07. mája 2019

Super bylinkové rady a tipy pre starostlivosť o aknóznu pleť

Problémy s akné sa bežne spájajú s obdobím dospievania, keď za to môžu najmä hormonálne zmeny. Nie vždy sa však tieto starosti s týmto štádiom skončia a čoraz viac ľudí sa trápi s problematickou pleťou. Pri tomto probléme často pomôže aj celková očista organizmu.

Zabujujte proti akné bylinkami.Autor: Shutterstock

Prečistenie s pŕhľavou

Pŕhľava dvojdomá (Urtica dioica) je jednoznačnou voľbou pri prečistení organizmu. Táto bylinka výborne čistí a detoxikuje. Stačí, ak si z nej doprajete šálku čaju každý deň počas troch týždňov. Na prípravu čaju môžete použiť čerstvú aj sušenú pŕhľavu.

Dobrá rada 

Pri aknóznej pleti je vhodné zamyslieť sa aj nad zmenou jedálneho lístka. Vyhýbajte sa tučným, mastným a nezdravým jedlám. Radšej sa snažte konzumovať viac čerstvého ovocia a zeleniny, ideálne v tej najlepšej značke – zo záhrady. Vyvarujte sa aj sladených nápojov a tie skúste nahradiť ovocnými, zeleninovými šťavami či bylinkovými čajmi.

Petržlenová očista

Takisto pomôže s prečistením. Môžete si z nej dopriať týždennú kúru. Na lačno si každé ráno pripravte zelený nápoj: stačí, ak v mixéri rozmixujete v 200 ml vody hrsť čerstvej alebo mrazenej petržlenovej vňate a pridáte k nej šťavu z polovice citróna. Táto zmes telo nielen prečistí a tým prospeje pokožke, ale kúra pomáha aj pri zhadzovaní nadbytočných kíl.

Obklady z kamiliek, nechtíka a zo skorocelu

Okrem vnútornej očisty pri problematickej pokožke treba myslieť aj na 100-percentnú hygienu. Pripravte si výluhy z rumančeka kamilkového, nechtíka lekárskeho či zo skorocelu. Rumančekový čaj je vhodné aj popíjať alebo si z neho pripraviť zápar, ktorý pokožku spevní. Dbajte na to, aby ste sa tváre či iných postihnutých miest dotýkali rukami čo najmenej, aby ste nešírili baktérie.

Čítajte tiež: 

Autor: Patrícia Poklembová
FocusMedia
VIDEO Záhradkár

Užitočné veci do vašej záhrady

 

 

 
 

 Vaša záhrada

Záhradné inšpirácie od našich čitateľov
 najkrajšie cibuľoviny

zuzana danázsová

10 hlasov
 dedkov bicykel

Zuzana Fačková

12 hlasov

Ildikó Nagyová

5 hlasov

Ildikó Nagyová

3 hlasy
 
 

žena.sk

Prečo si nezvoliť pôrod

Prečo si nezvoliť pôrod "na suchu"? Aké sú skúsenosti mamičiek?

Zistite, či ste alergická na vajíčka: Sledujte tieto príznaky!

Zistite, či ste alergická na vajíčka: Sledujte tieto príznaky!

Na internet či k lekárovi: Oplatí sa liečiť online spôsobom?

Na internet či k lekárovi: Oplatí sa liečiť online spôsobom?

Prečo možeme zjesť z tuniaka iba 147 gramov za týždeň? A čo ostatné ryby?

Prečo možeme zjesť z tuniaka iba 147 gramov za týždeň? A čo ostatné ryby?

Super bylinkové rady a tipy pre starostlivosť o aknóznu pleť
Patrícia Poklembová