Ananás ako diétna sladkosť do raňajkového smoothie, aj ako ľahká večer

Chuťmeter:
 
 
J01: Ananás: Diétna sladkosť

Ozdobí sviatočný stôl, sú z neho fantastické párty drinky, expresné a nebesky dobré vrstvené poháre. Hodí sa do raňajkového smoothie, desiatového vrecka, obedňajšieho teplého šalátu (veru), ako zdravý olovrant aj ľahká večera. Napríklad s plátkami dobrej šunky a syra. Pečivo nepotrebujete... Ak ste mu doteraz neprišli na chuť, možno vás posmelí fakt, že hoci je ananás veľmi sladký, má minimum kalórií.

V jednej šálke tohto sladkého ovocia je ich okolo 80. Neobsahuje tuky ani cholesterol, zato je plný céčka, mangánu, dôležitého pre zdravé kosti, sérotonínu na dobrú náladu a zázračného enzýmu bromelínu má dokonca požehnane! Práve ten pridávajú do tabletiek na chudnutie, lebo spaľuje tuky. A možno ste vôbec netušili, že pôsobí protizápalovo a podľa niekoľkých štúdií spevňuje tiež svalstvo a hojí rany. Na jeden enzým toho dokáže viac ako dosť!

Autor:

Súvisiace kategórie:

FocusMedia
Videorecepty


 
  • Aktuálne číslo

Dobré jedlo

 
 
Ananás ako diétna sladkosť do raňajkového smoothie, aj ako ľahká večer
Katarína Brunovská