Tip redakcii
 

Zaujímavé fakty o vode: Toto ste o nej nevedeli

Táto číra tekutina je hneď po kyslíku druhá najpotrebnejšia zložka pre náš život. Je doslova nutnou záplavou pre naše zdravie. Poznáme pár zaujímavých faktov o tejto zázračnej tekutine.

10. apríla 2014, 09:00
Voda je skvelá na osvieženie tela a už jeden pohár vás zbaví únavy.

Voda je skvelá na osvieženie tela a už jeden pohár vás zbaví únavy.

Autor: Profimedia.sk

Pitie vody je každodenným rituálom a ten slastný pocit, kedy uhasí smäd isto dobre poznáte. Voda však hasí oveľa viac. Je podstatou nášho tela, u novorodenca tvorí približne 75 percent hmotnosti tela a u dospelého v priemere od 55 percent do 75 percent. Poďte sa pozrieť na ďalšie vodné fakty.

1. Obézni ľudia majú v tele menej vody ako tí chudí. Dôvodom je, že svalové tkanivo má v sebe približne 75 percent vody. To tukové iba 20 percent.

2. Štúdie ukazujú, že 8 až 10 pohárov vody denne uľavuje telu od bolesti kĺbov.

3. Pohár vody uhasí pocitu hladu. Zaberá spoľahlivo u každého, kto dodržuje diétu.

4. Vypitie piatich pohárov vody za deň znižuje riziko rakoviny čreva o 45 percent a rakoviny prsníka až o 79 percent.

5. Ak sa cítite malátna a unavená, môže za to nedostatok vody.

6. Už zníženie vody v tele o dve percentá má za následok krátkodobé poruchy pamäti a ťažkosti so sústredením.

7. Dva poháre po zobudení nabudia vaše vnútorné orgány k správnej aktivite.

8. Trávenie podporí pohár vody vypitý polhodinu pred jedlom.

9. Srdcovým kolapsom zabráni už jeden pohár čírej tekutiny pred spánkom.

10. Aj na vysoký krvný tlak má voda riešenie. Treba si dopriať jeden pohár pred sprchou.

Autor: glanc.sk
 


 

Vaše diétne tipy

Strava ma vyliečila, tvrdí autorka stravovacieho hitu Antónia Mačingová. Naozaj to funguje u každého?

„Keď ma lekárka otestovala, zistila, že som alergická hádam na všetko…...
 

TAKTO to robí Dara Rolins! Ženy sa chcú obliekať ako ona, mať jej postavu aj frajera. Speváčka svoje finty netají

Návod, ako vyzerať skvele, poskytla Dara Rolins (44) opäť vo svojom novom...
 

Ryža pri chudnutí? Prečo nie! Táto 1 surovina zníži jej obsah kalórií

Zahájili ste boj s kilami navyše? Ak ste na druhú koľaj dočasne odsunuli...
 

SCHUDLA 45 kíl a dnes si už na sladkosti ani nespomenie. Miriam prezradila, ako sa jej to podarilo

V šou Extrémne premeny Slovensko sa podarilo zmeniť životný štýl aj bývalej...
 

Rudo urobil pred svadbou to, čo robia budúce nevesty. Životnú zmenu si nevie vynachváliť!

Keď sa dnes už manželov Kučákovcov spýtate, kedy sa dali dokopy, Rudo okamžite...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.