Chcete sexi krivky ako Beyoncé? Poznáme jej tanečný tréning, s ktorým ich môžete získať!

13. marca 201813:00
Inšpirujte sa jej tanečným cvičením. Autor: Getty images

Pri tomto cvičení sa rozhodne nudiť nebudete. Stačí pustiť jeden z jej hitom a poriadne sa pri tom odviažete a vytvarujete si postavu do plaviek!

Zabavte sa a vyskúšajte cvičenie, ktorého základom sú tanečné pohyby inšpirované choreografiami sexi speváčky. Cviky, ktoré môžete vyskúšať doma, sú na nezaplatenie. Potrebné je len sa odhodlať a pustiť sa do toho! Skvelou motiváciou môžu byť zábavné tanečné cvičenia, pri ktorých nepotrebujete žiadne pomôcky a vystačíte si s dobrou hudbou.

Čítajte viac:

Posilňujte efektívne: Týchto 5 cvikov spáli viac kalórii ako kardio

Beyoncé je známa svojimi vyšperkovanými choreografiami a na pódiu to vždy poctivo odtancuje v spoločnosti profi tanečníkov, ktorým bez problémov stíha. Aj to je spôsob, ako si udržiavať sexi krivky. A funguje to!

Vybrali sme pre vás tanečnú zostavu, ktorú vám predvedie profesionálna trénerka Candice Craig. Jednotlivé pohyby nie sú vôbec náročné a určite ich doma zvládnete. Zavolajte si kamošku a zacvičte si v štýle Beyoncé!

Čítajte viac:

Žiadne činky, žiaden problém: Týchto 19 cvikov funguje len s vašou váhou

Čo všetci na tom PLANKu vidia? Vyskúšajte a budú čumieť na vás!

Bývalá Miss Karolína Chomisteková prezradila svoje veľké tajomstvo: ,,Aj ja si to doprajem!"

Krásne nohy a sexi zadok ako Daniela Hantuchová? Toto sú jej tajné cviky!

autor: ls

Video



Olajkuj emmu

 

Horoskopy

Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé

 

Prelistuj si novú EMMU

 
 

Top3

Nela Pocisková prekvapila fanúšikov: Na internete zverejnila svoje tehotenské fotky!

O chvíľu už budúca dvojnásobná mamička urobila nezvyčajnú vec, ktorou potešila najmä svojich fanúšikov. Na svojom facebookovom...

NAJznámejšie plus size modelky: Ukázali ženské krivky, za ktoré sa hanbiť nemusia

Plus size modelky, ktoré dobyli svet. Pozrite si krásky, ktoré sa za svoje plnšie ženské krivky nehanbia a ani sa nemajú...

Blake Lively a jej úžasná postava aj po druhom pôrode: TOTO sú tipy priamo od jej osobného trénera!

Krásna Blake Lively sa pred viac ako rokom stala už dvojnásobnou mamičkou. Tehotenstvo sa však podpísalo na jej postave,...

Láska je občas poriadne otravná: 11 vecí, ktorými leziete okoliu na nervy

Stav zamilovanosti sa vraj podľa vedcov dá prirovnať k opojeniu alkoholom alebo dokonca kokaínom. Podľa toho sa občas...

Ďalšie články
 
 
 
Chcete sexi krivky ako Beyoncé? Poznáme jej tanečný tréning, s ktorým ich môžete získať!
ls