predplatne
 

Ospalí po obede? Toto VIDEO vás okamžite preberie a precvičí mozog

12.06.2019

Padá vám po obede od únavy hlava? Toto video osvieži myseľ aj zrak.

Minúta a máte to za sebou :-)

Minúta a máte to za sebou :-) Autor: Shutterstock

Viete, prečo je pre vás poobedná hodinka až dve také utrpenie? Pravdepodobne je za tým stúpanie a klesanie cukru v krvi po jedle. Nabudúce skúste ľahšie jedlo s nízkym glykemickým indexom. Ospalý mozog však môžete prebudiť aj na počkanie. Stihnete sledovať pohybujúci sa bod na obrazovke? Ak sa o to pokúšate, cez zrakový nerv aktivujete aj mozog. Vyskočili ste po minútke ako znovuzrodení? Alebo nie?

Poobedná únava má aj iné riešenia ► Spoznajte 5 lepších životabudičov než kofeín a sladkosti!

Video: Cvik proti ospalosti


Zdroj videa: youtube.com /  Ghanshyam Kumar

Čítajte aj: 

V tomto článku sa zaoberáme Únava ...viac
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Ospalí po obede? Toto VIDEO vás okamžite preberie a precvičí mozog

Ospalí po obede? Toto VIDEO vás okamžite preberie a precvičí mozog

12.06.2019
Padá vám po obede od únavy hlava? Toto video osvieži myseľ aj zrak. Čítať viac
 
Neuveriteľná Britney Spears! Jej tréning vám vyrazí dych

Neuveriteľná Britney Spears! Jej tréning vám vyrazí dych

10.06.2019
Po mnohých škandáloch sa speváčka Britney Spears (37) pozbierala a svojim priaznivcom predviedla, že je v skvelej forme. Čítať viac
 
10-minútový VIDEOtréning na pevné bruško a zadok. Výsledok raz-dva!

10-minútový VIDEOtréning na pevné bruško a zadok. Výsledok raz-dva!

05.06.2019
Stačí vám karimatka, kúsok voľného priestoru, kam si ju rozložíte, a môžete si dať 10-minútový tréning, ktorý vám zaručene spevní... Čítať viac
 
Cvičenie so sparing partnerom vás naštartuje! Výhody pocítite aj v manželskom živote

Cvičenie so sparing partnerom vás naštartuje! Výhody pocítite aj v manželskom živote

02.06.2019
Cvičenie vo dvojici ponúka veľa výhod. Svaly si posilníte veselšie aj výkon bude nadpriemerný. Inšpiráciu nájdete nielen vo fotocvikoch,... Čítať viac
 
Chcete sa menej potiť? Pomôže vám joga. Ktoré pozície sú TOP?

Chcete sa menej potiť? Pomôže vám joga. Ktoré pozície sú TOP?

31.05.2019
Môžete si zacvičiť doma, v kancelárií alebo rozdýchať potenie pri čakaní na autobus alebo v parku. Cviky sú jednoduché, aby ste sa nepotili... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Ospalí po obede? Toto VIDEO vás okamžite preberie a precvičí mozog