1 / 3
Chodenie zvládnete aj bez špeciálnej kondície. Pri chodení sa vám bude kondícia zlepšovať a hmotnosť znižovať. Dobré je postupovať podľa návodu.
Chodenie zvládnete aj bez špeciálnej kondície. Pri chodení sa vám bude kondícia zlepšovať a hmotnosť znižovať. Dobré je postupovať podľa návodu.
Autor: Shutterstock

Späť na článok: 21-dňový plán na schudnutie chôdzou. Stačia vám len tenisky a chuť začať