predplatne
 

Hýbte sa podľa znamenia zverokruhu a tréning vás už neomrzí

12.05.2020

Pri tréningu vydržíte len vtedy, keď vás baví. Pozrite sa, pod ktorý živel patrí vaše znamenie a ktoré športy sú pre vás najvhodnejšie.

Aký pohyb vám radia hviezdy?

Aký pohyb vám radia hviezdy?Autor: Shutterstock

Premáhate sa každý týždeň, aby ste si cielene zacvičili? Možno je vaša zaneprázdnenosť len výhovorka a len ste nenašli ten správny druh pohybu. Ak ste jemná duša, len ťažko si obľúbite búšenie do pneumatiky na crossfite. Naopak energické povahy asi neohúri pilates či joga. Správnu cestu vám môžu ukázať aj znamenia. 

Vzduch - Vodnár, Blíženci, Váha

Nebaví vás rutina a odmietate nudu. Rýchlo vás prestanú baviť veci, ktoré sa opakujú. V hĺbke srdca sa ukrýva spontánnosť, zároveň potrebujete výzvy. Vzdušné znamenia sú komunikatívne a dobre sa cítia v skupine. Kolektívne športy sú ideálnou voľbou. Hoci v súčasnosti musíte fungovať v obmedzenom režime. Na súťaživosť stačí jeden sparing partner. Ak nájdete toho pravého, nuda nehrozí.

Foto: Shutterstock

Predchádzajúca strana 1 / 8 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

5 zlozvykov, ktorých sa nesmiete vzdať! Máte aspoň jeden?

5 zlozvykov, ktorých sa nesmiete vzdať! Máte aspoň jeden?

včera
Nie každý zlozvyk je vyslovene zlý. Niektoré vám pomôžu posilniť imunitu, iné spaľujú kalórie za vás a ďalšie vás udržia pri zdravom... Čítať viac
 
Čaká nás pandémia stresu? Ako sa zbaviť úzkosti a užiť si leto?

Čaká nás pandémia stresu? Ako sa zbaviť úzkosti a užiť si leto?

včera
Život sa pomaličky vracia do normálu, ale aj napriek tomu sa treba správať zodpovedne. Prvotný stres možno opadol, ale začať môže aj... Čítať viac
 
7 spôsobov proti chrápaniu. Od bizarností až po tlakovú masku

7 spôsobov proti chrápaniu. Od bizarností až po tlakovú masku

25.05.2020
Každý z nás občas chrápe, ale chronické chrápanie môže mať zničujúce dôsledky na naše zdravie a vzťah. Čítať viac
 
Bezvedomie alebo mdloba. Viete ako podať prvú pomoc? Radí záchranár

Bezvedomie alebo mdloba. Viete ako podať prvú pomoc? Radí záchranár

24.05.2020
Nastúpiť môže pozvoľna i náhle. Pri každom bezvedomí musíte urobiť dva základné kroky. Klasickým mdlobám však môžete predísť.... Čítať viac
 
Menej prachu, smogu, chorôb aj alergií! Zachránia nás zelené strechy?

Menej prachu, smogu, chorôb aj alergií! Zachránia nás zelené strechy?

23.05.2020
V lete nijaké neznesiteľné horúčavy, ani pivnice vytopené prívalovými dažďami. Boli by ste sa za takýto zelený zázrak? Čítať viac
 
 

wanda.sk

Hýbte sa podľa znamenia zverokruhu a tréning vás už neomrzí
Katarína Posluchová