07. februára 2020

Veľmi zdravá zelenina! Nájdite v záhrade miesto pre čiernu reďkev a neoľutujete

Skúsili ste už reďkev čiernu? V minulosti bola bežnou pestovanou zeleninou. Dnes sa na ňu trocha pozabudlo, ale opäť sa vďaka svojim skvelým účinkom dostáva do povedomia. Vyskúšajte a dajte jej šancu v novej sezóne aj vy! Prekvapí vás svojou liečivou silou.

Chuťovo je štipľavejšia ako bežná reďkev. Autor: profimedia.sk

Čierna reďkev obsahuje výrazné množstvo vitamínu C, E a B. Je bohatá na železo, síru, vápnik, horčík, fosfor aj draslík. Vďaka svojmu obsahu je veľmi prospešná pri očiste organizmu. Podporuje tiež imunitný systém.

Liečivá zelenina

Chuťovo je štipľavejšia ako bežná reďkev a ak by vám nevyhovovala, určite sa ju oplatí odšťaviť a šťavu pridať do zeleninového smoothie.

Čistú šťavu z nej môžete využiť aj na očistnú kúru, keďže reďkev čierna perfektne detoxikuje organizmus. Asi 30 ml. jej šťavy sa odporúča piť nalačno po dobu jedného mesiaca. Reďkev čierna je jedna z mála zelenín, ktoré majú liečivé účinky. Tiež dobre prispieva k správnej činnosti čriev a priaznivo pôsobí aj na pečeň.

Pestovanie je jednoduché 

Ak vás čierna reďkev oslovila, jednoducho si ju môžete dopestovať aj doma. Reďkev pestujeme zo semena, ktoré vysievame v júli až do polovice augusta. Najvhodnejšie do kyprej pôdy dobre zásobenej humusom.

Reďkev vysievame do riadkov vzdialených 15 až 20 cm. Po vzídení je potrebné zo záhona odstraňovať burinu a zavlažovať. Úrodu zberáme v októbri až v novembri.

Čítajte tiež: 

Autor: Lešková Patrícia
FocusMedia
VIDEO Záhradkár
  • Aktuálne číslo

Záhradkár

Užitočné veci do vašej záhrady

 

 

 
 

 Vaša záhrada

Záhradné inšpirácie od našich čitateľov
 najkrajšie cibuľoviny

zuzana danázsová

13 hlasov
 dedkov bicykel

Zuzana Fačková

16 hlasov

Ildikó Nagyová

9 hlasov

Ildikó Nagyová

5 hlasov
 
 

žena.sk

Prečo si nezvoliť pôrod

Prečo si nezvoliť pôrod "na suchu"? Aké sú skúsenosti mamičiek?

Zistite, či ste alergická na vajíčka: Sledujte tieto príznaky!

Zistite, či ste alergická na vajíčka: Sledujte tieto príznaky!

Na internet či k lekárovi: Oplatí sa liečiť online spôsobom?

Na internet či k lekárovi: Oplatí sa liečiť online spôsobom?

Prečo možeme zjesť z tuniaka iba 147 gramov za týždeň? A čo ostatné ryby?

Prečo možeme zjesť z tuniaka iba 147 gramov za týždeň? A čo ostatné ryby?

Veľmi zdravá zelenina! Nájdite v záhrade miesto pre čiernu reďkev a neoľutujete
Lešková Patrícia