30. novembra 2019

Toto ste netušili! 9 faktov o ovocí a zelenine, ktoré vás prekvapia

Nie sú známe žiadne nevýhody konzumácie ovocia a zeleniny. A ak by sa aj nejaké našli boli by zanedbateľné oproti ich výhodám a zdraviu prospešným zložkám. Preto sa ich snažte mať na kuchynskom stole čo najčastejšie.

Konzumujte ovocie a zeleninu - vyplatí sa vám to.Autor: Shutterstock

2. Tá najmenej obľúbená zelenina, je tá najzdravšia

Áno, uhádli ste, ide o ružičkový kel. No napriek tomu ide o jednu z najvýživnejších druhov zeleniny. Je nabitý vitamínmi, minerálmi, nemá prakticky žiadne kalórie, žiaden tuk a cholesterol. Mali by ste zvážiť jeho častejšiu konzumáciu.

FocusMedia
VIDEO Záhradkár
  • Aktuálne číslo

Záhradkár

Užitočné veci do vašej záhrady

 

 

 
 

 Vaša záhrada

Záhradné inšpirácie od našich čitateľov
 najkrajšie cibuľoviny

zuzana danázsová

12 hlasov
 dedkov bicykel

Zuzana Fačková

14 hlasov

Ildikó Nagyová

9 hlasov

Ildikó Nagyová

5 hlasov
 
 

žena.sk

Prečo si nezvoliť pôrod

Prečo si nezvoliť pôrod "na suchu"? Aké sú skúsenosti mamičiek?

Zistite, či ste alergická na vajíčka: Sledujte tieto príznaky!

Zistite, či ste alergická na vajíčka: Sledujte tieto príznaky!

Na internet či k lekárovi: Oplatí sa liečiť online spôsobom?

Na internet či k lekárovi: Oplatí sa liečiť online spôsobom?

Prečo možeme zjesť z tuniaka iba 147 gramov za týždeň? A čo ostatné ryby?

Prečo možeme zjesť z tuniaka iba 147 gramov za týždeň? A čo ostatné ryby?

Toto ste netušili! 9 faktov o ovocí a zelenine, ktoré vás prekvapia
Sedláčková Soňa