Bez múky, cukru, vajec i masla: Neuveríte, z čoho upečiete TENTO fitness dezert

15.10.2019
 

Skúste zhrešiť skutočne zdravým spôsobom. Tento koláč si raz za čas môžete bez výčitiek dopriať. Neuveríte z čoho ho upečiete!

Budete potrebovať:

  • 1 plechovku cíceru
  • ½ šálky arašidového masla
  • 3 lyžice medu
  • 2 lyžičky vanilkovej esencie
  • štipku soli
  • trošku kypriaceho prášku
  • ovocie, orechy alebo kvalitnú horkú čokoládu

Ako na to?

Všetky ingrediencie okrem orechov či ovocia vložte do mixéra a nechajte vypracovať hladké cesto. Zmes vylejte na vymastený a múkou vysypaný plech, vložte do vyhriatej rúry a pečte 25 minút. Pred dopečením môžete povrch koláča posypať ovocím, orechmi alebo čokoládou.

Autor: Dobré jedlo
FocusMedia
Videorecepty
 
  • Aktuálne číslo

Dobré jedlo

 
 
Bez múky, cukru, vajec i masla: Neuveríte, z čoho upečiete TENTO fitness dezert
Dobré jedlo