Tip redakcii
 

Zaujímavé fakty o vode: Toto ste o nej nevedeli

Táto číra tekutina je hneď po kyslíku druhá najpotrebnejšia zložka pre náš život. Je doslova nutnou záplavou pre naše zdravie. Poznáme pár zaujímavých faktov o tejto zázračnej tekutine.

10. apríla 2014, 09:00
Voda je skvelá na osvieženie tela a už jeden pohár vás zbaví únavy.

Voda je skvelá na osvieženie tela a už jeden pohár vás zbaví únavy.

Autor: Profimedia.sk

Pitie vody je každodenným rituálom a ten slastný pocit, kedy uhasí smäd isto dobre poznáte. Voda však hasí oveľa viac. Je podstatou nášho tela, u novorodenca tvorí približne 75 percent hmotnosti tela a u dospelého v priemere od 55 percent do 75 percent. Poďte sa pozrieť na ďalšie vodné fakty.

1. Obézni ľudia majú v tele menej vody ako tí chudí. Dôvodom je, že svalové tkanivo má v sebe približne 75 percent vody. To tukové iba 20 percent.

2. Štúdie ukazujú, že 8 až 10 pohárov vody denne uľavuje telu od bolesti kĺbov.

3. Pohár vody uhasí pocitu hladu. Zaberá spoľahlivo u každého, kto dodržuje diétu.

4. Vypitie piatich pohárov vody za deň znižuje riziko rakoviny čreva o 45 percent a rakoviny prsníka až o 79 percent.

5. Ak sa cítite malátna a unavená, môže za to nedostatok vody.

6. Už zníženie vody v tele o dve percentá má za následok krátkodobé poruchy pamäti a ťažkosti so sústredením.

7. Dva poháre po zobudení nabudia vaše vnútorné orgány k správnej aktivite.

8. Trávenie podporí pohár vody vypitý polhodinu pred jedlom.

9. Srdcovým kolapsom zabráni už jeden pohár čírej tekutiny pred spánkom.

10. Aj na vysoký krvný tlak má voda riešenie. Treba si dopriať jeden pohár pred sprchou.

Autor: glanc.sk

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

AJ Beyoncé sa odľahčuje. V rámci diéty speváčka predstavila nový HIT NA CHUDNUTIE

Slávna speváčka propaguje vegánstvo. Ponúka návod, ako si naň zvyknúť....
 

ZÁZRAČNÝCH 40 dní: TOTO sa stane, keď prestanete jesť mäso, sladkosti, fajčiť a piť alkohol

Aj vy začínate s pôstom? Odborník na výživu MUDr. Igor Bukovský má na to jasný...
 

Michal zhodil 70 kíl! Odborník tvrdí, že schudnúť môžete aj s prílohami. TU je jedálniček

Zabudnite na delenú stravu. Pokojne si k mäsu doprajte aj ryžu, zemiaky...
 

Veselá brzda diéty: Viete ako treba piť, aby ste úspešne chudli?

Nedarí sa vám schudnúť? Na vine môže byť alkohol, spoľahlivý ničiteľ dobrých...
 

CHCETE SCHUDNÚŤ? Jedzte hlinu! Nie, nezbláznili sme sa

Určitý druh zeminy naozaj pomáha pri prevencii obezity. Za štíhle telo...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Zaujímavé fakty o vode: Toto ste o nej nevedeli
glanc.sk