07. januára 2020

Všetko, čo potrebujte vedieť o klíčkoch! Pestujte vitamínovú bombu pre vaše zdravie

Práve počas zimy, keď je telo vystavené chladu a chýbajú aj slnečnú lúče, je vhodné dopĺňať mu prospešné látky. Jednou z veľmi dobrých možností je staviť na výživné klíčky.

Klíčky sú plné vitamínov a "vypestujete" si ich aj v zime. Autor: profimedia.sk

Dobijú vaše telo minerálmi a vitamínmi. Navyše sú chutné a vedia oživiť všedný jedálny lístok.

Každé semienko je totiž plné energie, ktorú potrebuje na vytvorenie novej rastlinky. Vďaka konzumovaniu klíčkov môžete tieto benefity využiť pre seba. Samozrejme, aby ste ich naplno využili, netreba ich nijako tepelne upravovať, ale konzumovať v surovom stave.

Prečo skúsiť klíčkovanie?

Klíčky obsahujú viac vitamínov, minerálov, bielkovín či enzýmov ako dospelé rastlinky. Môžete ich mať k dispozícii v každom ročnom období. Keďže ich pestujete doma, viete, že sú zdravé a bez chémie.

Prispievajú k detoxikácii a podporujú imunitu. Môžete ich využiť pri príprave šalátov, nátierok, príloh, polievok aj hlavných jedál. Nakličovanie nie je zložitý ani drahý proces a zvládnete ho hravo.

Čítajte tiež: 

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
FocusMedia
VIDEO Záhradkár
  • Aktuálne číslo

Záhradkár

Užitočné veci do vašej záhrady

 

 

 
 

 Vaša záhrada

Záhradné inšpirácie od našich čitateľov
 najkrajšie cibuľoviny

zuzana danázsová

13 hlasov
 dedkov bicykel

Zuzana Fačková

14 hlasov

Ildikó Nagyová

9 hlasov

Ildikó Nagyová

5 hlasov
 
 

žena.sk

Prečo si nezvoliť pôrod

Prečo si nezvoliť pôrod "na suchu"? Aké sú skúsenosti mamičiek?

Zistite, či ste alergická na vajíčka: Sledujte tieto príznaky!

Zistite, či ste alergická na vajíčka: Sledujte tieto príznaky!

Na internet či k lekárovi: Oplatí sa liečiť online spôsobom?

Na internet či k lekárovi: Oplatí sa liečiť online spôsobom?

Prečo možeme zjesť z tuniaka iba 147 gramov za týždeň? A čo ostatné ryby?

Prečo možeme zjesť z tuniaka iba 147 gramov za týždeň? A čo ostatné ryby?

Všetko, čo potrebujte vedieť o klíčkoch! Pestujte vitamínovú bombu pre vaše zdravie
Lešková Patrícia