Tip redakcii
 

Zaujímavé fakty o vode: Toto ste o nej nevedeli

Táto číra tekutina je hneď po kyslíku druhá najpotrebnejšia zložka pre náš život. Je doslova nutnou záplavou pre naše zdravie. Poznáme pár zaujímavých faktov o tejto zázračnej tekutine.

10. apríla 2014, 09:00
Voda je skvelá na osvieženie tela a už jeden pohár vás zbaví únavy.

Voda je skvelá na osvieženie tela a už jeden pohár vás zbaví únavy.

Autor: Profimedia.sk

Pitie vody je každodenným rituálom a ten slastný pocit, kedy uhasí smäd isto dobre poznáte. Voda však hasí oveľa viac. Je podstatou nášho tela, u novorodenca tvorí približne 75 percent hmotnosti tela a u dospelého v priemere od 55 percent do 75 percent. Poďte sa pozrieť na ďalšie vodné fakty.

1. Obézni ľudia majú v tele menej vody ako tí chudí. Dôvodom je, že svalové tkanivo má v sebe približne 75 percent vody. To tukové iba 20 percent.

2. Štúdie ukazujú, že 8 až 10 pohárov vody denne uľavuje telu od bolesti kĺbov.

3. Pohár vody uhasí pocitu hladu. Zaberá spoľahlivo u každého, kto dodržuje diétu.

4. Vypitie piatich pohárov vody za deň znižuje riziko rakoviny čreva o 45 percent a rakoviny prsníka až o 79 percent.

5. Ak sa cítite malátna a unavená, môže za to nedostatok vody.

6. Už zníženie vody v tele o dve percentá má za následok krátkodobé poruchy pamäti a ťažkosti so sústredením.

7. Dva poháre po zobudení nabudia vaše vnútorné orgány k správnej aktivite.

8. Trávenie podporí pohár vody vypitý polhodinu pred jedlom.

9. Srdcovým kolapsom zabráni už jeden pohár čírej tekutiny pred spánkom.

10. Aj na vysoký krvný tlak má voda riešenie. Treba si dopriať jeden pohár pred sprchou.

Autor: glanc.sk
 


 

Vaše diétne tipy

Fit pred letom: Voňavé chudnutie

Aj vás trápia kilá navyše po dlhej a chladnej zime? Dá sa to vyriešiť jednoducho...
 

Prečo tieto ženy vyzerajú božsky? Pijú olej a jedia vývar z kostí

Už roky majú náš obdiv, páči sa nám ich postava aj pokožka. Skúste dať na ich...
 

Chudnete? Osviežte si jedálniček výbornými smoothie, ktoré vám pri zhadzovaní kíl pomôžu

Máme pre vás tri skvelé recepty na chutné a zdravé nápoje.
 

Ivane Christovej sa podarilo schudnúť. Máme pre vás tip, ako to môžete dokázať aj vy!

Bývalá misska nikdy nepatrila medzi vychudnuté krásky a aj za čias najväčšej...
 

Zbavte sa prebytočných kíl správnou vôňou

Už zopár kvapiek oleja vám pomôže odbúrať tuk.
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.