Vieme, čo raňajkuje Jennifer Aniston: TOTO sú jej 3 najobľúbenejšie dobroty

24.05.2019
06
 

Jej matka vždy vravievala, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Jennifer dobre vie, že mala pravdu že je nevyhnutné začať každý deň so zdravou dávkou bielkovín a vlákniny. Pri jednom z rozhovorov prezradila, že rada strieda na raňajky kvalitné čerstvé smoothie, aspoň 2 pražené vajcia (s pár bielkami navyše) s avokádom na chrumkavom toaste a ovsené vločky priam zbožňuje. Nielen preto, že jej chutia, ale hlavne pre vysoký obsah vlákniny. K vločkám pridáva sneh z vyšľahaných bielkov. Aniston skutočne vie, ako majú vyzerať a chutiť dobré a zdravé raňajky.

V podstate veľmi jednoduché veci, ale bohaté na rôzne druhy ovocia, orechov s prídavkom proteínového prášku, alebo mandľového mlieka.

Dobre nastavené raňajky zabezpečia zvýšenú koncentráciu počas dňa a sú dôležitým faktorom pri udržiavaní zdravej telesnej hmotnosti. Toto je pre krásnu a výbornú herečku veľmi dôležité.

Je pár dobrôt, ktorým ani Jennifer neodolá, naríklad tortilla chipsy, cestoviny carbonara, tacos a neohrdne ani dobrou kávou.

Každá žena bude s Jennifer súhlasiť v tom, že keď budete v dlhodobom horizonte jedávať takého výdatné zdravé raňajky plné živín a vitamínov, povedie to k celkovej lepšej kondícii aj zdraviu.

Zmeňte svoju rutinu podľa Jennifer Aniston a vyhraďte si tých 5-6 minút na prípravu skvelých raňajok len z pár surovín.

Autor: dobrejedlo.sk/BN
FocusMedia
Videorecepty
 
  • Aktuálne číslo

Dobré jedlo

 
 
Vieme, čo raňajkuje Jennifer Aniston: TOTO sú jej 3 najobľúbenejšie dobroty
dobrejedlo.sk/BN