06. decembra 2016

Borovica ako liek: Dodá vám vitamín C

Pokiaľ ide o schopnosť prežitia, borovica je jedným z priekopníckych stromov na zemi. Z mnohých jej druhov ihličia môžeme urobiť čaj, ktorý je výborným zdrojom vitamínu C.

Borovica vás chráni pred infekciamiAutor: Profimedia.sk

Čaj

Zoberieme hrsť ihličia a varíme ho vo vriacej vode 5-10minút. Nepreháňame to, aby sme neznížili obsah vitamínov. Odvar popíjame ako čaj.

Či už budete piť odvar z kôry alebo ihličia borovice, dostanete do tela výnimočne vysoké množstvo vitamínu C. Tento vitamín je nevyhnutnou súčasťou imunitného systému a pomáha stimulovať tvorbu bielych krviniek.  Tiež ponúka silné antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú predchádzať chronickým chorobám.

Väčšina ihličnanov je jedlá, ale nájdu sa aj jedovaté druhy. Takže sa vždy uistite, s akým druhom idete pracovať. Škodlivé by mohli byť druhy borovice ťažkej (žltej), ako aj tisu alebo araukárie štíhlej.

Prečítajte si aj predchádzajúci článok: Bežné stromy majú liečivé účinky. Dozviete sa viac...

Liečivé účinky

Kôra a ihličie tiež obsahujú vysoký obsah vitamínu A a rôzne karotenoidy, ktoré pôsobia ako antioxidanty. Tieto zlúčeniny sú prospešné najmä pre oči, pomáhajú predchádzať šedému zákalu, zlepšia silu zraku, dokonca môžu spomaliť nástup makulárnej degenerácie. Borovica má aj ďalšie priaznivé vplyvy na organizmus , napríklad na zdravie dýchacích ciest. Chráni telo proti patogénom, zlepšuje krvný obeh a skrášľuje pokožku a vlasy.

Využívajú sa aj píniové oriešky zo stromu . Všetky druhy sú jedlé a chutné,  najmä tie pečené na otvorenom ohni. Pínie sú bohaté na zdravé tuky a antioxidanty.

V tomto článku sa zaoberáme borovica (Pinus) ...viac čaj ...viac
Autor: Soňa Bobeková
FocusMedia
VIDEO Záhradkár
  • Aktuálne číslo

Záhradkár

Užitočné veci do vašej záhrady

 

 

 
 

 Vaša záhrada

Záhradné inšpirácie od našich čitateľov
 najkrajšie cibuľoviny

zuzana danázsová

11 hlasov
 dedkov bicykel

Zuzana Fačková

14 hlasov

Ildikó Nagyová

9 hlasov

Ildikó Nagyová

5 hlasov
 
 

žena.sk

Prečo si nezvoliť pôrod

Prečo si nezvoliť pôrod "na suchu"? Aké sú skúsenosti mamičiek?

Zistite, či ste alergická na vajíčka: Sledujte tieto príznaky!

Zistite, či ste alergická na vajíčka: Sledujte tieto príznaky!

Na internet či k lekárovi: Oplatí sa liečiť online spôsobom?

Na internet či k lekárovi: Oplatí sa liečiť online spôsobom?

Prečo možeme zjesť z tuniaka iba 147 gramov za týždeň? A čo ostatné ryby?

Prečo možeme zjesť z tuniaka iba 147 gramov za týždeň? A čo ostatné ryby?

Borovica ako liek: Dodá vám vitamín C
Soňa Bobeková