3 / 6
Raňajky: Miešané vaječné bielky, zeleninový kokteil, alebo celozrnné cereálie s nízkotučným mliekom.

Obed a večera: Akákoľvek ryba so zeleninou alebo quinou.

Pitný režim: Počas celého dňa pila veľa vody, najmä čistej. Pre zvýšenie efektu si spravila detox s javorovým sirupom.
Raňajky: Miešané vaječné bielky, zeleninový kokteil, alebo celozrnné cereálie s nízkotučným mliekom. Obed a večera: Akákoľvek ryba so zeleninou alebo quinou. Pitný režim: Počas celého dňa pila veľa vody, najmä čistej. Pre zvýšenie efektu si spravila detox s javorovým sirupom.
Autor: Getty Images

Späť na článok: Diéta podľa Beyoncé: Schudnite v rekordnom čase desiatky kíl