30. novembra 2019

Toto ste netušili! 9 faktov o ovocí a zelenine, ktoré vás prekvapia

Nie sú známe žiadne nevýhody konzumácie ovocia a zeleniny. A ak by sa aj nejaké našli boli by zanedbateľné oproti ich výhodám a zdraviu prospešným zložkám. Preto sa ich snažte mať na kuchynskom stole čo najčastejšie.

Konzumujte ovocie a zeleninu - vyplatí sa vám to.Autor: Shutterstock

3. Brokolica obsahuje viac bielkovín ako stejk

Brokolica je naozaj dobrou voľbou vo vašom jedálničku. Okrem množstva iných telu prospešných látok sa vyznačuje tým, že obsahuje viac proteínov ako stejk. Obsah bielkovín je v nej viac ako 20%.

FocusMedia
VIDEO Záhradkár
  • Aktuálne číslo

Záhradkár

Užitočné veci do vašej záhrady

 

 

 
 

 Vaša záhrada

Záhradné inšpirácie od našich čitateľov
 najkrajšie cibuľoviny

zuzana danázsová

13 hlasov
 dedkov bicykel

Zuzana Fačková

14 hlasov

Ildikó Nagyová

9 hlasov

Ildikó Nagyová

5 hlasov
 
 

žena.sk

Prečo si nezvoliť pôrod

Prečo si nezvoliť pôrod "na suchu"? Aké sú skúsenosti mamičiek?

Zistite, či ste alergická na vajíčka: Sledujte tieto príznaky!

Zistite, či ste alergická na vajíčka: Sledujte tieto príznaky!

Na internet či k lekárovi: Oplatí sa liečiť online spôsobom?

Na internet či k lekárovi: Oplatí sa liečiť online spôsobom?

Prečo možeme zjesť z tuniaka iba 147 gramov za týždeň? A čo ostatné ryby?

Prečo možeme zjesť z tuniaka iba 147 gramov za týždeň? A čo ostatné ryby?

Toto ste netušili! 9 faktov o ovocí a zelenine, ktoré vás prekvapia
Sedláčková Soňa