3 / 9
Ovocie je síce sladké, no obsahuje ľahko vstrebateľné cukry. Dobrou voľbou sú jablká, hrušky, jahody, či rôzne bobuľové ovocie. Taktiež sú vhodným ovocím tiež citrusy, napríklad pomaranče alebo grapefruity.
Ovocie je síce sladké, no obsahuje ľahko vstrebateľné cukry. Dobrou voľbou sú jablká, hrušky, jahody, či rôzne bobuľové ovocie. Taktiež sú vhodným ovocím tiež citrusy, napríklad pomaranče alebo grapefruity.
Autor: Shutterstock

Späť na článok: Potraviny, ktoré znižujú cukor v krvi. Tipy ako ho rýchlo a zdravo upraviť