebou

Gril sa vám cez leto postará o štíhlu líniu. Pokojne si preto občas môžete...
 

Táto sladká strukovina vás zbaví kíl! Skúste týždňovú DIÉTU so zeleným hráškom

Prvý zelený hrášok sa už objavil v obchodoch. Vyskúšajte týždňovú diétu...
 

Chcete úspešne chudnúť? Jedzte potraviny, ktoré stimulujú hormóny sýtosti

Máte pri diéte problém s pevnou vôľou? Skúste raňajkovať ovsená kašu. Pokusy...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Detox s červenou repou: Budete zdravšia aj krajšia
glanc.sk