Videocviky- Štíhle brucho, zadok a pekné prsia


"Lepšie raz vidieť, ako stokrát počuť"- to platí i o cvičení. Videocviky vám poskytnú názorný návod, ako cvičiť tak, aby ste za vynaloženú námahu dosiahli želaný efekt.

Príbeh: Ani hrozné postihnutie nezničilo jeho lásku k športovaniu!

Príbeh: Ani hrozné postihnutie nezničilo jeho lásku k športovaniu!

včera
Vo februári 2004 sa devätnásťročný Charlie Lewis vybral s priateľmi snoubordovať. Jazdili mimo zjazdovky, keď sa zrazu spustila... Čítať viac
 
FOTO: Po špičkách. Cievna gymnastika pre ľahké nohy bez opuchov

FOTO: Po špičkách. Cievna gymnastika pre ľahké nohy bez opuchov

17.09.2017
Či už sedíte, alebo stojíte celý deň, cievna gymnastika vás zbaví opuchov i pocitu unavených nôh. Čítať viac
 
FOTO: Jessica Biel ešte krajšia a úspešnejšia! Takto vyzerá deň sexi mamičky

FOTO: Jessica Biel ešte krajšia a úspešnejšia! Takto vyzerá deň sexi mamičky

16.09.2017
Manželka Justina Timberlaka, Jessica Biel prezradila, ako sa udržiava vo forme. Žije príkladne zdravo a k tomuto životnému štýlu... Čítať viac
 
Aštanga joga je aj pre vás. Je to viac než obyčajné cvičenie

Aštanga joga je aj pre vás. Je to viac než obyčajné cvičenie

15.09.2017
Aštanga joga spája pozície, dýchacie techniky, koncentráciu, otáčanie zmyslov dovnútra. Čítať viac
 
FOTO: Tieto hviezdy to už s tréningom prehnali!

FOTO: Tieto hviezdy to už s tréningom prehnali!

13.09.2017
Tvrdý tréning nemá vždy lichotivý výsledok. Stačí sa pozrieť na Madonnu či Demi Moore. Alebo si myslíte niečo iné? Čítať viac
 
FOTO: Po dvoch pôrodoch sa dostala do životnej formy. Dnes môže byť fitneskou!

FOTO: Po dvoch pôrodoch sa dostala do životnej formy. Dnes môže byť fitneskou!

11.09.2017
Vždy sa jej páčilo, keď bola štíhla. Po narodení druhého syna však začala zodpovednejšie cvičiť. Výsledok je neuveriteľný! Čítať viac
 

Poradňa zdravie

Otázka

Pravidelne šesť mesiacov v roku robím v Nórsku pri spracovaní rýb. Poslené štyri mesiace mám pocit, že mi puchne hrtan. Výsledky vyšetrenia u alergologičky potvrdili nejakú alergiu, ale bez udania alergénu. Odporučila mi užívať enzýmy na podporu imunity...

Prečítať odpoveď
 
Otázka

Mám pod očami kruhy. Bola som na rôznych vyšetreniach, nemajú zdravotnú príčinu. Dosť mi však prekážajú. Niekde som čítala, že ich možno vyplniť kyselinou hyalurónovou, podobne ako vrásky pod očami. Je to pravda? Ak áno, nie je to nebezpečné? Milka

Prečítať odpoveď
 
Otázka

Mám 21 mesačného syna,ktorý sa, mám pocit, vracia vo vývoji. Nemal ani 10 mesiacov, keď v pohode používal nočník, takisto 1,5 ročný sa pýtal na malú potrebu,teraz sme sa vlastne vrátili ku plienkam, nemá snahu sa pýtať a je mu jedno či sa pociká. Podobné...

Prečítať odpoveď
 
Otázka

Stretla som sa s termínom „Hamiltonov hmat“, ktorý sa vraj používa na vyvolanie pôrodu. O čo ide?

Prečítať odpoveď
 
Otázka

Mám problém s manželom. Žijeme spolu 17 rokov a sex mi už tak nechutí. Manžela to trápi, lebo by sa miloval stále a ja len pár dní do mesiaca, tesne po menštruácii. Mám 32 rokov, manžel 34. Iveta

Prečítať odpoveď
 
VIDEO: Je dobré cvičiť aj cez bolesť? Radí kondičný tréner

VIDEO: Je dobré cvičiť aj cez bolesť? Radí kondičný tréner

08.09.2017
Je tam toho, taká svalovica, rozhýbem ju! Aj vy ste si povedali, že keď už ste konečne začali makať, nebudete predsa padavka? Čítať viac
 
Radí odborník na výživu: Dostatok energie pred aj po tréningu

Radí odborník na výživu: Dostatok energie pred aj po tréningu

07.09.2017
Ako získať čo najviac energie zo stravy, a ktoré zložky výživy vás neutlmia, ale naopak nakopnú? Čítať viac
 
Tréning po dúškoch: Neprežeňte to! Kedy siahnuť po iónových nápojoch?

Tréning po dúškoch: Neprežeňte to! Kedy siahnuť po iónových nápojoch?

06.09.2017
Súčasťou športovania musí byť dôkladný pitný režim. Pri menšej záťaži vám postačí aj pohár vody. Ako zistíte, že potrebujete aj niečo... Čítať viac
 
Späť 1 2 3 4 Ďalej