schudni

 

FOTO Insta hviezda a modelka radí: Takto dosiahnete telo snov!

06. decembra 201713:00
Modelka Mimi Elashiry Autor: Instagram.com/mimielashiry

Jej posty sleduje pravidelne takmer milión fanúšikov a vedia prečo! Modelka Mimi Elashiry totiž patrí k trendsetterkám, ktoré by chcel takmer každý napodobniť. Aké je tajomstvo jej perfektnej figúry?

>>Pozrite si v galérii fotky Mimi<<

Dvadsaťdvaročná modelka z Austrálie Mimi Elashiry patrí k najvplyvnejším instagramovým influencerkám. Jej posty sleduje vyše 900 tisíc fanúšikov, ktorí obdivujú jej krivky aj úspešné spolupráce s magazínmi GQ, Teen Vogue, či značkami Pandora, Victoria´s Secret, Calvin Klein, Gap alebo Roxy. Hoci k jej práci patrí cestovanie, vždy si nájde čas na to, aby dala svojmu telu poriadne zabrať. „Balet, dance kardio, box a joga sú pre mňa základ,“ tvrdí modelka a dodáva, že ak si nemôže ísť zacvičiť do posilky či do tanečného štúdia, jednoducho si zapne Yotube. „Nájdete tam skvelé cvičenia na brucho a fakt fungujú,“ prezradila.

Okrem cvičenia si potrpí na správny jedálniček, a preto v jej chladničke nenájdete žiadne spracované potraviny a nezdravé sladkosti. Hoci nie je vegetariánka ani vegánka, snaží sa do stravy zakomponovať najmä bio zeleninu a ovocie, pretože práve vďaka nim dosiahla krásnu, čistú pleť.  Z rovnakého dôvodu sa vyhýba aj kofeínu a pije prevažne bylinné čaje a čistú vodu. Jej tajomstvom je však aj pohár horúcej vody s citrónom každé ráno, ktorý jej krásne naštartuje metabolizmus a lymfatický systém. Vyskúšate aj vy?

Viac fotografií nájdete TU.

Čítajte viac:

„Nevedela som prestať jesť,“ priznáva Petra, ktorá večne čosi vyjedala: Až zistila, že má problém

Oči jej otvorila neľútostná SMS: Vďaka nej zmenila nie len postavu ale aj svoje myslenie!

Schudla viac než 30 kilogramov: Šťastie jej priniesol až jojo efekt!

Kvôli hlavnej úlohe vo filme pribrala niekoľko kíl: Renée Zellweger odhalila tajomstvo chudnutia!

Jacqueline schudla 159 kilogramov, no stále je terčom výsmechu: TOTO je jej odkaz všetkým posmievačom!

autor: bh

Video



Olajkuj emmu

 

Horoskopy

Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé

 

Prelistuj si novú EMMU

 
 

Top3

FOTO: To je zmena! Twiinsky zhodili príčesky a ukázali sa s prirodzenými vlasmi

Tak s takýmto účesom si ich zrejme nepamätáte! Najpopulárnejšie slovenské dvojčatá, Veronika a Daniela Nízlové si povedali,...

Všetko o implantátoch na jednom mieste

Typ implantátu, pre ktorý sa rozhodneš, má totálny vplyv na konečný efekt. Bez ohľadu na to, či túžiš po miernej alebo radikálnej...

Káva naša každodenná: Ktoré ingrediencie by v nej rozhodne nemali chýbať?

Káva sa stala doslova elixírom života pre väčšinu z nás. Ráno čo ráno sa spoliehame na to, že nás postaví na nohy a pomôže nám...

Tomu sa povie obrat o 180 stupňov: Kedysi trpel obezitou, dnes formuje telá TOPmodeliek!

Zmena je život! Toto si rozhodne môže povedať jeden z najžiadanejších osobných trénerov, Kirk Myerson. Z kedysi obézneho...

Ďalšie články
 
 
 
FOTO Insta hviezda a modelka radí: Takto dosiahnete telo snov!
bh