14. apríla 2018

Ľahký víkendový tip: Jarný šalát, ktorý si obľúbite

Zdravý a ľahký šalát, ktorý poteší vaše trávenie.

Autor: archív

Šalát

Potrebujete: listy dubolistého šalátu, 1 šalátovú uhorku, 1 zväzok reďkovky, 120 g údeného syra, kôpor, olivový olej, soľ, mleté čierne korenie, ovčí syr, balzamikový ocot, cukor

Listy šalátu prepláchneme pod studenou vodou a necháme ich osušiť. Reďkovku, šalátovú uhorku aj so šupkou umyjeme a osušíme. Uhorku pozdĺžne prekrojíme na dve časti, vyberieme z nej zrniečka a spolu s reďkovkou pokrájame na kúsky. Nakrájanú zeleninu pokvapkáme olivovým olejom, posolíme, okoreníme a posypeme nadrobno posekaným kôprom. Premiešame a necháme 15 minút odstáť.

 Na tanier dáme listy šalátu, pridáme ochutenú odležanú zeleninovú zmes a pokrájané plátky údeného syra. Zalejeme zálievkou pripravenou zmiešaním balzamikového octu, cukru a trochy vody. Na záver šalát posypeme nastrúhaným ovčím syrom.

Vyskúšajte tiež: 
Rýchle a chutné: Pripravte jarné zeleninové rolky 
Netradičný fazuľový šalát s bylinkami 

 

Autor: Záhradkár
VIDEO Záhradkár

Užitočné veci do vašej záhrady

 

 

 
 

 Vaša záhrada

Záhradné inšpirácie od našich čitateľov
 najkrajšie cibuľoviny

zuzana danázsová

2 hlasy
 dedkov bicykel

Zuzana Fačková

3 hlasy

Ildikó Nagyová

1 hlas

Ildikó Nagyová

1 hlas
 
 

žena.sk

Ak robíte TOTO, váš vzťah NIKDY nebude fungovať

Ak robíte TOTO, váš vzťah NIKDY nebude fungovať

Top ovocie na prečistenie čriev a obličiek máte za oknom!

Top ovocie na prečistenie čriev a obličiek máte za oknom!

Čo dokáže kávová usadenina s pokožkou či mäsom?

Čo dokáže kávová usadenina s pokožkou či mäsom?

Lenivým postačí aj svižná chôdza: Koľko minút je zdravé kráčať?

Lenivým postačí aj svižná chôdza: Koľko minút je zdravé kráčať?

Ľahký víkendový tip: Jarný šalát, ktorý si obľúbite
Záhradkár