predplatne
 

V rámci pretekov Okolo Slovenska vám v Bardejove 18. 9. zmerajú zadarmo glykémiu

16.09.2019

Medzinárodných pretekov Okolo Slovenska sa po prvý raz zúčastní profesionálny tím zložený z cyklistov - diabetikov.

Pravidelná fyzická aktivita, najlepšie vo forme pravidelného športu, je v prevencii cukrovky jedným z kľúčových faktorov.

Pravidelná fyzická aktivita, najlepšie vo forme pravidelného športu, je v prevencii cukrovky jedným z kľúčových faktorov.Autor: Shutterstock

Aj na Slovensku chcú diabetici dokázať, že sú schopní dosahovať rovnako veľké výsledky ako zdraví športovci. Ich účasť inšpirovala organizátorov pretekov Okolo Slovenska, aby spolu s pacientskymi organizáciami a lekárskymi spoločnosťami pripravili pre verejnosť podujatie upozorňujúce na rastúci problém diabetu a prezentujúce pohyb ako jeden z najúčinnejších spôsobov prevencie vzniku a zvládania diabetu. Vyvrcholením podujatia bude cyklistická jazda verejnosti po oficiálnej trase časovky ulicami Bardejova.

Schudnete na bicykli?! 8 tipov, s ktorými sa vám to určite podarí

Diabetes je pandémiou tretieho tisícročia a patrí k najväčším hrozbám západnej civilizácie. Nárast počtu ľudí s diabetom súvisí najmä s obezitou a nezdravým životným štýlom. Ak bude tento trend pokračovať, v roku 2030 bude žiť na Slovensku viac ako 600 000 ľudí s diabetom, čo znamená, že v priemere u nás pribudne viac ako 60 nových diabetikov denne.

Diabetes 1. typu sa obyčajne vyskytuje u mladých ľudí a u detí. Do určitej miery je náchylnosť na vznik diabetu 1. typu zdedená, vznik ochorenia nemôže človek nijako ovplyvniť . Diabetes 2. typu je však niečo úplne iné – vyskytuje sa najmä u dospelých ľudí vyššieho veku, stále častejšie sa ale diagnostikuje už aj u mladých ľudí. Rizikové faktory napomáhajúce vzniku a rozvoju diabetu 2. typu sú spojené s nesprávnym životným štýlom - najmä s obezitou, sedavým spôsobom života, nedostatkom pohybu a nevhodným stravovaní. Životný štýl diabetika dokáže ovplyvniť priebeh choroby až z 80 percent.

Čítajte: Vieme, prečo to ide tak ťažko. 10 maličkostí, ktoré spomaľujú chudnutie

Pravidelná fyzická aktivita, najlepšie vo forme pravidelného športu, je v prevencii cukrovky jedným z kľúčových faktorov. Odporúčané športy sú napr. rýchlejšia chôdza, beh, cyklistika, plávanie, tanec, tenis, lyžovanie, turistika a podobne, optimálne na čerstvom vzduchu. Ideálne je, pokiaľ sa športu venujeme denne. 

Dokážeme všetko, keď máme diabetes pod kontrolou. Preteky Okolo Slovenska sa začínajú v Bardejove na Radničnom námestí v stredu 18. septembra o 9:00 štartom 130 km etapy.
Na Radničnom námestí si budete môcť od 10:00 do 17:00 hod. v edukačnom stánku DIAPOZITÍVCIOV zmerať glykémiu a poradiť sa s lekármi zadarmo a bez objednania. Súčasťou bude aj cyklistická jazda DIAPOZITÍVCOV po originálnej trase časovky ulicami Bardejova v dĺžke 7,4 km. Tá je plánovaná na 14:00 hod. Zúčastnia sa jej známi lekári, zástupcovia pacientskych organizácií, známe osobnosti a široká verejnosť.

5 TOP športov vďaka ktorým pôjde spaľovanie ako po masle. Ktorý vyhráva?

„Medzi diabetikmi je veľa vrcholových športovcov, dokonca aj olympijských víťazov. Našim cieľom je odkázať tým, čo ešte stále váhajú, že život môže byť aj s diabetom v pohode a že športovanie bude jeho súčasťou. Veríme, že účasť na pretekoch Okolo Slovenska bude motivačným faktorom,“ vysvetľuje predseda občianskeho združenia DIADOR, ktoré pomáha diabetikom, MUDr. Ľubomír Barák , CSc.

Mohlo by vás zaujímať: 

V tomto článku sa zaoberáme Diabetes (cukrovka) ...viac
Autor: TS, lua
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

7 SUPER cvikov, ktoré spevnia spodné brucho. Tréning začína

7 SUPER cvikov, ktoré spevnia spodné brucho. Tréning začína

13.10.2019
Pevné svalstvo v oblasti podbrušia vám vykúzli dokonalý stred tela. Na pevné brucho vám určite nepostačí jeden cvik. Pri pestrom tréningu... Čítať viac
 
VIDEO: Trénerka radí, uvoľnite sa po práci s jednoduchým cvikom

VIDEO: Trénerka radí, uvoľnite sa po práci s jednoduchým cvikom

11.10.2019
Osobná trénerka Lucia Medeková vám ukáže cvik vhodný pre uvoľnenie napätia po celom dni v práci, ale aj na začiatku dňa či akéhokoľvek... Čítať viac
 
Beháte a váha vám neklesá? Niekde robíte chybu! Možno je to práve táto maličkosť

Beháte a váha vám neklesá? Niekde robíte chybu! Možno je to práve táto maličkosť

09.10.2019
Začali ste behať, ale efekt v podobe chudnutia sa nedostavuje? Asi niečo robíte nesprávne. Pozrite sa na to, čo by to mohlo byť. Čítať viac
 
Bežci, pozor! Jedlá, ktoré vám pomôžu rýchlejšie behať a schudnúť

Bežci, pozor! Jedlá, ktoré vám pomôžu rýchlejšie behať a schudnúť

08.10.2019
Príslovie „ste to, čo jete," platí pri behu dvojnásobne. To, že by ste svoj jedálniček mali prispôsobiť tréningovému plánu, zistíte... Čítať viac
 
Lezie na vás nádcha? Kedy môže cvičenie uľaviť a kedy vážne poškodiť srdce?

Lezie na vás nádcha? Kedy môže cvičenie uľaviť a kedy vážne poškodiť srdce?

07.10.2019
Od jesene až do jari musíte počítať s tým, že niekde chytíte nádchu či čosi horšie. Musíte vynechať fitko či behanie? Kedy zlepší a kedy... Čítať viac
 
 

wanda.sk

V rámci pretekov Okolo Slovenska vám v Bardejove 18. 9. zmerajú zadarmo glykémiu
TS
lua