VIDEO: Otestujte si chodidlo! Zistite či je OK, ploché alebo klenba privysoká

19.05.2017

Postačí vám voda, papier a odhalíte, či môžete očakávať problémy s chodidlom. Stopa vám môže naznačiť, či treba navštíviť odborníka.

Bosé chodidlá milujú v lete chôdzu po tráve.

Bosé chodidlá milujú v lete chôdzu po tráve.Autor: Shutterstock

Odtlačok nohy sa využíva aj v prípade, keď sa chcete intenzívnejšie venovať napríklad behu. Vtedy odborníkom pomáha špeciálny scaner. To, či je vaše chodidlo správne tvarované, môžete zistiť aj doma. Postačí vám nádoba s vodou a papier. Ak použijete tmavšie farebné odtiene, bude odtlačok viditeľný. Krátky test vám prezradí, či by ste mali začať problém riešiť. Aj plochá noha môže vyústiť do bolesti kolenného či bedrového kĺby, do ktoré si odnesú neriešené ploché nohy. Odtlačok odhalí aj to, či viac nezaťažujete vonkajšiu stranu chodidla. 

VIDEO: Takto sa otestujete 

Video: youtube.com/ Stevo N

Pozrite si výsledky ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Manipulácia Facebooku? Chce vás obrať o viac času. Novinka sa vám páčiť nebude

Manipulácia Facebooku? Chce vás obrať o viac času. Novinka sa vám páčiť nebude

dnes
Sociálna sieť by chcela sama rozhodovať o fotkách a videách, na ktorých sa objavíte a automaticky ich označovať. Bez vášho vedomia.... Čítať viac
 
Pečeň trpí prvá. 3 veci, ktorými jej denne škodíte a neviete o tom

Pečeň trpí prvá. 3 veci, ktorými jej denne škodíte a neviete o tom

včera
Tušili ste, že s pohybom sme na tom horšie ako Američania? Čo na to vaša pečeň? Čítať viac
 
Potrebujete vložku do topánky? Chodidlo sa môže hlásiť bolesťami krížov i v kolene

Potrebujete vložku do topánky? Chodidlo sa môže hlásiť bolesťami krížov i v kolene

21.04.2018
Správna ortopedická vložka pomôže vyrovnať jednostrannú záťaž, vylepší ploché nohy, ale pomôže aj po operáciách chrbta či kolena.... Čítať viac
 
VIDEO: Oddýchnite si od práce. Začnite meditáciou pre zdravé srdce

VIDEO: Oddýchnite si od práce. Začnite meditáciou pre zdravé srdce

20.04.2018
Americké výskumy odhalili, že relaxačné cvičenia upokoja nielen myseľ, ale zabránia mnohým srdcovým chorobám. Čítať viac
 
VIDEO: Ako bezpečne vybrať kliešťa? Hlavne ho nevytočte!

VIDEO: Ako bezpečne vybrať kliešťa? Hlavne ho nevytočte!

20.04.2018
Kliešťa je treba dostať von čo najskôr. Aby ste sa vyhli nákaze, potrebná je opatrnosť, hlavne ho neudusiť ani nerozpučiť. Pozrite... Čítať viac
 
 

wanda.sk

VIDEO: Otestujte si chodidlo! Zistite či je OK, ploché alebo klenba privysoká
Katarína Posluchová