VIDEO: Otestujte si chodidlo! Zistite či je OK, ploché alebo klenba privysoká

19.05.2017

Postačí vám voda, papier a odhalíte, či môžete očakávať problémy s chodidlom. Stopa vám môže naznačiť, či treba navštíviť odborníka.

Bosé chodidlá milujú v lete chôdzu po tráve.

Bosé chodidlá milujú v lete chôdzu po tráve.Autor: Shutterstock

Odtlačok nohy sa využíva aj v prípade, keď sa chcete intenzívnejšie venovať napríklad behu. Vtedy odborníkom pomáha špeciálny scaner. To, či je vaše chodidlo správne tvarované, môžete zistiť aj doma. Postačí vám nádoba s vodou a papier. Ak použijete tmavšie farebné odtiene, bude odtlačok viditeľný. Krátky test vám prezradí, či by ste mali začať problém riešiť. Aj plochá noha môže vyústiť do bolesti kolenného či bedrového kĺby, do ktoré si odnesú neriešené ploché nohy. Odtlačok odhalí aj to, či viac nezaťažujete vonkajšiu stranu chodidla. 

VIDEO: Takto sa otestujete 

Video: youtube.com/ Stevo N

Pozrite si výsledky ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Ďalšie články z tejto sekcie

Poďte si s nami užiť kúpele! Septembrové Zdravie sa oplatí

Poďte si s nami užiť kúpele! Septembrové Zdravie sa oplatí

včera
Prečo máte také nafúknuté brucho, nedostatok mladého vitamínu a čo dokáže zachrániť mužom po tridsiatke radosť zo života? Zdravie... Čítať viac
 
Toto obmedzte, iné pridajte. 7 NAJ spôsobov, ako si predĺžiť mladosť

Toto obmedzte, iné pridajte. 7 NAJ spôsobov, ako si predĺžiť mladosť

včera
Ešte sa neopúšťajte! Prvá vráska nie je koniec, len začiatok, ktorý vás môže naštartovať k zdravšiemu životu. Čítať viac
 
Zdravá jesenná dovolenka i pre starších

Zdravá jesenná dovolenka i pre starších

včera
Vybrať sa v septembri na dovolenku má aj svoje zdravotné benefity. Nevystavujete telo až takým extrémnym teplotám a vaša pokožka... Čítať viac
 
Pozor na flip-flopy! Môžu vás doviesť až na invalidný vozík

Pozor na flip-flopy! Môžu vás doviesť až na invalidný vozík

21.08.2017
Pokrivené prsty, posťahované šľachy, zápaly v chodidle a zranenia, to všetko dokáže priniesť pravidelné nosenie obľúbenej letnej... Čítať viac
 
FOTO: 12 mýtov a faktov o krémoch na opaľovanie. Ktorým stále veríte?

FOTO: 12 mýtov a faktov o krémoch na opaľovanie. Ktorým stále veríte?

20.08.2017
Moderné ochranné krémy sú kvalitnejšie a poskytujú vyššiu ochranu ako kedykoľvek predtým. Sú ale naozaj bezpečné? Čítať viac
 
 

wanda.sk