Tip redakcii
 

Zaujímavé fakty o vode: Toto ste o nej nevedeli

Táto číra tekutina je hneď po kyslíku druhá najpotrebnejšia zložka pre náš život. Je doslova nutnou záplavou pre naše zdravie. Poznáme pár zaujímavých faktov o tejto zázračnej tekutine.

10. apríla 2014, 09:00
Voda je skvelá na osvieženie tela a už jeden pohár vás zbaví únavy.

Voda je skvelá na osvieženie tela a už jeden pohár vás zbaví únavy.

Autor: Profimedia.sk

Pitie vody je každodenným rituálom a ten slastný pocit, kedy uhasí smäd isto dobre poznáte. Voda však hasí oveľa viac. Je podstatou nášho tela, u novorodenca tvorí približne 75 percent hmotnosti tela a u dospelého v priemere od 55 percent do 75 percent. Poďte sa pozrieť na ďalšie vodné fakty.

1. Obézni ľudia majú v tele menej vody ako tí chudí. Dôvodom je, že svalové tkanivo má v sebe približne 75 percent vody. To tukové iba 20 percent.

2. Štúdie ukazujú, že 8 až 10 pohárov vody denne uľavuje telu od bolesti kĺbov.

3. Pohár vody uhasí pocitu hladu. Zaberá spoľahlivo u každého, kto dodržuje diétu.

4. Vypitie piatich pohárov vody za deň znižuje riziko rakoviny čreva o 45 percent a rakoviny prsníka až o 79 percent.

5. Ak sa cítite malátna a unavená, môže za to nedostatok vody.

6. Už zníženie vody v tele o dve percentá má za následok krátkodobé poruchy pamäti a ťažkosti so sústredením.

7. Dva poháre po zobudení nabudia vaše vnútorné orgány k správnej aktivite.

8. Trávenie podporí pohár vody vypitý polhodinu pred jedlom.

9. Srdcovým kolapsom zabráni už jeden pohár čírej tekutiny pred spánkom.

10. Aj na vysoký krvný tlak má voda riešenie. Treba si dopriať jeden pohár pred sprchou.

Autor: glanc.sk

video

 


 

Vaše diétne tipy

NAHRADÍ CUKOR aj TUK. Nejde o žiadny zázrak, ale opäť o niečo, čo nám ponúka príroda

Neviete sa rozhodnúť medzi medom, stéviou či javorovým sirupom? Skúste...
 

Neuveriteľné! Toto jedli hollywoodske hviezdy na galavečere odovzdávania ocenení Zlatý glóbus!

Pozrite sa, čo skončilo na ich rozmaznaných jazýčkoch. Žeby im nezáležalo...
 

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Teraz to vyjde! Začínate nový rok chudnutím? Takto dosiahnete trvalé výsledky

To, ako definitívne skoncovať s nadváhou a tukovými vankúšikmi alebo...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.