predplatne
 

Tvárová joga: Túžite po krásnej pleti bez vrások? Stačia vám tieto 4 cvičenia

12.07.2019

Je jednou z najprirodzenejších, lacných a zdravých alternatív, ako s vráskami zatočiť a spevniť ochabnuté svalstvo na tvári. Neveríte? Stačí ju vyskúšať.

Tvárová joga je lacnejšia ako botox a 100% bez ihiel.

Tvárová joga je lacnejšia ako botox a 100% bez ihiel.Autor: Shutterstock

Robiť tvárové cvičenie alebo tvárovú jogu je úplne prirodzeným spôsobom, aby vaša tvár vyzerala mladšie, zdravšie a hlavne krajšie. Na tvári máme približne 52 svalov, práve ich pravidelným precvičovaním vieme prirodzene uvoľniť napätie z tváre, krku a očí. Svaly tváre sa nelíšia od iných svalov nášho tela. Ak nebudete precvičovať svaly pod krkom, stanú sa slabými a ochabnutými. To isté sa stáva aj s tvárou postupne vekom. 

Tvárová joga je metódou prirodzeného omladenia tváre. Pravidelným cvičením môžete dosiahnuť pevnejšie kontúry tváre, plnšie pery ale aj pevnejšie líčka. Presvedčte sa o jej účinkoch.  

Vyskúšajte tieto 4 naozaj jednoduché cvičenia:


Zdroj: Youtube/Byrdie

Mohlo by vás zaujímať: 

Autor: lua
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Zadok, boky, stehná... Trénujte s hviezdou instagramu. Stačí 10 minút

Zadok, boky, stehná... Trénujte s hviezdou instagramu. Stačí 10 minút

dnes
Vylepšovali ste si pred letom postavu? Nezaspite na vavrínoch a získanú formu si udržte s americkou kráskou Alexis Ren. Čítať viac
 
Schudnete na bicykli?! 8 tipov, s ktorými sa vám to určite podarí

Schudnete na bicykli?! 8 tipov, s ktorými sa vám to určite podarí

19.07.2019
Jazdíte, pretože to máte radi? Alebo chcete zhodiť pár kíl? Bicyklovanie je skvelá voľba!  Čítať viac
 
Máte na bruchu tuk, aj keď športujete? Odpovedzte si na 4 otázky

Máte na bruchu tuk, aj keď športujete? Odpovedzte si na 4 otázky

17.07.2019
Pravidelne cvičíte vo fitcentre alebo beháte v parku, snažíte sa málo jesť. Aj tak sa neviete zbaviť tukových vankúšov v brušných partiách.... Čítať viac
 
VIDEOtréning: Ohlásili sa kríže? Zachrániť vás môže strečing

VIDEOtréning: Ohlásili sa kríže? Zachrániť vás môže strečing

16.07.2019
Dlhšia cesta na dovolenku, balenie kufrov, ale i polievanie v záhrade či sedenie v klimatizovaných miestnostiach dajú chrbtu zabrať.... Čítať viac
 
Tvárová joga: Túžite po krásnej pleti bez vrások? Stačia vám tieto 4 cvičenia

Tvárová joga: Túžite po krásnej pleti bez vrások? Stačia vám tieto 4 cvičenia

12.07.2019
Je jednou z najprirodzenejších, lacných a zdravých alternatív, ako s vráskami zatočiť a spevniť ochabnuté svalstvo na tvári. Neveríte?... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Tvárová joga: Túžite po krásnej pleti bez vrások? Stačia vám tieto 4 cvičenia
lua