Žuvačku si dajte do 20 minút po jedle

15.05.2009

Kedy žuť žuvačku? Aj touto otázkou sa zaoberali naši zubári. Prišli k záveru, že najlepšie je dať si tobolku žuvacej gumy do 20 minút po jedle.

V práci po obede, kde nemáte možnosť vyčistiť si zuby kefkou, by ste teda mali stihnúť tento limit. Vtedy má žutie žuvačky opodstatnenie. Práve vtedy žuvačka zotiera povlak a vytvorí viacej slín, čím riedi kyseliny v ústach. Pozor , vyberte si však žuvačku bez cukru. Vôbec neplatí, že je dobre žuť žuvačku čo najčastejšie. Naopak, keď budete neustále pohybovať žuvacími svalmi, preťažíte si kĺby na sánke. Na posilnenie žuvacích svalov úplne stačí prežúvanie jedla.

Autor: vm, Foto: archív

Ďalšie články z tejto sekcie

Ako sa zbaviť zápchy? Celodenný plán vám rozhýbe črevá

Ako sa zbaviť zápchy? Celodenný plán vám rozhýbe črevá

dnes
Zápcha dokáže byť veľmi nepríjemným spoločníkom. Na toalete môžete stráviť hodiny bolestivou snahou vyprázdniť sa, no zbytočne.... Čítať viac
 
Údržba klimatizácie v štyroch jednoduchých krokoch

Údržba klimatizácie v štyroch jednoduchých krokoch

dnes
Aby vám klimatizácia nespôsobovala zdravotné problémy, ale práve naopak poskytovala potešenie, je potrebné dbať o jej pravidelnú... Čítať viac
 
Superhrdina Hulk: Nádor sa mu prisnil a bola to pravda! Strašnú diagnózu tajil aj pred ženou

Superhrdina Hulk: Nádor sa mu prisnil a bola to pravda! Strašnú diagnózu tajil aj pred ženou

27.05.2017
Čo sa vám dnes snívalo? Filmovému Hulkovi, teda hercovi Markovi Ruffalovi, že má nádor na mozgu. Sen bol taký živý, že ho prinútil ísť... Čítať viac
 
FOTO: 8 nečakaných vecí, ktoré ruinujú sladký spánok

FOTO: 8 nečakaných vecí, ktoré ruinujú sladký spánok

25.05.2017
S tabletkami či alkoholom sa dlhodobo nevyspíte doružova. Radšej si posvieťte na to, čo pijete, alebo čím si pred spaním umyjete zuby.... Čítať viac
 
Takto vás časté pozeranie na mobil oberá o krásu!

Takto vás časté pozeranie na mobil oberá o krásu!

25.05.2017
Popredný kozmetický chirurg sa vyjadril, že u mladých žien pozoruje vrásky o desať rokov skôr. Situácia sa zmenila! Čítať viac
 
 

wanda.sk