23. júla 2019

Mamičky, pozor! Viete, ktoré bylinky sú prospešné v období dojčenia? + RADY od známej bylinkárky

Niektorým sa je lepšie vyhnúť, no iné zas vedia pomôcť. Pozrite si bylinkové rady a tipy pre mamičky. Nechýba, ani rada od známej bylinkárky Anky Kopáčovej.

Autor: profimedia.sk

Vhodné bylinky v období dojčenia: 

  • Fenikel obyčajný (Foeniculum vulgare)

Bylinka, ktorá býva zväčša hlavnou zložkou detských čajov, je známa vďaka svojim účinkom proti nadúvaniu. Účinkuje aj proti kŕčom. Okrem toho prospieva tvorbe materského mlieka a pomáha pri prechladnutí. Pozor, počas tehotenstva by ste sa mu mali vyhnúť, pretože môže spôsobiť silné prekrvenie maternice.

  • Kôpor voňavý (Anethum graveolens)

Podporuje tvorbu materského mlieka a pôsobí upokojujúco na matku a prostredníctvom mlieka aj na dieťa. Pomáha tráviacemu systému a účinkuje proti nadúvaniu.

  • Rasca lúčna (Carum carvi)

V tehotenstve to netreba s rascou preháňať. Počas dojčenia je však vhodné popíjať čaj, ktorý cez mliečko príjme aj dieťa a rasca mu pomôže s prípadnými bolesťami či nadúvaním bruška. Počas dojčenia napomáha tvorbu mlieka a zlepšuje jeho kvalitu.

Rada od skúsenej bylinkárky: 

Dojčenie je pre dieťa najprirodzenejší spôsob prijímania potravy. Žena by sa mala počas dojčenia vyhýbať šalvii lekárskej, lebo spôsobuje nedostatok mlieka, ľudovo povedané, zráža ho. Dojčiaca matka by mala siahnuť po semienkach kôpru, fenikla, rasce, po bylinkách, ako je pamajorán, bazalka, jarabina lekárska. Tie pozitívne pôsobia na dieťatko, ktoré netrpí bolesťami alebo kŕčmi v brušku, odchádzajú vetry, upravuje sa trávenie.

Dojčiaca matka by mala jesť hlavne zapražené polievky – rascové. Občas si môže dopriať nealkoholické čierne chmeľové pivo, nie však studené.

Oveľa viac sa dočítate v augustovom časopise Záhradkár, v ktorom nájdete veľkú tému o bylinkách. Až na 37 stranách. Nechýba ani kompletný prehľad byliniek vhodných aj nevhodných pre mamičky. Taktiež v ňom nájdete rozhovor so známou bylinkárkou. Časopis Záhradkár 2019/8 je v predaji až do 13. augusta 2019. 

Informácie o možnostiach predplatného TU

V tomto článku sa zaoberáme Liečivé bylinky ...viac
Autor: Patrícia Poklembová
FocusMedia
VIDEO Záhradkár
  • Aktuálne číslo

Záhradkár

Užitočné veci do vašej záhrady

 

 

 
 

 Vaša záhrada

Záhradné inšpirácie od našich čitateľov
 najkrajšie cibuľoviny

zuzana danázsová

10 hlasov
 dedkov bicykel

Zuzana Fačková

14 hlasov

Ildikó Nagyová

6 hlasov

Ildikó Nagyová

4 hlasy
 
 

žena.sk

Prečo si nezvoliť pôrod

Prečo si nezvoliť pôrod "na suchu"? Aké sú skúsenosti mamičiek?

Zistite, či ste alergická na vajíčka: Sledujte tieto príznaky!

Zistite, či ste alergická na vajíčka: Sledujte tieto príznaky!

Na internet či k lekárovi: Oplatí sa liečiť online spôsobom?

Na internet či k lekárovi: Oplatí sa liečiť online spôsobom?

Prečo možeme zjesť z tuniaka iba 147 gramov za týždeň? A čo ostatné ryby?

Prečo možeme zjesť z tuniaka iba 147 gramov za týždeň? A čo ostatné ryby?

Mamičky, pozor! Viete, ktoré bylinky sú prospešné v období dojčenia? + RADY od známej bylinkárky
Patrícia Poklembová