13. januára 2020

Spaľovače tukov! TOP bylinky, ovocie a zelenina, ktoré pomôžu schudnúť po sviatkoch

Nie je to nič výnimočné, ak po sviatkoch pribudne nejaké kilo navyše. Vtedy by sme si priali mať zázračnú paličku, ktorá by napravila škody. Návod, ako si vypestovať takú paličku, bohužiaľ, nemáme. Máme však niečo iné.

Pripravte si voňavé čaje a siahnite po ovocí a zelenine, ktorá vám pomôže zrýchliť metabolizmus. Autor: profimedia,sk

Pripomenieme vám všetky zdravé plodiny, s ktorými pôjdu kilá ľahšie dolu. Stačí, aby ste ich pridali do svojho jedálneho lístka a všetky dôsledky koláčov či zemiakového šalátu sa raz-dva stratia.

Chutné bylinky a liečivky

Zrýchlite si metabolizmus a pomôžte si pri snahe schudnúť bylinkami. Na výber ich máte hneď niekoľko. Napríklad obľúbená mäta prieporná vám spoľahlivo pomôže so spaľovaním tukov. Dokonca aj tých, ktoré sa nahromadili pod pokožkou. Pomáha tiež pri nadúvaní a stará sa o zdravie žalúdka.

Ak bojujete s chuťou na nejakú dobrotu, siahnite po paline pravej, ktorá chuť na sladké potláča. Môžete z nej popíjať čaj alebo ňou ochutiť olej či ocot.

Ďalšou výbornou liečivkou je tiež pestrec mariánsky, fenikel obyčajný, rebríček obyčajný či púpava lekárska.

Výbornou voľbou je popíjanie čaju, a to konkrétne zeleného a z ďumbiera. Pikantná chuť koreňa je hotovým nakopnutím pre lenivý metabolizmus. Navyše pomáha pri plynatosti a nevoľnostiach. Ideálne je skombinovať ho práve so zeleným čajom.

Nemôžeme vynechať ani čaj z pŕhľavy dvojdomej, ktorá má priaznivý vplyv na naštartovanie metabolizmu a má výrazné detoxikačné účinky.

Predchádzajúca strana 1 / 3 Nasledujúca strana
FocusMedia
VIDEO Záhradkár
  • Aktuálne číslo

Záhradkár

Užitočné veci do vašej záhrady

 

 

 
 

 Vaša záhrada

Záhradné inšpirácie od našich čitateľov
 najkrajšie cibuľoviny

zuzana danázsová

13 hlasov
 dedkov bicykel

Zuzana Fačková

14 hlasov

Ildikó Nagyová

9 hlasov

Ildikó Nagyová

5 hlasov
 
 

žena.sk

Spaľovače tukov! TOP bylinky, ovocie a zelenina, ktoré pomôžu schudnúť po sviatkoch
Lešková Patrícia