3 / 12
5. Pomôže aj prechádzka
Štúdia, na ktorej sa podieľalo až 600-tisíc ľudí potvrdila, že pravidelný pohyb znižuje riziko úmrtnosti až o tretinu. K tomuto predsavzatiu vám dopomôže aj chôdza.
5. Pomôže aj prechádzka Štúdia, na ktorej sa podieľalo až 600-tisíc ľudí potvrdila, že pravidelný pohyb znižuje riziko úmrtnosti až o tretinu. K tomuto predsavzatiu vám dopomôže aj chôdza.
Autor: Shutterstock

Späť na článok: NAJ 10 zdravých tipov pre rok 2020. Vášmu životu vdýchnu novú energiu